Những tật bệnh dễ tấn công bạn vào mùa thu

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình' bắt đầu bởi Xinh, 14 Tháng mười 2012.

  1. Xinh

    Xinh Nhớ! Thành viên VIP

    Tham gia ngày:
    30 Tháng sáu 2012
    Bài viết:
    4,620
    Đã được thích:
    229
    Giới tính:
    Nữ
    Nơi ở:
    Việt Nam
    Thời tiết mùa thu hay thay đổi bất thường là điều kiện thích hợp cho các dịch, bệnh xuất hiện. Chính vì vậy, vào mùa này bạn càng cần chú ý chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình.
    Dưới đây là những tật bệnh dễ tấn công bạn vào mùa thu.
    [h=2]1. Cảm cúm[/h] [​IMG]
    Dấu hiệu bị cúm là nhức đầu, nóng sốt, ớn lạnh, đau ê ẩm khắp toàn thân, đau họng, ho…

    Thời tiết mùa thu hay thay đổi bất thường, đặc điểm lúc nóng lúc lạnh mùa này khiến hệ miễn dịch của cơ thể rất khó điều chỉnh kịp thời, do đó virus cảm cúm càng có cơ hội tấn công sức khỏe chúng ta.
    Dấu hiệu bị cúm là nhức đầu, nóng sốt, ớn lạnh, đau ê ẩm khắp toàn thân, đau họng, ho… Thuốc để điều trị cảm cúm hàng đầu vẫn là các loại thuốc giảm đau, hạ sốt nhưng phải được dùng theo liều lượng quy định và có sự chỉ định của bác sĩ để tránh những tai biến đáng tiếc.
    Ngoài ra, bạn nên uống nhiều nước, nghỉ ngơi, ăn nhiều những thực phẩm giàu vitamin C để nâng cơ sức đề kháng của cơ thể và nhanh chóng hồi phục sức khỏe.
    [h=2]2. Viêm mũi[/h] Sự chênh lệch nhiệt độ giữa ban ngày và ban đêm vào mùa thu rất lớn, đặc điểm này khiến bệnh viêm mũi dễ phát tác, đặc biệt là nhóm những người hơi nhạy cảm với thời tiết.
    Nếu thấy thường xuyên hắt hơi, đau đầu, đau ngực, đau bụng, nhất định bạn phải chú ý bởi vì đây là triệu chứng điển hình của viêm mũi dị ứng. Lúc này cần phải chú ý giữ ấm tránh bị lạnh và có chế độ ăn uống thanh đạm.
    [h=2]3. Đau nhức xương khớp[/h] Đây là chứng bệnh điển hình theo mùa và không chỉ xảy ra với những người cao tuổi. Hiện nay, hầu hết phụ nữ sau tuổi 35 đều có thể bị bệnh khớp. Độ ẩm cao, độ chênh áp suất lớn, gió lạnh là những yếu tố góp phần gây ra chứng đau nhức xương khớp.
    [h=2]4. Dị ứng da[/h] Dị ứng da là một loại bệnh rất phổ biến vào mùa thu. Nhiệt độ giảm, hanh khô là lúc bệnh dị ứng này có cơ hội phát triển. Dị ứng da có thể xảy ra cấp tính hoặc mãn tính, có thể tại chỗ hoặc toàn thân nhưng chủ yếu là do da khô.
    Để giảm thiểu sự trầm trọng của dị ứng bạn nên đặc biệt chú ý đến không khí trong nhà sao cho thông thoáng, sạch sẽ bởi mùa thu thường có nhiều loại côn trùng xuất hiện hơn.
    [h=2]5. Nhiệt miệng[/h] [​IMG]Nhiệt miệng khiến bạn cảm thấy khó chịu.

    Nguyên nhân gây nhiệt miệng ngoài do khí hậu khô hanh còn do miệng bị tổn thương, thiếu dinh dưỡng, thay đổi nội tiết tố gây ra. Hàng ngày luôn giữ vệ sinh răng miệng, súc miệng bằng nước muối vào sáng sớm, kiêng rượu, thuốc lá, sinh hoạt điều độ và ngủ đủ giấc… là những biện pháp hữu hiệu tránh nhiệt miệng.
    Ngoài ra, nhiệt miệng còn có thể liên quan tới tố chất cơ thể, là tín hiệu suy nhược cơ thể. Vì vậy, người bệnh phải tăng cường tập thể dục, cải thiện thể chất để giảm nguy cơ bị nhiệt.
    [h=2]6. Viêm đường ruột cấp tính[/h] Bước vào mùa thu, chúng ta phải đặc biệt chú ý phòng ngừa chứng viêm đường ruột cấp tính, bởi vì mùa thu chức năng tiêu hóa của cơ thể chúng ta kém, do đó sức đề kháng của ruột bị suy yếu.
    Để giảm nguy cơ bị viêm đường ruột, hàng ngày bạn nên có chế độ ăn uống cẩn thận: đúng giờ, cố gắng ăn ít các đồ cay nóng, càng không thể uống rượu, hút thuốc.
    Giữ tinh thần vui vẻ, tránh căng thẳng, lo lắng, bi quan, ưu phiền quá lâu… cũng là việc nên làm vì tất cả các yếu tố này đều có thể gây ra rối loạn chức năng vỏ não và dây thần kinh phế vị, dẫn đến thành dạ dày co cứng mạch máu, rồi gây ra viêm loét dạ dày.
    [h=2]7. Bệnh tim mạch[/h] Trong những ngày chuyển mùa thì số người bị nhồi máu cơ tim có thể tăng gấp đôi, kể cả nguy cơ đột quỵ cũng tăng. Thế nhưng ở những người khỏe mạnh cũng không hiếm chứng tăng huyết áp, chứng khó thở, tim đập nhanh do sự thay đổi nhiệt độ gây ra.
    Vì vậy, bạn càng cần chú ý điều chỉnh hoạt động của tim và mạch, huyết áp để ngăn chặn các cơn phát bệnh, chứ không nên để đến khi bị bệnh mới điều trị.
     


    loading...




    do choi tinh duc | đồ chơi tình dục | QC liên hệ: quangcao@phunuvn.net
Bài viết tương tự
Diễn đàn Tiêu đề Date
Thời trang nam giới Sưu Tầm Những Mẫu Ví Da Nam Tuyệt Đẹp Hôm qua, lúc 17:01
Thời trang nam giới Không Thể Bỏ Qua Những Cách Phân Biệt Cặp Da Thật Và Cặp Da Giả 16 Tháng năm 2017
Phụ tùng xe Những Dấu Hiệu Nhận Biết Cần Phải Thay Thế Lốp Xe Ô Tô 13 Tháng tư 2017
Tìm bạn gái [06-04-17] Tìm Bạn Nữ Để Trải Nghiệm Những Điều Lạ 6 Tháng tư 2017
Dịch vụ khác Nâng Ngực Nội Soi Và Những Điều Cần Biết 9 Tháng bảy 2016
Nhỏ to tâm sự Mẹ Luôn Lựa Chọn Những Điều Tốt Nhất Vì Con 5 Tháng năm 2016
GÓP Ý - KIẾN NGHỊ Tại Sao Lại Xóa Những Comment Trong Topic Của Tôi 21 Tháng một 2016
Âm nhạc Tuyển Chọn Những Ca Khúc Về Quê Hương Hay 16 Tháng chín 2015

Chia sẻ trang này