Triệu Chứng Trào Ngược Dạ Dày Và Cách Phòng Tránh

anspasauna

New member
Tham gia
2 Tháng tám 2019
Bài viết
21
Điểm tương tác
0
Điểm
3
Tuổi
24
Bệnh trào ngược dạ dày thực quản thường diễn biến thầm lặng, kéo dài. Chính vì vậy tạo cho người bệnh tâm lý chủ quan, đánh giá sai lầm về tính chất của bệnh.

Cơ thắt dưới thực quản là cơ thấp nhất nối dạ dày với thực quản. Khi chúng ta nuốt thức ăn, cơ này sẽ co thắt và đóng kín lại giống như một chiếc nắp.

Nếu cơ thắt thực quản dưới không đóng hết cỡ hoặc mở quá thường xuyên, acid dạ dày có thể trào ngược lên trên thực quản.


Một số nguyên nhân gây bệnh cần chú ý

Nhiều bệnh nhân không biết bị trào ngược dạ dày nên ăn gì và kiêng gì dẫn đến những “sai lầm” trong chế độ ăn uống của mình, đây cũng là một trong các nguyên nhân gây bệnh phổ biến, kèm theo đó là những yếu tố tác động khác.

Thói quen ăn uống: Ăn quá no, ăn nhiều thực phẩm khó tiêu ( nước có gas, đồ ăn nhanh, trứng, sữa,...)

Nguyên nhân gây ra bệnh trào ngược dạ dày thực quản không nằm ngoài hai cơ chế: Sự suy yếu của cơ thắt thực quản dưới và sự dư thừa axit hay sự quá tải bên trong dạ dày. Hiểu một cách đơn giản, ta ví dạ dày như cái thùng, cơ thắt thực quản đóng vai trò như nắp thùng. Trào ngược dạ dày xảy ra khi có hiện tượng “ thùng đầy nắp yếu”.

Tác dụng phụ của thuốc Tây: Holecystokinine, glucagon, aspirin, ibuprofen và các loại thuốc huyết áp...

Thói quen sinh hoạt dùng các chất kích thích và gây nghiện như: cafein, rượu, thuốc lá,...

Các bệnh lý: Tổn thương hệ thần kinh phó giao cảm thực quản, bệnh lý nhiễm trùng ở thực quản gây xơ, yếu cơ vòng thực quản hoặc các bệnh lý di truyền, thoát vị hoành...

Những nguyên nhân dẫn đến tình trạng dư thừa acid hay sự quá tải bên trong dạ dày

Bệnh lý dạ dày: Rất nhiều bệnh lý dạ dày là nguyên nhân dẫn đến trào ngược dạ dày thực quản như viêm dạ dày, loét, trợt niêm mạc dạ dày, ung thư hay hẹp hang môn vị dạ dày...


Một số nguyên nhân khác dẫn đến trào ngược dạ dày thực quản:

Thừa cân hoặc béo phì gây tăng áp lực lên vùng bụng

Mang thai

Stress...


Cách chữa trào ngược dạ dày thực quản

Bạn có thể kiểm soát tốt chứng trào ngược thực quản nếu bạn lưu ý vài điều sau:

Lựa chọn thực phẩm có tính kiềm, có khả năng trung hòa axit: thực phẩm từ tinh bột như bánh mì hay bột yến mạch, hay đạm dễ tiêu,... vì các thực phẩm này giúp tránh sự bào mòn lớp nhầy trong dạ dày của axit, hạn chế các nhịp cơ thắt thực quản có axit trào lên.

Hạn chế thực phẩm kích thích tăng tiết axit hay kích thích cơ thắt dưới thực quản: hoa quả hàm lượng axit cao (chanh, cam, dứa...), nước có ga, thức ăn cay, nóng, chocolate...

Cần kiêng rượu bia, cà phê, thuốc lá. Không mặc quần áo quá chật, không ăn quá no, không ăn muộn vào buổi tối, không cúi quá lâu, không nằm trong 2 giờ sau khi ăn, không uống quá nhiều nước trong khi ăn. Ngủ nằm đầu cao 15 cm so với chân.

Giảm cân nếu thừa cân, béo phì. Giữ cân nặng hợp lý.

Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

Không mặc đồ bó sát.

Không hút thuốc.


Lựa chọn thực phẩm phù hợp với người trào ngược dạ dày thực quản

Bánh mì, bột yến mạch

Loại thực phẩm này rất tốt trong việc giảm lượng axit dư thừa trong dạ dày, giúp hạn chế những tổn thương đối với người bị trào ngược dạ dày thực quản.

Đỗ, đậu

Đậu Hà Lan, đậu xanh, đậu đỏ,...chứa hàm lượng chất xơ cao cùng các amino acid... được lựa chọn tốt nhất dành cho người bị trào ngược dạ dày thực quản.

Những thực phẩm đạm dễ tiêu

Các loại đạm dễ tiêu bao gồm: Thịt thăn lợn, thịt ngan, thịt lưỡi lợn. Những loại đạm này góp phần giúp trung hòa axit, hạn chế các triệu chứng của bệnh đối với người bị trào ngược dạ dày.

Sữa chua

Sữa chua giúp tiêu hóa thức ăn nhanh hơn, không những thế trong sữa chua có chứa men lợi khuẩn cải thiện tiêu hóa. Người bị trào ngược dạ dày nên sử dụng sữa chua hàng ngày, tuy nhiên không nên ăn khi đói.


Nghệ & mật ong

Nghệ, mật ong được sử dụng như một gia vị phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày mà nó còn hỗ trợ điều trị cho người bị trào ngược dạ dày thực quản rất hiệu quả.

Bạn nên chia nhỏ bữa ăn, không nằm nghỉ ngay sau ăn là các mẹo nhỏ hữu hiệu phòng ngừa trào ngược dạ dày lên thực quản. Khi bệnh trào ngược làm bạn khó chịu nhiều hoặc xuất hiện các triệu chứng như khó nuốt, nuốt nghẹn, bạn hãy đến khám ngay bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa để can thiệp điều trị kịp thời.


Anspa
youtu.be/7PIG4SxzVPA
Lô 4-A9.4 đường 2/9 phường Hòa Cường Bắc, Quận Hải Châu, TP. Đà Nẵng.
hotro@anspamassage.vn
08-88-49-89-89
 
Similar threads
Thread starter Tiêu đề Diễn đàn Trả lời Ngày
Triệu chứng cơ bản của bệnh máu nhiễm mỡ Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Các triệu chứng cảm lạnh, cúm và COVID-19 bạn cần phân biệt rõ Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 2
Một số triệu chứng của bệnh suy thận dễ gặp phải nhất Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Bạn nên biết những điều này để tự giúp mình hoặc các người xung quanh thoát khỏi triệu chứng thao túng ý thức đáng sợ Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Triệu chứng suy nhược thần kinh không thể bỏ qua Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Nhận biết những triệu chứng bệnh Parkinson Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Những triệu chứng cho thấy 90% bạn bị rối loạn tiền đình Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Có những triệu chứng này chứng tỏ bạn đã bị liệt mặt Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Tiêu chảy rota: Nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và điều trị Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Một số triệu chứng dự báo sớm bạn có thể mắc bệnh parkinson hay bệnh run chân tay Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Thoái hóa cơ bắp bắt đầu với 8 triệu chứng sớm, bạn không nên bỏ qua? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
7 triệu chứng ung thư sớm không gây đau: Chỉ cần có 1 triệu chứng là bạn phải đi khám ngay? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
4 triệu chứng sớm rõ ràng nhất của ung thư trực tràng: Đừng để phát hiện bệnh khi đã muộn? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 2
Các triệu chứng sớm đáng chú ý của bệnh ung thư hạch: Biết sớm một chút, cứu sống cả đời? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Những nguyên nhân dẫn đến triệu chứng đi ngoài ra máu tươi Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Nguyên Nhân, Triệu Chứng, Dấu Hiệu Nhận Biết Và Cách Điều Trị Xuất Huyết Dạ Dày? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Nếu Gặp Các Triệu Chứng Tưởng Chừng Thông Thường Này, Đừng Bao Giờ Dửng Dưng Kẻo Rồi Lại Hối Hận Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Triệu Chứng Bệnh Tiểu Đường Tuýp 2 Đặc Biệt Quan Tâm Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Triệu Chứng Bệnh Tiểu Đường Như Thế Nào Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Chướng Bụng Là Triệu Chứng Nguy Hiểm Về Bệnh Gan Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Triệu Chứng Của Viêm Họng Hạt Mãn Tính Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Nguyên Nhân, Triệu Chứng Và Cách Điều Trị Bệnh Gan Nhiễm Mỡ Bạn Cần Phải Biết Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Triệu Chứng Bệnh Tiểu Đường Tuýp 1 Bạn Nên Quan Tâm Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Triệu Chứng Viêm Họng Hạt Ở Trẻ Em Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Những Triệu Chứng Của Bệnh Sỏi Thận Và Cách Điều Trị Tốt Nhất Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Cách Nhận Biết Bệnh Qua Các Triệu Chứng Đau Thắt Lưng Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Triệu Chứng Bênh Giang Mai Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Nhức Đầu Xoang - Nguyên Nhân, Triệu Chứng Và Cách Điều Trị Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Tai Biến Mạch Máu Não Thoáng Qua – Triệu Chứng, Cách Điều Trị Và Phòng Ngừa Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Viêm Họng Và Những Triệu Chứng - Cách Chữa Trị Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 2
Những Triệu Chứng Thường Gặp Của Bệnh Viêm Gan C Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Admin Triệu Chứng Bệnh Gout, Cách Phòng Và Trị Bệnh Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 20
6 Nguyên Nhân Chính, Triệu Chứng Và Cách Điều Trị Viêm Khớp Dạng Thấp Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Triệu Chứng Viêm Họng Gây Ra Bởi Liên Cầu Khuẩn Tan Huyết Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Ù Tai Là Một Triệu Chứng Của Hội Chứng Gì Vậy Ạ Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Các Triệu Chứng Viêm Xoang Mũi Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Làm Gì Để Sút Bay Triệu Chứng Ù Tai Trong Chớp Mắt? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Các Triệu Chứng Nhận Biết Của Bệnh Tim Mạch Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Nguyên Nhân, Triệu Chứng Và Ảnh Hưởng Của Việc Thiếu Vitamin B12 Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Triệu Chứng, Chữa Trị Và Thực Phẩm Nên Ăn Người Bệnh Cao Huyết Áp Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Triệu Chứng Tiểu Không Tự Chủ Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
7 Thực Phẩm Chủ Mưu Gây Triệu Chứng Đau Nhức Nửa Đầu Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Thoát Vị Đĩa Đệm, Nguyên Nhân, Triệu Chứng Và Cách Điều Trị Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Giang Mai Cùng Các Triệu Chứng Cơ Bản Của Giang Mai Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Triệu Chứng Ung Thư Phế Quản Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Các Triệu Chứng Huyết Áp Thấp Thường Gặp Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 2
Các Triệu Chứng Gây Huyết Áp Thấp. Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Nguyên Nhân Gây Viêm Xoang Và Các Triệu Chứng Thường Gặp Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Đau Nửa Đầu Và Những Triệu Chứng Đi Kèm Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Triệu Chứng Của Viêm Tuyến Tiền Liệt Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0

Similar threads

Bên trên