Loading...

Cách giảm stress hiệu quả

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình' bắt đầu bởi Xinh, 25/10/12.

  1. Mẹ Bé Bống

    Mẹ Bé Bống Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    22/10/14
    Bài viết:
    27
    Đã được thích:
    1
    Thành tích:
    8
    Giới tính:
    Nữ
    Nghề nghiệp:
    Nhân Viên
    Nơi ở:
    Hà Nội
    ngủ, tốt nhất :), bệnh thèm ngủ khó chữa :)
     
  2. depmoingay

    depmoingay Phụ nữ là phải đẹp

    Tham gia ngày:
    5/1/15
    Bài viết:
    40
    Đã được thích:
    7
    Thành tích:
    8
    Giới tính:
    Nữ
    Nơi ở:
    some where
    Dạo gần đây công việc nhiều mình ăn uống ngủ nghỉ thất thường cũng đáng stress nặng,hix
     
  3. yeuxa25251325

    yeuxa25251325 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    17/12/14
    Bài viết:
    19
    Đã được thích:
    2
    Thành tích:
    3
    Giới tính:
    Nữ
    mình chưa tưởng tưởng một tách trà giảm tress như thế nào
     
  4. girl2011

    girl2011 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    21/5/15
    Bài viết:
    94
    Đã được thích:
    43
    Thành tích:
    18
    Giới tính:
    Nữ
    Mình nhiều lúc thấy stress kinh khủng. Nhưng chẳng có thời gian mà để nghỉ ngơi. Đâm ra gắt gỏng. Lần sau sẽ cố gắng làm 1 việc j đó như ở trên. :)
     
  5. shift10

    shift10 Thành viên tích cực

    Tham gia ngày:
    28/5/15
    Bài viết:
    116
    Đã được thích:
    97
    Thành tích:
    528
    Giới tính:
    Nữ
    Mỗi lần stress đều cố gắng phải dành thời gian để nghe nhạc. Ko thì rất khó chịu.
     
  6. lylytam

    lylytam Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    27/3/15
    Bài viết:
    9
    Đã được thích:
    0
    Thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Nghề nghiệp:
    Nhân Viên
    Nơi ở:
    Hà Nội
    khi căng thăng mình thường đi ăn và hóng gió.:)
     
  7. Vyvyduong2548

    Vyvyduong2548 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    11/6/15
    Bài viết:
    25
    Đã được thích:
    0
    Thành tích:
    1
    nghe nhạc thiền, đốt tinh dầu, nằm đọc sách mình yêu thích
     
  8. Phucan2505

    Phucan2505 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    13/6/15
    Bài viết:
    38
    Đã được thích:
    1
    Thành tích:
    3
    bị stress mà dùng tinh dầu oải hương là giảm ngay đó cả nhà, ai đang stress thử xem
     
  9. Mecuabi

    Mecuabi Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    14/3/15
    Bài viết:
    94
    Đã được thích:
    3
    Thành tích:
    18
    Giới tính:
    Nữ
    Những lúc strees mình chỉ muốn ở 1 mình và nghe nhạc :(
     
  10. muathubuon4290

    muathubuon4290 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    18/9/15
    Bài viết:
    5
    Đã được thích:
    0
    Thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Những lúc bị stress, mình thích ngồi 1 mình suy ngẫm và lắng đọng mọi thứ. Hoặc có những lúc lại muốn quẩy bằng cách gặp lũ bạn ăn uống, hàn huyên tâm sự và cười thật nhiều. Nhưng thích cmar giác mệt mỏi có lũ bạn ở bên làm mình cười....:)
     
Bài viết tương tự
Diễn đàn Tiêu đề Date
Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình Các Cách Để Giảm Huyết Áo Cao Hôm qua, lúc 4:41 PM
Tăng, giảm cân - 3 vòng đẹp 3 Cách Giảm Cân Nhanh Chóng Hiệu Quả Hôm qua, lúc 2:39 PM
Tăng, giảm cân - 3 vòng đẹp 1 Quả Chanh - 3 Cách Làm Mỡ Bụng Sẽ Giảm Ầm Ầm Mà Không Cần Ăn Kiêng Thứ ba lúc 9:26 AM
Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 5 Cách Giảm Đau Dạ Dày Hiệu Quả 7/9/17
Tăng, giảm cân - 3 vòng đẹp Hướng Dẫn Cách Giảm Cân Đơn Giản, Nhanh Chóng Với Cà Phê Tại Nhà, Ai Cũng Làm Được 3/9/17
Nhỏ to tâm sự Cách Giảm Stress Trong Công Việc? 4/7/17
Tăng, giảm cân - 3 vòng đẹp 5 Cách Đơn Giản Có Thể Giảm Cân 29/5/17
Rao vặt tổng hợp Stress Là Gì? Nguyên Nhân, Triệu Chứng Và Cách Giảm Stress Hiệu Quả Tại Nhà 26/5/17

Chia sẻ trang này