Loading...

Những loại thực phẩm giảm đau họng, trị ho

Xinh

Nhớ!
Thành viên VIP
Tài khoản đã xác minh
Tham gia
30/6/12
Bài viết
4,610
Thích
287
Tuổi
33
Nơi ở
Việt Nam
#1
Thời tiết mùa thu dễ thay đổi, dễ làm cho chúng ta viêm nhiễm vi khuẩn, sốt cảm dẫn đến đau họng. Khi họng đau, ăn uống sẽ mất cảm giác ngon. Bài viết mới nhất trong “Thời báo Ấn Độ” vừa cho biết 9 loại thực phẩm có tác dụng giảm đau họng.


Chuối
Chuối là một loại hoa quả mềm mượt mang tính phi acid, rất dễ nuốt, không kích thích họng.
Chuối còn là một dạng thực phẩm có chỉ số tăng đường thấp, giàu vitamin B6, vitamin C và kẽm.
Canh gà








Canh gà nóng hổi có thể so sánh ngang với thuốc kháng sinh. Canh gà có công hiệu chống viêm, có thể giảm nhẹ yết hầu xung huyết.
Trong canh gà có thể thêm các rau củ giàu dinh dưỡng như cà rốt, hành lá, cần tây, khoai sọ, khoai tây và tỏi. Dinh dưỡng hàm chứa trong những thực phẩm này đều có tác dụng trị bệnh.
Nước chanh+mật ong
Nước chanh + mật ong đều có tác dụng kháng khuẩn chống viêm, kết hợp với nhau càng có công hiệu giảm đau họng và giảm chứng viêm.
Trứng gà hoặc lòng trắng trứng
Trứng gà hoặc lòng trắng trứng có thể cung cấp chất protit trợ giúp tiêu hóa, có tác dụng giảm nhẹ chứng viêm họng và đau họng. Khi ăn tốt nhất không thêm gia vị, nếu không sẽ làm cho họng đau càng mạnh.
Trà gừng hoặc trà mật ong






Trà gừng ôn nhiệt hoặc trà mật ong có tác dụng tiêu viêm chặn ngứa, có tác dụng giảm bớt tức ngực hoặc cảm giác căng thẳng. Mật ong có thể hình thành nên một tấm bình phong cho bộ phận viêm nhiễm họng, ngăn chặn kích thích gây ra ho.
Bánh yến mạch
Bánh yến mạch giàu chất xơ hòa tan, trợ giúp giảm thấp cholesterol, protein phong phú, tăng cường cảm giác no. Thêm chuối hoặc mật ong vào trong bánh yến mạch có tác dụng giảm đau nhức họng.


[TABLE="width: 0, align: center"]









Mỳ mềm

Ăn mỳ mềm có lợi chữa trị đau họng. Mỳ lúa mỳ còn giàu chất xơ, sắt, kẽm và nhiều thành phần dinh dưỡng như vitamin B1,B2,B3 và vitamin E.


Cà rốt luộc


Trong carotein hàm chứa thành phần dinh dưỡng như vitamin A, chất xơ và Kali vv. Khi đau họng, tốt nhất ăn chút cà rốt luộc hoặc cà rốt hấp nhưng không nên ăn cà rốt sống bởi vì cà rốt sống sẽ làm họng càng đau.

Theo SKĐS
 

huyennguyenhd

Thành viên mới
Tham gia
18/2/14
Bài viết
9
Thích
0
Tuổi
35
#3
Những thực phẩm này rất bổ ích, ngoài ra bạn cũng không nên ăn những món ăn ngọt khi đang bị ho và viêm họng, kinh nghiệm đi bác sĩ của mình :)
 

Ngoc Han

Thành viên mới
Tham gia
24/2/14
Bài viết
2
Thích
1
Tuổi
32
#4
Nge nói cây cát cánh đỏ trị cũng hay lắm luôn đó
 

Lê Phạm Như Trúc

Thành viên mới
Tham gia
2/4/14
Bài viết
98
Thích
7
#5
Bài thuốc hay, nhà mình cũng hay bị ho, phải áp dụng ngay mới được.
 

summer

Thành viên mới
Tham gia
7/4/14
Bài viết
72
Thích
6
Tuổi
31
#6
Nhà mình hay lấy hoa đu đủ đực chưng rồi uống có tác dụng lắm
 

diligofri

Thành viên mới
Tham gia
13/6/14
Bài viết
28
Thích
2
Tuổi
31
#7
bài viết bổ ích quá, rất hay. thanks
 

vitcoi

Thành viên mới
Tham gia
28/10/14
Bài viết
17
Thích
1
Tuổi
28
#8
Bài viết hay quá, cảm ơn chủ thớt nhé! :D :D
 

vitcoi

Thành viên mới
Tham gia
28/10/14
Bài viết
17
Thích
1
Tuổi
28
#9
Mình ngậm Chanh Đào - Mật ong thấy cũng hiệu quả lắm mọi ng ạ
 

Female

Thành viên mới
Tham gia
11/11/14
Bài viết
2
Thích
0
Tuổi
28
#10
Thời tiết mùa thu dễ thay đổi, dễ làm cho chúng ta viêm nhiễm vi khuẩn, sốt cảm dẫn đến đau họng. Khi họng đau, ăn uống sẽ mất cảm giác ngon. Bài viết mới nhất trong “Thời báo Ấn Độ” vừa cho biết 9 loại thực phẩm có tác dụng giảm đau họng.
Bài viết hữu ích, cmt thêm những p2 hay khác, mình biết thêm được món chuối và cà rốt nữa. Nhưng bạn ơi chuối thì là chuối gì? hay loại chuối nào cũng được?
Vì ho hay đau họng thì mỗi người lại hợp với 1 loại thực phẩm hay thuốc mà
 
Loading...

ĐANG GIẢM GIÁ

Loading...
Top