MỖI NGÀY MỘT CHÚT VITAMIN YOGA

NguyenLinhChi

New member
Tham gia
25 Tháng bảy 2022
Bài viết
19
Điểm tương tác
0
Điểm
1
1f49a.png
̂̃ ̀ ̣̂ ́
1f49a.png

Tập Yoga không chỉ là hoạt động để rèn luyện sức khỏe mà còn thể hiện cả một phong cách sống - nhẹ nhàng và thời đại. Tuy nhiên, nhiều người thường bỏ qua việc tập Yoga vì cho rằng không đủ thời gian tập luyện thì sẽ chẳng đem lại nhiều lợi ích.
Hãy cùng Leo khám phá những lợi ích không ngờ khi đến tập Yoga 15 phút mỗi ngày nhé!
☘
̉ ̣̂ ̛́ ̉
Các bài tập yoga thông thường sẽ tác động đến toàn bộ các bộ phận và giúp máu bạn tuần hoàn nhanh hơn, thể tích phổi tăng lên nhờ vậy cơ thể được hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng, oxy hơn và đào thải các yếu tố thừa và độc hại trong cơ thể. Nhờ vậy, cơ thể bạn sẽ khỏe mạnh, săn chắc, đẩy lùi mọi bệnh tật.
☘
̉ ̣̂ ́ ́
Yoga có nhiều bài tập với cường độ khác nhau đòi hỏi toàn bộ các bó cơ phải hoạt động hết công suất để hoàn thành những tư thế cân bằng, vì vậy vóc dáng sẽ được cải thiện nhanh chóng.
☘
̉ ̣̂ ̂̀
Khi làm việc, chắc rằng bạn sẽ có những lúc bị mất cảm hứng, thiếu idea. Vậy thì hãy ngơi việc một chút và đến phòng tập yoga, để đầu óc bạn được giải lao đôi phút, nhiều khi idea hay sẽ đến với bạn vào những lúc “kỳ khôi” nhất.
☘
̉ ̣̂ ́ ̣ ́ ̂ ̀ ̛̉ ̣̂ ̂́ ̣̂
Việc tập yoga không những giúp bạn có một thể hình đẹp, phiên bản tốt hơn của bản thân mà còn là dịp để bạn gặp gỡ và học hỏi những người chọn phong cách sống có “gu” nhờ đó có thêm những người bạn và nhiều bài học thú vị.
___________________________________________
1f31f.png
LEO FITNESS CENTER
1f31f.png

✪ Address: 165 Thái Hà – Đống Đa - Hà Nội
✆ Hotline: 0906677165
 
Similar threads
Thread starter Tiêu đề Diễn đàn Trả lời Ngày
5 lợi ích không ngờ khi bạn ăn một miếng socola đen mỗi ngày Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 5
Mỗi ngày một người ăn bao nhiêu gram quả chín là đủ? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Dược sĩ Trần Huyền 6 bài tập cho mắt sáng khỏe mỗi ngày Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Để tăng cân cần ăn bao nhiêu calo mỗi ngày? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Uống Vitamin C tăng cường sức đề kháng mỗi ngày Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Các loại trà thảo dược điều trị gout hiệu quả mỗi ngày Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
5 loại đũa đừng dại dùng kẻo rước bệnh cho cả nhà, nhiều người đang sử dụng mỗi ngày? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
10 phút vàng buổi sáng - Giải pháp loại bỏ bệnh tật có tác dụng kỳ diệu, nên làm mỗi ngày? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
5 thực phẩm "phá hủy" mỡ máu: Mỗi ngày ăn 1 món để mạch máu thông suốt, trẻ hóa kỳ diệu? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Những Loại Thực Phẩm Tưởng An Toàn Mà Lại Rất Độc Hại Bạn Hay Ăn Mỗi Ngày Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Uống Nửa Lít Bia Mỗi Ngày Có Thể Ngừa Đột Quỵ Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Lợi Ích Của Việc Ăn Dứa Mỗi Ngày Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Uống Nước Yến Mỗi Ngày Da Có Đẹp Ra Không Chị Em Ơi? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 52
Uống 2 tách cà phê mỗi ngày có thể đẩy lùi chứng mất trí Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Uống sữa bắp mỗi ngày có lợi cho sức khỏe? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
ĐẬU BẮP - NGÂM QUA ĐÊM UỐNG MỖI SÁNG KHÔNG CHỈ TỐT CHO XƯƠNG KHỚP MÀ CÒN TỐT CHO RẤT NHIỀU BỆNH KHÁC Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Dược vương" sống 101 tuổi nhờ 10 bí quyết giản dị mà đẳng cấp: Mỗi điều đều đáng tâm đắc? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Cảnh báo: Mỗi lần tức giận là 1 'trận động đất' trong cơ thể, gây ra 20 căn bệnh đáng sợ? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
10% Bệnh Nhân Tiểu Đường Bị Mù Mỗi Năm Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Mỗi quan hệ giữa giấc ngủ và sức khỏe Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Geniecorp Bài tập chữa đau vai gáy hiệu quả sau 7 ngày từ y học cổ truyền Hàn Quốc Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
2KHOE Cảm nhập tâm - bài thuốc chữa cảm lâu ngày không khỏi Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Zona khỏi nhanh, không để lại sẹo sau 3 ngày: Giải mã bí quyết của dược sĩ Lệ Chi Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Thực đơn tăng cân nhanh chóng trong 7 ngày cho người gầy Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Tên các loại rau cải thường gặp hàng ngày Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 5
Tập thể dục vào buổi nào trong ngày là tốt nhất? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Sinh tố dâu tây thức uống giải nhiệt ngày hè cho cả nhà Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Phương pháp phòng ngừa táo bón, đi cầu khó hàng ngày bạn nên làm ! Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 4
Hạt rừng Việt được Đông y xem là "đệ nhất bổ thận": Ngày ăn 1 nắm, khỏe từ trong ra ngoài? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Ăn gì bữa sáng cho một ngày nhiều năng lượng Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
GS Đông y hướng dẫn cách chữa viêm mũi, viêm xoang hiệu quả: 5 phút/ngày, 7 ngày là khỏi? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Người "ngủ Ngày Cày Đêm" Nên Biết Điều Này? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
10 Loại Bánh Mứt Vừa Ngon Vừa Bổ Lại Vừa Rẻ Cho Ngày Tết Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Bí Quyết Giúp Chị Em Giữ Dáng Đẹp Da Qua Những Bữa Ăn Hàng Ngày Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 3
Thanh Mát Sảng Khoái Với 3 Loại Thức Uống Giải Khát Ngày Hè Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 5
Ứng Dụng Chăm Sóc Sức Khỏe Trên Smartphone Ngày Càng Được Ưu Chuộng Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Bài Thuốc Trị Viêm Họng Từ Món Ăn Hàng Ngày Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Thực Phẩm Nào An Toàn Ngày Lễ Vu Lan. Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Cách Làm Đẹp Da Trắng Mịn Trong 3 Ngày Từ Chuyên Gia Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Đẹp Da Nhờ Uống Nước Này Hàng Ngày Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Những Ngày Hè Nóng Bức, Một Ly Nước Chanh Mang Lại Những Lợi Ích Gì? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Ngày Sốt Rét Thế Giới: Những Sự Thật Về Bệnh Sốt Rét Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
8 Lý Do Để Ăn Rau Xanh Hàng Ngày Tốt Cho Sức Khỏe Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
5 Sai Lầm Khi Thức Dậy Khiến Bạn Mệt Mỏi Cả Ngày Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 2
Những Thói Quen Hàng Ngày Gây Hại Cho Não Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Sức Khỏe Bố Mẹ Em Ngày Một Suy Yếu... Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 10
Ngày Càng Nhiều Người Trẻ Bị Suy Giảm Trí Nhớ Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Bạn Có Biết Chườm Nóng Giúp Giải Quyết 10 Vấn Đề Sức Khỏe Gặp Phải Hàng Ngày. Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Những Lưu Ý Sinh Hoạt Hàng Ngày Đối Với Người Bệnh Đau Khớp Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Chăm Sóc Sức Khỏe Gia Đình Ngày Hè Với Các Loại Nước Trái Cây Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0

Similar threads

Bài Mới

Bên trên