Loading...

Thần Dược Giúp Trẻ Tăng Cân

Nguyễn Thị Thanh Bình

Thành viên mới
Tham gia
28/12/17
Bài viết
18
Thích
1
Tuổi
21
#1
Kinh tế ngày càng phát triển là điều kiện thuận lợi để các bậc cha me có nhiều điều kiện chăm sóc tốt cho sự phát triển về thể chất của trẻ, đặc biệt là về chiều cao. Yếu tố dinh dưỡng có ảnh hưởng rất lớn đối với sự phát triển về chiều cao của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, không phải bậc phụ huynh nào cũng biết những loại thực phẩm dinh dưỡng cho bé phát triển, cải thiện tốt và nhanh chóng tầm vóc. Vậy nên ăn gì để trẻ có thể phát huy chiều cao một cách tối đa. Các mẹ đừng bỏ qua những thực phẩm dưới đây nhé.


Có khá nhiều thực phẩm tốt cho sự phát triển chiều cao của trẻ nhưng các mẹ nên đặc biệt chú ý đến 10 thực phẩm dinh dưỡng sau đây.

1. Sữa giàu canxi
Sữa là thực phẩm dinh dưỡng có hàm lượng canxi cao rất tốt cho sự phát triển chiều cao của trẻ. Ngoài ra, trong sữa còn chứa nhiều chất như magie, phốt pho,… Các chất này rất tốt cho sự phát triển của xương, tăng chiều cao cho trẻ. Đồng thời, sữa rất tốt cho tiêu hóa của bé, sẽ giúp bé hấp thụ thức ăn tốt hơn. Chính vì vậy, các mẹ nên cho trẻ uống sữa mỗi ngày để tăng chiều cao cho bé.


2. Đậu nành
Đậu nành là một trong những thực phẩm có lượng protein có nguồn gốc từ thực vật tương đối lớn. Nó giúp cải thiện sự phát triển của hệ xương và các mô, giúp bé phát triển chiều cao. Từ đậu nành các mẹ có thể chế biến được rất nhiều các món ngon mà các bé thích, để bé có thể hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng từ loại thực phẩm này tốt hơn.


3. Bột yến mạch
Bột yến mạch giàu protein, ít chất béo, là thực phẩm rất tốt cho cơ thể. Các mẹ nên cho bé ăn bột yến mạch vào các bữa sáng để giúp bé có được chiều cao như mong muốn.


4. Các loại trứng
Trứng chứa rất nhiều protein, rất tốt cho việc cải thiện chiều cao của trẻ nhỏ. Các mẹ nên cho các bé ăn trứng gà, trứng vịt, trứng cút… dưới các hình thức khác nhau để giúp bé ăn ngon miệng hơn.


5. Cải bó xôi
Cải bó xôi không chỉ chứa nhiều vitamin mà còn chứa rất nhiều khoáng chất như sắt và can-xi cần thiết cho sự phát triển chiều cao của trẻ, giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ sức khỏe cho bé mỗi ngày.


6. Thịt gà
Thịt gà là món được hầu hết các bé đều thích. Trong thịt gà chứa rất nhiều protein giúp tăng trưởng, phát triển chiều cao cho bé. Và với thịt gà các mẹ có thể chế biến được rất nhiều món ngon vừa bổ dưỡng, vừa thay đổi khẩu vị cho bé, bé sẽ ăn ngon miệng hơn.


7. Cà rốt
Vitamin A trong cà rốt khá dồi dào, hỗ trợ cho quá trình tổng hợp protein trong cơ thể. Chính vì vậy, các mẹ nên bổ sung thêm cà rốt vào khẩu phần ăn hàng ngày của bé để bé có thể phát triển toàn diện về thể chất, đặc biệt là chiều cao.


8. Hoa quả
Hầu hết, tất cả các loại trái cây cung cấp rất nhiều vitamin và khoáng chất cũng như chất xơ sẽ giúp bé phát triển một cách khỏe mạnh. Đặc biệt, trong một số lại trái cây như xoài, dưa, đào… giàu vitamin A rất tốt cho sự phát triển của xương, giúp chiều cao của bé tăng nhanh chóng.


9. Sữa chua
Vitamin D và protein là những chất cấu tạo nên xương khớp, giúp tăng chiều cao một cách nhanh chóng. Mà trong sữa chua chứa khá nhiều các chất này. Chính vì vậy, cho bé ăn nhiều sữa chua để giúp cải thiện chiều cao của bé.


10. Lương thực khô
Lương thực khô là nguồn cung cấp năng lượng chính cho cơ thể như: gạo, ngô, lúa mì,… Các loại lương thực này chưa rất nhiều vitamin B và sắt có lợi trong sự phát triển chiều cao của bé.


 

Metunlun

Thành viên tích cực
Tài khoản đã xác minh
Tham gia
18/6/15
Bài viết
119
Thích
28
Tuổi
38
#2
E bây giờ vấn đề cân nặng không phải là vấn đề quan trọng nữa ạ! Mà cái e đang muốn quan tâm là làm thế nào để có thể cải thiện được chứng biếng ăn cho bé, chứ bé nhà e lười ăn quá! Có khi cả 1 ngày chẳng chịu ăn gì, chỉ uống sữa thôi ạ! :(
 

Metunlun

Thành viên tích cực
Tài khoản đã xác minh
Tham gia
18/6/15
Bài viết
119
Thích
28
Tuổi
38
#3
Bé nhà e thì còn biếng ăn dẫn đến suy dinh dưỡng luôn mn kìa. Xong e đưa con đi khám thì được bác sĩ tư vấn bổ sung sản phẩm Appetito bimbi cho con. Nhưng đúng là từ sau khi bổ sung cho con thì e thấy con ăn ngon miệng hẳn. Mn có ép con ăn, quát tháo hoặc là cho con xem điện thoại để cho con ăn không? Đấy cũng là nguyên nhân khiến con biếng ăn đấy nhé! Mà cái này dễ dẫn đến biếng ăn tâm lý không khắc phục luôn là thành bệnh lý còn khó điều trị hơn. Tốt nhất nên đưa con đi khám sớm xem thế nào.
Mn đưa con đi khám ở đâu ạ? Mà có phải mn đang nói đến sản phẩm này không?
http:/appetito.vn/appetito/
Không biết là e tự mua về bổ sung cho con thì có được không nhỉ?
 

hoangthuylinh

Thành viên mới
Tài khoản đã xác minh
Tham gia
21/8/18
Bài viết
26
Thích
10
Tuổi
33
#5
Bé ăn trứng bao nhiêu quả một tuần là vừa vây các mẹ
 

Bối Vi Vi

Thành viên tích cực
Tài khoản đã xác minh
Tham gia
12/6/15
Bài viết
100
Thích
13
Tuổi
29
#6
Sữa là thực phẩm dinh dưỡng có hàm lượng canxi cao rất tốt cho sự phát triển chiều cao của trẻ.
 

eva.netdep

Thành viên mới
Tài khoản đã xác minh
Tham gia
23/8/18
Bài viết
21
Thích
0
Tuổi
32
#7
sao bảo ăn nhiều trứng ko tốt nhỉ, 1 tuần nên ăn thế nào vậy
 
Loading...

ĐANG GIẢM GIÁ

Loading...
Top