loading...

Tăng Chiều Cao Kể Cả Khi Đã Overteen.

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình' bắt đầu bởi dohakien, 7/9/14.

  1. dohakien

    dohakien Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    31/7/14
    Bài viết:
    1
    Đã được thích:
    0
    Thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Tăng chiều cao kể cả khi đã Overteen.

    Bước qua độ tuổi dậy thì hay hiểu đơn giản là Overteen, các bạn lo lắng chiều cao của mình không thể phát triển thêm nữa. Hay bạn vẫn còn đang ở trong độ tuổi dậy thì nhưng chiều cao phát triển quá chậm docơđịa khó hấp thụ chất dinh dưỡng.

    Có nhiều bài tập tăng chiều cao để có thể giúp bạn giải quyết vấn đề này.

    Thực tế, độ tuổi để chiều cao ngừng phát triển là 25 tuổi ở cả nam và nữ. Vì vậy, bạn vẫn có thể tăng chiều cao nếu có 1 chế độ ăn uống, sinh hoạt kết hợp luyện tập thể dục phù hợp.

    Cụ thể: bạn nên tăng cường các thực phẩm hỗ trợ cho sự phát triển chiều cao như hải sản, trứng, sữa, sữa chua, rau bina (cải bó xôi), cà rốt, các thực phẩm giàu vitamin D, giàu chất sắt….vào các bữa ăn hàng ngày.

    Ngoài ra, bạn nên tập chơi 1 trong số các môn thể thao sau: nhảy dây, cầu lông, bóng chuyền, bóng rổ, bơi lội và một số bài tập xà đơn tăng chiều cao để cải thiện tối đa chiều cao, bạn nhé.
     


    loading...


Bài viết tương tự
Diễn đàn Tiêu đề Date
Mỹ phẩm Buôn Bán Sỉ: Viên Uống Tăng Chiều Cao Gh-creation Ex Nhật Bản 31/8/17
Dịch vụ làm đẹp - sức khỏe Sữa Tăng Chiều Cao Cho Tuổi Trưởng Thành 31/8/17
Dịch vụ làm đẹp - sức khỏe Thuốc Tăng Chiều Cao Hiệu Quả Đến Từ Mỹ 29/8/17
Rao vặt tổng hợp Giày Tăng Chiều Cao Nam Giá Rẻ Hà Nội - Mẫu Giày Nam Tăng Chiều Cao Đẹp 28/8/17
Dịch vụ làm đẹp - sức khỏe Thuốc Tăng Chiều Cao Cho Người Trưởng Thành Và Những Điều Cần Biết 22/8/17
Dịch vụ làm đẹp - sức khỏe Cách Sử Dụng “thuốc” Tăng Chiều Cao Cho Người Trưởng Thành 22/8/17
Dịch vụ làm đẹp - sức khỏe Thuốc Tăng Chiều Cao Cho Người Lớn Nubest Tall 21/8/17
Điện máy gia dụng Mẹo Làm Bột Ngũ Cốc Tăng Chiều Cao Cho Trẻ 11/8/17

Chia sẻ trang này