loading...

món sữa đậu xanh bổ dưỡng cho cả nhà

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình' bắt đầu bởi nguyenquynh010906, 23/6/13.

  1. nguyenquynh010906

    nguyenquynh010906 Thành viên tích cực

    Tham gia ngày:
    23/5/13
    Bài viết:
    226
    Đã được thích:
    27
    Thành tích:
    28
    Nơi ở:
    vũng tàu
    cùng chia sẻ món ngon cho cả nhà
    Thỉnh thoảng làm sữa đậu xanh thơm ngon thanh mát cho cả nhà thưởng thức nhé!

    Nguyên liệu:

    - Đậu xanh cả vỏ: 300 gr
    - Sữa tươi: 500 ml
    - Lá nếp: vài lá
    [​IMG]
    Thực hiện:
    Bước 1: Đậu xanh ngâm nước vài tiếng cho nở hết cỡ. Vo, đãi cho thật sạch, nhặt bỏ những hạt xấu.
    [​IMG]
    Bước 2: Cho đậu vào máy xay sinh tố, đổ lượng nước cao ngang mặt đậu rồi bật nút xay nhuyễn đậu. Sau đó dùng túi vải (khăn mùi xoa, miếng vải sạch) lọc lấy nước đậu, bỏ bã.
    [​IMG]
    Bước 3: Cho nước đậu xanh, lá nếp (bó gọn) vào nồi. Đun ở mức lửa nhỏ cho đến khi nước đậu xanh sôi thì hạ lửa ở mức nhỏ nhất. Để cho nước đậu xanh sôi lăn tăn trong khoảng 10 phút (Trong quá trình đun nước đậu xanh nên dùng đũa quấy liên tục để tránh bén nồi, sẽ làm cho nước đậu có mùi khét).
    [​IMG]
    Bước 4: Đổ từ từ sữa vào nồi nước đậu, vừa đổ vừa quấy đều cho đến khi hết sữa.
    [​IMG]
    Nhấc nồi sữa đậu xanh xuống, để nguội, rót vào các chai rồi cho vào tủ lạnh để bảo quản và dùng dần trong vài ngày.
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    Chúc bạn thành công với sữa đậu xanh nhé!
     


    loading...


Bài viết tương tự
Diễn đàn Tiêu đề Date
Mỹ phẩm Kem Dưỡng Trắng Da Trà Xanh Thiên Nhiên 4/8/17
Dạy nấu ăn Cách Nấu Cháo Gà Đậu Xanh Ngon Bỗ Dưỡng 21/9/16
Rao vặt tổng hợp Bùn Khoáng Xanh Thô, Dưỡng Chất Cao, Giá Hoàn Hảo, Cần Tìm Đối Tác 10/4/16
Dạy nấu ăn Thơm ngon bổ dưỡng với xúp lơ xanh xào tôm 1/10/12
Dạy làm bánh Bánh đậu xanh Thơm ngon và bổ dưỡng 1/10/12
Chợ việc làm Công Ty Đất Xanh Miền Trung Huế Tuyển Dụng Hôm nay lúc 9:33 AM
Chợ việc làm Công Ty Đất Xanh Miền Trung Huế Tuyển Dụng Hôm qua, lúc 9:54 AM
Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 6 Dấu Hiệu Cảnh Báo Bạn Đang Ăn Quá Ít Hoa Quả Và Rau Xanh. Thứ bảy lúc 9:25 PM

Chia sẻ trang này