Mất ngủ là dấu hiệu của bệnh gì? Cách khắc phục

Honghoa0609

New member
Tham gia
29 Tháng năm 2021
Bài viết
1
Điểm tương tác
0
Điểm
1
Giấc ngủ ảnh hưởng lớn đến công việc cũng như cuộc sống của người bệnh. Khi bị mất ngủ, cơ thể sẽ rơi vào tình trạng mệt mỏi, ể oải, kém tập trung, không đủ năng lượng hoạt động bên ngoài. Ngoài ra, mất ngủ còn là dấu hiệu của nhiều bệnh lý. Vậy mất ngủ là dấu hiệu của bệnh gì? Làm cách nào để khắc phục?

Mất ngủ là bệnh gì?

Mỗi người hằng ngày dành 7 - 8 tiếng để ngủ, giúp cơ thể được nghỉ ngơi, thư giãn, nạp năng lượng,...mỗi giấc ngủ cần phải đảm bảo đủ giờ, đủ sâu, khỏe mạnh khi tỉnh dậy.

Tình trạng mất ngủ xảy ra khi người bệnh khó ngủ, ngủ không sâu giấc, thức dậy nhiều lần trong giấc ngủ, ngủ dậy sớm, không thấy tỉnh táo sau khi thức dậy. Mất ngủ là dấu hiệu của bệnh gì?

Mất ngủ là dấu hiệu của bệnh gì?

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh mất ngủ, có thể là do căng thẳng stress, sử dụng chất kích thích, ô nhiễm tiếng ồn,...Tuy nhiên, nếu mất ngủ kéo dài liên tục thì có thể người bệnh đang gặp các vấn đề về sức khỏe hoặc mắc một số bệnh lý. Vậy mất ngủ là dấu hiệu của bệnh gì?

Bệnh về dị ứng: Các bệnh về dị ứng như viêm mũi, viêm da,...gây nghẹt mũi, ngứa ngáy vào ban đêm khiến người bệnh khó ngủ, mất ngủ nghiêm trọng.

Bệnh viêm khớp: Tình trạng viêm khớp gây đau đớn, khó chịu, người bệnh thường hay suy nghĩ, ngủ không sâu giấc, không ngủ được. 2 bệnh này trở thành vòng luẩn quẩn khiến mất ngủ và cả viêm khớp đều trở nên nặng.

Bệnh về tim: Bệnh động mạch vành, các bệnh liên quan đến tim, phổi cũng là nguyên nhân gây ra bệnh mất ngủ phổ biến.

Bệnh về tuyến giáp: Mất ngủ là dấu hiệu của bệnh gì? Khi tuyến giáp hoạt động quá mức sẽ làm chức năng trao đổi chất tăng tốc, cơ thể luôn cảm thấy bồn chồn, nhiều năng lượng, không thể chìm vào giấc ngủ.

Bệnh trào ngược dạ dày: Đây là nguyên nhân hàng đầu gây nên bệnh mất ngủ. Triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày là ợ hơi, ợ chua, nghẹn ở cổ. Một số triệu chứng khác như đau họng, hôi miệng,...điều này làm người bệnh gặp khó khăn khi ngủ, gây ra bệnh mất ngủ.

Thay đổi nội tiết tố: Thường phụ nữ trên 50 tuổi sẽ bước vào giai đoạn mãn kinh. Ở giai đoạn này nội tiết tố sẽ thay đổi gây ra tình trạng mất ngủ.

Bệnh lý về thần kinh: Mất ngủ là dấu hiệu của bệnh gì? Một số bệnh lý thần kinh mãn tính như trầm cảm, rối loạn lo âu, tâm thần phân liệt, stress,...đều gây ra tình trạng bồn chồn, lo lắng, mất ngủ.

Cách khắc phục bệnh mất ngủ nhanh chóng

Khi xuất hiện tình trạng mất ngủ, người bệnh có thể chữa mất ngủ không dùng thuốc tại nhà bằng cách thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt hay thực hiện những bài tập,...

  • Người bệnh nên tích cực thay đổi thói quen, sinh hoạt, không ăn no trước khi ngủ, không sử dụng thiết bị điện tử, dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn,...
  • Có thể ngồi thiền, tập yoga để thư giãn tinh thần, dễ đi sâu vào giấc ngủ hơn.
  • Bổ sung những thực phẩm, món ăn cần thiết cho bệnh mất ngủ.

Tuy nhiên, các biện pháp chữa mất ngủ trên đây chỉ mang tính chất tạm thời, để điều trị bệnh mất ngủ tận gốc, người bệnh cần tìm đến phương pháp hiệu quả hơn, chẳng hạn như Đông y chữa bệnh mất ngủ. Đây là cách chữa bệnh mất ngủ sử dụng thảo dược từ thiên nhiên, an toàn cao, điều trị tận gốc vào nguyên căn bệnh và hạn chế bệnh tái phát.

Hy vọng những chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn nắm rõ mất ngủ là dấu hiệu của bệnh gì? Hãy bảo vệ sức khỏe bản thân ngay khi có triệu chứng bất thường để phòng biến chứng xảy ra nhé!
 

namthanhhoa12

Member
Tham gia
21 Tháng sáu 2018
Bài viết
61
Điểm tương tác
19
Điểm
8
Tuổi
34
E thấy nói mất ngủ uống thuốc thảo dược được. Vậy không biết là uống thuốc thảo dược nhiều có sao ko ạ?
 

tuonglaiphiatruoc12

New member
Tham gia
20 Tháng sáu 2018
Bài viết
20
Điểm tương tác
1
Điểm
1
Tuổi
45
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến mất ngủ như vậy cơ ạ! :( Vậy có thể khắc phục được những vấn đề này không ạ?
 

Strawberry

Active member
Tham gia
13 Tháng năm 2015
Bài viết
131
Điểm tương tác
8
Điểm
28
Tuổi
25
Nhưng phải công nhận là giấc ngủ rất quan trọng đối với cơ thể nhé!
Như e mà hôm nào mất ngủ hay phải làm đêm.
Ngày hôm sau uể oải cực kỳ luôn.
 
Similar threads
Thread starter Tiêu đề Diễn đàn Trả lời Ngày
Cách điều trị mất ngủ bạn nên biết Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
quangvivita Cách trị mất ngủ bằng các biện pháp tự nhiên Mới 2021 Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 2
Cách chữa mất ngủ giai đoạn tiền mãn kinh hiệu quả Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Dấu hiệu ảnh báo bạn đã bị bệnh mất ngủ Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Những lý do có thể gây bệnh mất ngủ cho bạn Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Đã tìm ra cách chữa bệnh mất ngủ mãn tính Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Mẹo chữa mất ngủ bằng bài thuốc dân gian tại nhà Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Biến chứng khó lường của bệnh mất ngủ Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Cứ duy trì 4 thói quen này trước khi đi ngủ, bạn sẽ không gặp phải tình trạng trằn trọc mất ngủ nữa? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Bôi một giọt dầu gió vào lòng bàn chân: Chữa mất ngủ và nhiều tác dụng bạn không nên bỏ lỡ? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Trị mất ngủ ở người lớn. Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 2
Điều Trị Và Phòng Ngừa Chứng Mất Ngủ Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Mất Ngủ Kéo Dài, Kinh Niên Làm Sao Để Khỏi ? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 3
Mất Ngủ Giờ Phải Làm Sao? Có Thuốc Nào Trị Bệnh Mất Ngủ Hiệu Quả Không? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Thuốc Trị Mất Ngủ Kinh Niên Dành Cho Người Già? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 5
Thuốc Tâm An Lạc Tiên Chữa Bệnh Mất Ngủ Được Không? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 5
Cách Trị Bệnh Mất Ngủ Tận Gốc-hiệu Quả Nhất? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 5
Cách Trị Mất Ngủ Hiệu Quả Nhất? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 5
Phương Pháp Chữa Bệnh Mất Ngủ Kéo Dài Hiệu Quả? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 5
Có Cách Nào Chữa Bệnh Mất Ngủ Triệt Để Không? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 4
Chữa Bênh Mất Ngủ Dùng Thuốc Tâm An Lạc Tiên Được Không ? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 4
Nguyên Nhân Và Cách Trị Bệnh Mất Ngủ Kéo Dài, Kinh Niên? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 5
Loại Thuốc Nào Chữa Bệnh Mất Ngủ Tốt Nhất Hiện Nay? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 5
Cách Trị Bênh Mất Ngủ Về Đêm Kéo Dài Dành Cho Người Hay Bồn Chồn Mất Ngủ Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 4
Cách Chữa Bệnh Mất Ngủ, Khó Ngủ, Rối Loạn Mất Ngủ Hiệu Quả? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 5
Trị Dứt Điểm Bệnh Mất Ngủ Kinh Niên Chỉ Bằng Loại Lá Quý Như Vàng Này Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Bí Quyết Chữa Mất Ngủ Tại Nhà Không Cần Dùng Thuốc Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Điều Trị Bệnh Đau Dạ Dày Gây Mất Ngủ Bằng Phương Pháp Dân Gian. Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Chữa Trị Bệnh Mất Ngủ Ở Người Lớn Tuổi Bằng Phương Pháp Dân Gian. Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Phương Pháp Trị Bệnh Mất Ngủ Do Bị Đau Dạ Dày Hiệu Quả Bằng Các Bài Thuốc Đông Y. Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 2
Chữa Bệnh Mất Ngủ Kinh Niên Bằng Phương Pháp Dân Gian. Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 2
Chữa Trị Bệnh Mất Ngủ Bằng Phương Pháp Dân Gian. Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Chữa Bệnh Mất Ngủ Bằng Phương Pháp Dân Gian. Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Điều Trị Bệnh Mất Ngủ Tăng Huyết Áp Bằng Phương Pháp Đông Y. Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Phương Pháp Điều Trị Bệnh Mất Ngủ Ở Người Trẻ Tuổi Hiệu Quả Bằng Các Bài Thuốc Đông Y. Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Phương Pháp Chữa Bệnh Mất Ngủ Suy Nhược Hiệu Quả Bằng Các Bài Thuốc Đông Y. Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Trị Bệnh Mất Ngủ Ăn Không Ngon Bằng Thảo Dược. Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Phương Pháp Chữa Trị Bệnh Mất Ngủ Vì Căng Thẳng Hiệu Quả Bằng Các Bài Thuốc Đông Y. Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Trị Bệnh Mất Ngủ Kinh Niên Bằng Phương Pháp Dân Gian. Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Chữa Bệnh Mất Ngủ Bằng Phương Pháp Dân Gian. Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Phương Pháp Trị Bệnh Mất Ngủ Làm Tăng Huyết Áp Bằng Các Bài Thuốc Từ Thảo Dược. Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Phương Pháp Chữa Trị Bệnh Mất Ngủ Đau Nửa Đầu Hiệu Quả Bằng Phương Pháp Đông Y. Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Phương Pháp Dân Gian Trị Bệnh Mất Ngủ. Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Điều Trị Bệnh Mất Ngủ Hữu Hiệu Bằng Đông Y. Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Máy Đặc Trị Mất Ngủ Teasan Có Chữa Được Bệnh Mất Ngủ Không ? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Mất Ngủ, Khó Ngủ - Tác Hại Và Giải Pháp Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
|điều Trị | Mất Ngủ - Ám Ảnh Kinh Hoàng! Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Mẹo Chữa Bệnh Mất Ngủ Sau Sinh Tại Nhà Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Loại Hoa "đi Ngủ" Sớm Chữa Bệnh Mất Ngủ Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Những Loại Thực Phẩm Dễ Gây Mất Ngủ Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1

Similar threads

Bên trên