Loading...

Tác dụng của chuối với sức khỏe bà bầu

Thảo luận trong 'Sức khỏe phụ nữ mang thai' bắt đầu bởi SexyGirl, 27/10/12.

  1. SexyGirl

    SexyGirl Thành viên bạc

    Tham gia ngày:
    31/7/12
    Bài viết:
    559
    Đã được thích:
    7
    Thành tích:
    18
    Chuối là loại quả cung cấp kali và axit folic tuyệt vời. Bên cạnh đó, chuối còn giàu vitamin B6, đảm bảo cho sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi.

    Chuối hỗ trợ tiêu hóa

    Khi mang thai, phụ nữ thường hay bị táo bón. Lời khuyên của bác sĩ chính là hãy ăn nhiều chuối. Trong chuối có chứa nhiều chất xơ có tác động tích cực tới hệ tiêu hóa và giúp nhuận tràng.

    Bên cạnh đó, chuối còn có chứa hợp chất để giảm axit chống viêm loét niêm mạc dạ dày, thúc đẩy sự tăng trưởng của các tế bào niêm mạc.


    Chuối giúp chống trầm cảm

    Chuối còn có tác dụng thúc đẩy não sản xuất ra chất serotonin 5, chất này có tác dụng cải thiện tâm trạng, giảm đau và giảm các tiết tố gây ra ức chế cảm xúc ở phụ nữ mang thai.

    Trong thời kỳ thai nghén, nếu bạn cảm thấy tâm trạng mình không được tốt, hay buồn rầu thì hãy ăn chuối để làm tăng nồng độ chất serotonin trong não. Điều này sẽ giúp làm giảm chứng trầm cảm và khiến tâm trạng của bà bầu vui vẻ hơn.

    Làm giảm huyết áp, ngăn ngừa đột quỵ

    Trong chuối có chứa ít chất béo, lượng cholesterol trong chuối gần như bằng không. Trong khi đó, chuối lại có chứa hàm lượng kali cao và hạn chế các tổn thương mạch máu do ức chế ion Na +.

    Thực tế đã chứng minh rằng nếu thường xuyên ăn chuối, các bà bầu có thể giảm tới 23,6% tỷ lệ đột quỵ.


     


    Loading...


Bài viết tương tự
Diễn đàn Tiêu đề Date
Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình Quả Chuối Loại Quả Quý Nhưng Không Hiếm Và Tác Dụng Với Đàn Ông Thứ bảy lúc 9:23 AM
Thủ thuật Các Hàm Chuỗi Trong Excel Căn Bản Thông Dụng Nhất 9/10/17
Làm đẹp da - Trị mụn Sử Dụng Sữa Ong Chúa Làm Đẹp Da Với Chuối Trắng Mịn Sau 3 Tuần 22/2/17
Mỹ phẩm - Trang điểm Tác Dụng Trị Mụn Thần Kỳ Từ Vỏ Chuối 15/6/16
Máy công nghiệp Máy Thái Chuối Thái Rau Dùng Gia Đình Giá Rẻ 19/1/16
Làm đẹp tổng hợp Chuối Và Công Dụng Đa Năng Chăm Sóc Da, Tay, Tóc 2/9/15
Phụ tùng xe Nên Có Tác Dụng Sạch Hay Hoán Đổi Cảm Biến Trên Ô Tô Hôm qua, lúc 3:04 PM
Rao vặt tổng hợp Smart- Bộ Đồ Chơi Máy Hút Bụi Và Dụng Cụ Làm Vệ Sinh Nhà Hôm qua, lúc 10:51 AM

Chia sẻ trang này

Users found this page by searching for:

  1. chuoi voi ba bau