Những loại thực phẩm giảm đau họng, trị ho

Xinh

Nhớ!
Thành viên VIP
Tham gia
30 Tháng sáu 2012
Bài viết
4,609
Điểm tương tác
0
Điểm
583
Tuổi
35
Địa chỉ
Việt Nam
Thời tiết mùa thu dễ thay đổi, dễ làm cho chúng ta viêm nhiễm vi khuẩn, sốt cảm dẫn đến đau họng. Khi họng đau, ăn uống sẽ mất cảm giác ngon. Bài viết mới nhất trong “Thời báo Ấn Độ” vừa cho biết 9 loại thực phẩm có tác dụng giảm đau họng.


Chuối
Chuối là một loại hoa quả mềm mượt mang tính phi acid, rất dễ nuốt, không kích thích họng.
Chuối còn là một dạng thực phẩm có chỉ số tăng đường thấp, giàu vitamin B6, vitamin C và kẽm.
Canh gà




ga-tiem-171012-a9c0e.jpg




Canh gà nóng hổi có thể so sánh ngang với thuốc kháng sinh. Canh gà có công hiệu chống viêm, có thể giảm nhẹ yết hầu xung huyết.
Trong canh gà có thể thêm các rau củ giàu dinh dưỡng như cà rốt, hành lá, cần tây, khoai sọ, khoai tây và tỏi. Dinh dưỡng hàm chứa trong những thực phẩm này đều có tác dụng trị bệnh.
Nước chanh+mật ong
Nước chanh + mật ong đều có tác dụng kháng khuẩn chống viêm, kết hợp với nhau càng có công hiệu giảm đau họng và giảm chứng viêm.
Trứng gà hoặc lòng trắng trứng
Trứng gà hoặc lòng trắng trứng có thể cung cấp chất protit trợ giúp tiêu hóa, có tác dụng giảm nhẹ chứng viêm họng và đau họng. Khi ăn tốt nhất không thêm gia vị, nếu không sẽ làm cho họng đau càng mạnh.
Trà gừng hoặc trà mật ong






Trà gừng ôn nhiệt hoặc trà mật ong có tác dụng tiêu viêm chặn ngứa, có tác dụng giảm bớt tức ngực hoặc cảm giác căng thẳng. Mật ong có thể hình thành nên một tấm bình phong cho bộ phận viêm nhiễm họng, ngăn chặn kích thích gây ra ho.
Bánh yến mạch
Bánh yến mạch giàu chất xơ hòa tan, trợ giúp giảm thấp cholesterol, protein phong phú, tăng cường cảm giác no. Thêm chuối hoặc mật ong vào trong bánh yến mạch có tác dụng giảm đau nhức họng.


my-171012-8ee18-66710.jpg


Mỳ mềm Ăn mỳ mềm có lợi chữa trị đau họng. Mỳ lúa mỳ còn giàu chất xơ, sắt, kẽm và nhiều thành phần dinh dưỡng như vitamin B1,B2,B3 và vitamin E.

Cà rốt luộc

Trong carotein hàm chứa thành phần dinh dưỡng như vitamin A, chất xơ và Kali vv. Khi đau họng, tốt nhất ăn chút cà rốt luộc hoặc cà rốt hấp nhưng không nên ăn cà rốt sống bởi vì cà rốt sống sẽ làm họng càng đau.

Theo SKĐS
 

huyennguyenhd

New member
Tham gia
18 Tháng hai 2014
Bài viết
9
Điểm tương tác
0
Điểm
3
Tuổi
37
Những thực phẩm này rất bổ ích, ngoài ra bạn cũng không nên ăn những món ăn ngọt khi đang bị ho và viêm họng, kinh nghiệm đi bác sĩ của mình :)
 

Ngoc Han

New member
Tham gia
24 Tháng hai 2014
Bài viết
2
Điểm tương tác
0
Điểm
3
Tuổi
33
Nge nói cây cát cánh đỏ trị cũng hay lắm luôn đó
 

summer

Member
Tham gia
7 Tháng tư 2014
Bài viết
72
Điểm tương tác
0
Điểm
8
Tuổi
32
Nhà mình hay lấy hoa đu đủ đực chưng rồi uống có tác dụng lắm
 

vitcoi

New member
Tham gia
28 Tháng mười 2014
Bài viết
17
Điểm tương tác
0
Điểm
3
Tuổi
29
Mình ngậm Chanh Đào - Mật ong thấy cũng hiệu quả lắm mọi ng ạ
 

Female

New member
Tham gia
11 Tháng mười một 2014
Bài viết
2
Điểm tương tác
0
Điểm
1
Tuổi
29
Thời tiết mùa thu dễ thay đổi, dễ làm cho chúng ta viêm nhiễm vi khuẩn, sốt cảm dẫn đến đau họng. Khi họng đau, ăn uống sẽ mất cảm giác ngon. Bài viết mới nhất trong “Thời báo Ấn Độ” vừa cho biết 9 loại thực phẩm có tác dụng giảm đau họng.

Bài viết hữu ích, cmt thêm những p2 hay khác, mình biết thêm được món chuối và cà rốt nữa. Nhưng bạn ơi chuối thì là chuối gì? hay loại chuối nào cũng được?
Vì ho hay đau họng thì mỗi người lại hợp với 1 loại thực phẩm hay thuốc mà
 

quyennguyenduc

New member
Tham gia
14 Tháng năm 2015
Bài viết
2
Điểm tương tác
0
Điểm
1
Địa chỉ
hà nội
Bài viết hay lắm. bạn làm thêm một bài về các thực phẩm nên ăn mùa hè nóng bức này nhé
 

Ngochuyen

Member
Tham gia
10 Tháng sáu 2015
Bài viết
33
Điểm tương tác
0
Điểm
6
Tuổi
32
tắc chưng mật ong trị tốt lắm đó mọi người
 

Vyvyduong2548

New member
Tham gia
11 Tháng sáu 2015
Bài viết
25
Điểm tương tác
0
Điểm
3
Tuổi
33
bé nhà em đang ho, để em về thử mấy cách này xem sao
 

lethuy7414

Member
Tham gia
15 Tháng bảy 2015
Bài viết
100
Điểm tương tác
0
Điểm
18
Tuổi
30
dùng chanh mật ong hay gừng đều có tác dụng chữa đau họng khá hiệu quả
 

thiennguyen42

New member
Tham gia
27 Tháng mười 2015
Bài viết
1
Điểm tương tác
0
Điểm
1
Tuổi
30
Thank bài viết nhé. Rất hay và bổ ích
cách trị mụn đầu đen tại nhà
 

hươnghoa

Well-known member
Tham gia
8 Tháng sáu 2015
Bài viết
132
Điểm tương tác
0
Điểm
528
Tuổi
41
:-bd:-bd:-bd:-bd:-bd:-bd:-bd:-bds
uWOWOOWWW
Canh GÀ Ngon quá cơ
Cảm ơn bạn, bao h bị ốm thì an canh gà vậy :(
 

tomandjerry4

Well-known member
Tham gia
22 Tháng mười hai 2014
Bài viết
254
Điểm tương tác
0
Điểm
528
Bài viết của chủ top bổ ích quá em giờ mới bít đến công dụng của củ cà rốt luộc đó.
 

ntclick

New member
Tham gia
5 Tháng chín 2014
Bài viết
2
Điểm tương tác
0
Điểm
1
Tuổi
29
Mình thường ngâm tranh đào với mật ong trị ho tốt lắm
 
Similar threads
Thread starter Tiêu đề Diễn đàn Trả lời Ngày
Điểm Danh Những Loại Thực Phẩm Tốt Cho Phổi Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 7
Những loại thực phẩm khuyên dùng để giảm mỡ bụng Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 2
7 loại thực phẩm quen thuộc nhưng lại có hạn sử dụng lâu không tưởng, trong đó có những thực phẩm để Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Những Loại Thực Phẩm Tưởng An Toàn Mà Lại Rất Độc Hại Bạn Hay Ăn Mỗi Ngày Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Những Loại Thực Phẩm Cần Kiêng Đối Với Người Bệnh Xương Khớp Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Những Loại Thực Phẩm Tốt Cho Bệnh Nhân Giãn Tĩnh Mạch Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Những Loại Thực Phẩm Cấm Kị Ăn Khi Đói Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Những Loại Thực Phẩm Dễ Gây Mất Ngủ Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Những Loại Thực Phẩm Nấu Cùng Nhau Là "chết"! Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 3
Những loại thực phẩm giúp bạn dễ tăng cân Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Những loại thực phẩm có thể gây đau đầu Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 3
Những loại thực phẩm giúp giảm đau họng nhanh chóng Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Những loại thực phẩm ‘phá’ tác dụng của thuốc Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Những loại nước ép trái cây tốt cho người tiểu đường Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Ăn xong đừng vứt hạt của những loại quả này, chúng là “thần dược” trị bệnh cả đấy ? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Người Bệnh Viêm Đại Tràng Nên Chú Ý Những Loại Nước Uống Nào? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Những Loại Dị Ứng Rất Thường Gặp Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Những Loại Hoa Quả Chữa Cao Huyết Áp Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Những Loại Rau Tốt Cho Người Bệnh Tiểu Đường Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Những Loại Thảo Dược Dễ Kiếm Chữa Bệnh Trĩ Vô Cùng Hiệu Quả Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Những Loại Quả Đẹp Mắt Chứa Nhiều Độc Tố Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 5
Những loại thảo dược có thể chữa được bệnh ung thư Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Những loại quả không nên ăn nhiều Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Những loại trái cây khô tốt cho sức khỏe của bạn Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Những loại quả phải thật cẩn trọng khi cho con ăn Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Ngộ độc thực phẩm và những điều bạn nên biết Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Những Điều Cần Quan Tâm Khi Uống Nước – Uống Nước Đúng Cách Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 6
Những lưu ý khi sử dụng ĐÔNG TRÙNG HẠ THẢO Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Những thói quen gây hại cho răng Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Những đặc sản Đà Lạt làm quà ý nghĩa cho người thân Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Những điều cần biết về hồng sâm Hàn Quốc cho người già Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
“TAKE NOTE” những kiến thức về chế độ ăn kiêng HCG Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Virus corona là gì? Những điều cần biết về bệnh viêm phổi cấp corona 2020 Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Bạch biến và những biến chứng nguy hiểm mang đến cho người bệnh Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Bạn nên biết những điều này để tự giúp mình hoặc các người xung quanh thoát khỏi triệu chứng thao túng ý thức đáng sợ Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Điểm mặt những biến chứng của bệnh suy giãn tĩnh mạch chân Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Một số những cách thức massage lưng và cổ giúp bạn giảm đau Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Cảnh báo những biến chứng khủng khiếp của bệnh đau dạ dày Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Bật mí những nguyên nhân gây nên bệnh động kinh Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Những biến chứng nguy hiểm của bệnh động kinh Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Nhận biết những triệu chứng bệnh Parkinson Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Trầm cảm và những biến chứng nguy hại Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Những triệu chứng cho thấy 90% bạn bị rối loạn tiền đình Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Những lý do có thể gây bệnh mất ngủ cho bạn Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Có những triệu chứng này chứng tỏ bạn đã bị liệt mặt Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Bạn đã biết những biến chứng có thể xảy ra đối với căn bệnh bệnh liệt mặt này chưa? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Hướng dẫn phát hiện những dấu hiệu ung thư ở nữ giới Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
“Sập bẫy” với những quảng cáo đường mật từ các cơ sở làm đẹp không uy tín Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Tìm hiểu những cách sử dụng khác của dầu đậu phộng Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Bạn đã biết những lợi ích tuyệt vời của dầu phộng chưa? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 2

Similar threads

Bên trên