Loading...

Một số món ăn thuốc cho trẻ em thiếu sắt

Thảo luận trong 'Sức khỏe trẻ em' bắt đầu bởi nấu ăn ngon, 26/9/12.

  1. nấu ăn ngon

    nấu ăn ngon Thành viên tích cực

    Tham gia ngày:
    25/9/12
    Bài viết:
    113
    Đã được thích:
    2
    Thành tích:
    18
    Thiếu máu do thiếu sắt là chứng bệnh phổ biến trong các trường hợp trẻ bị thiếu dinh dưỡng, nếu nặng có thể khiến trẻ bị chậm phát triển, trí tuệ giảm sút, khả năng miễn dịch kém. Vậy làm thế nào để bổ sung lượng sắt cần thiết cho trẻ?
    Phòng ngừa chứng bệnh này chủ yếu là cách điều chỉnh chế độ ăn sao cho thích hợp, cần lựa chọn các thức ăn có chứa sắt. Dưới đây là các món ăn cần thiết:
    [h=2]Cháo gan:[/h] [​IMG]
    Cháo gan giúp bổ sung sắt cho trẻ.

    Gan động vật 50 g, rửa sạch thái miếng nhỏ. Gạo nếp 50 g, cho nước vào hầm cháo nhừ thì bỏ gan vào, thấy gan chín, cháo sánh là được.
    [h=2]Canh rau chân vịt – gan heo:[/h] Rau chân vịt 100 g, gan heo 30 g, rửa sạch thái miếng. Đun nước sôi thì cho gan và rau chân vịt vào, đun chín và cho muối, dầu vào nêm vừa ăn.
    [h=2]Mộc nhĩ đen – táo:[/h] Táo tàu 20 quả, mộc nhĩ đen 15 g, dùng nước ấm ngâm cho nở ra, cho cả hai thứ vào cái chén nhỏ rồi đổ ít nước cùng đường phèn, sau đó hấp cách thủy một giờ là được.
    [​IMG]
    Táo tàu, nguyên liệu món ăn cho trẻ thiếu sắt.

    [h=2]Canh xương bò – thục địa:[/h] Thục địa 30 g, xương sống bò 300 g, chặt miếng xương sống vừa để hầm cùng thục địa. Sau khi nấu chín nhừ nêm mắm muối vừa miệng, cho trẻ uống nước canh, ăn thịt.
    [h=2]Cháo gạo nếp, xương tủy, táo tàu:[/h] Xương heo 200 g, chặt khúc, đổ nước hầm nhừ chừng 1 giờ thì vớt ra, cho 15 quả táo tàu vào cùng 60 g gạo nếp để hầm thành cháo loãng. Mỗi ngày cho trẻ ăn 2 lần, mỗi lần 1 chén nhỏ. Cần ăn 1 liệu trình là 30 ngày
     


    Loading...


Bài viết tương tự
Diễn đàn Tiêu đề Date
Phụ tùng xe Bán Máy Phun Thuốc Dạng Khói Và Những Lưu Ý Khi Pha Chế Thuốc Thứ hai lúc 1:48 PM
Rao vặt tổng hợp Thuốc Osicent 80mg (điều Trị Ung Thư Phổi) Chủ nhật lúc 10:35 AM
Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình Mẹo Phân Biệt Hoa Quả Chín Cây Hay Chín Thuốc Chủ nhật lúc 9:25 AM
Rao vặt tổng hợp Thuốc Ledviclear (điều Trị Viêm Gan C) Thứ bảy lúc 8:06 PM
Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình Da Bị Nứt Nẻ, Nghĩ Ngay Đến 4 Loại Trái Cây Quen Thuộc Này! Thứ bảy lúc 4:05 PM
Rao vặt tổng hợp Thuốc Myvelpa (điều Trị Viêm Gan C) Thứ bảy lúc 3:23 PM
Mỹ phẩm - Trang điểm Thuốc Mỡ Trị Ngứa Kobayashi Thứ bảy lúc 10:50 AM
Rao vặt tổng hợp Thuốc Myhep All (thuốc Điều Trị Viêm Gan C) Thứ năm lúc 10:16 PM

Chia sẻ trang này