Mãn kinh sớm và những điều cần biết

Phạm Thương

New member
Tham gia
30 Tháng mười 2018
Bài viết
2
Điểm tương tác
0
Điểm
1
Tuổi
31
Mãn kinh là giai đoạn người phụ nữ nào cũng trải qua. Hiện tượng sinh lý này thường diễn ra ở tuổi 48 - 55, tuy nhiên có những chị em mãn kinh trước 40 tuổi, đó được coi là mãn kinh sớm.


1. Dấu hiệu mãn kinh sớm

- Rối loạn kinh nguyệt trong thời gian dài

- Giảm ham muốn tình dục, khô hạn

- Hay nóng bừng, đổ mồ hôi nhiều về đêm

- Nhức đầu, trầm cảm, mất ngủ, mệt mỏi…

- Dễ cáu giận, hay lo lắng, bất an

- Khó tập trung trong công việc, hay quên

- Da khô sạm, bắt đầu xuất hiện nếp nhăn, rụng tóc, tăng cân


2. Nguyên nhân gây mãn kinh sớm

- Mãn kinh sớm là do đặc điểm sinh học của chính người đó quy định. Những người phụ nữ ít Estrogen - Một hormon đặc thù của nữ giới - Có tỷ lệ mãn kinh sớm cao hơn người có nhiều Estrogen.

- Nếu bà ngoại và mẹ của bạn là người mãn kinh sớm và bạn là con gái thì bạn có nguy cơ cao bị mãn kinh sớm. Điều này là do đặc điểm di truyền sinh học đã mã hóa trong cơ thể bạn.

- Hút thuốc láuống rượu là hai thói quen kích thích gây ra mãn kinh sớm. Nguyên nhân là do chúng kích thích cơ quan nội tiết sản sinh nhiều hơn hormon sinh dục nam giới trong cơ thể, dần ức chế sự sản xuất hormon sinh dục nữ. Các việc đó còn tạo ra các chất độc, các gốc oxy hóa tồn dư, là các tác nhân gây lão hóa sớm.

- Kiêng khem quá kỹ đến mức gầy gò, suy dinh dưỡng, thức quá khuya dẫn đến sự rối loạn tiết hormon, lao động quá cực nhọc hoặc trong môi trường quá độc hại,...

- Một số nguyên nhân khác dẫn đến mãn kinh sớm liên quan đến việc điều trị và bệnh tật như bệnh tự miễn, người bị cắt bỏ tử cung, cắt một phần hoặc toàn bộ buồng trứng, người phải trải qua hóa trị hoặc xạ trị.


3. Một số nhận định sai lầm về mãn kinh sớm

- Dùng thuốc tránh thai gây ra mãn kinh sớm: Thực tế, thuốc tránh thai không ảnh hưởng đến tuổi mãn kinh của bạn.

- Dậy thì càng sớm, tuổi mãn kinh càng sớm: Đến nay, chưa có nghiên cứu nào nhận định có sự tương ứng giữa độ tuổi dậy thì và độ tuổi mãn kinh. Một nghiên cứu của Mỹ thấy rằng độ tuổi trung bình xuất hiện kinh nguyệt lần đầu tiên ở phụ nữ trước năm 1920 là 12,4 - 13,3 tuổi, nhưng tuổi mãn kinh trung bình là 51 tuổi. Điều này vẫn có ý nghĩa đúng trong nhiều thập kỷ qua và cho đến ngày nay.

- Tuổi mãn kinh đã được “ấn định” và không có cách trì hoãn: Việc này hoàn toàn không đúng, bạn hãy tham khảo các cách phòng và trì hoãn mãn kinh sớm ở sau.


4. Phòng ngừa và trì hoãn mãn kinh sớm

- Giữ tinh thần thoải mái, vui tươi, lạc quan, tránh lo nghĩ quá nhiều.

- Không hút thuốc lá, hạn chế rượu bia

- Ăn uống khoa học và đủ dinh dưỡng

- Làm việc và nghỉ ngơi điều độ, hợp lý, không thức quá khuya, tập thể dục thường xuyên.

- Tích cực sử dụng các thực phẩm giàu hormon sinh dục nữ rất có lợi cho cơ thể bạn. Ví dụ như buồng trứng chuẩn bị đẻ của gà mái tơ, đậu nành và mầm đậu nành, đậu xanh, giá đỗ, lạc, vừng, dừa… Nếu bạn tích cực sử dụng các thực phẩm này bạn sẽ tận thu được hormon sinh dục tự nhiên và có thể kéo dài thời kỳ thanh xuân của mình.

- Kết hợp sử dụng thêm các sản phẩm bổ sung nội tiết tố nữ, các thảo dược thiên nhiên khi có dấu hiệu mãn kinh sớm như PQA Ngọc Tố Nữ của Công ty Cổ phần Dược phẩm PQA.


Chúc các chị em luôn mạnh khỏe, trẻ đẹp và yêu đời!


Nguồn: PQA

Mọi thắc mắc về Mãn Kinh cũng như các sản phẩm mang tính giải pháp, hãy gọi: 0989.114.576 - 0377.174.812 để được các chuyên gia của Công ty Cổ phần Dược phẩm PQA tư vấn miễn phí cho bạn nhé.
 

camnang24h

New member
Tham gia
9 Tháng một 2019
Bài viết
18
Điểm tương tác
0
Điểm
1
Tuổi
28
Bài viết rất hay thanks chủ thớt đã chia sẻ.
 
Similar threads
Thread starter Tiêu đề Diễn đàn Trả lời Ngày
Tuổi tiền mãn kinh nên uống thuốc gì? Sức khỏe phụ nữ 1
Các hội chứng của tiền mãn kinh, mãn kinh Sức khỏe phụ nữ 0
Mẹo kìm cơn bốc hỏa ở phụ nữ tuổi mãn kinh Sức khỏe phụ nữ 0
Khi bị mãn kinh rồi, phụ nữ có còn ham muốn nữa không Sức khỏe phụ nữ 0
Phụ nữ tiền mãn kinh bị bốc hỏa nên uống gì? Sức khỏe phụ nữ 1
Nể phục người chồng giúp vợ vượt qua giai đoạn tiền mãn kinh Sức khỏe phụ nữ 0
Chữa suy giảm nội tiết tố estrogen cho phụ nữ tiền mãn kinh Sức khỏe phụ nữ 2
Cách Điều Trị Khô Âm Đạo Ở Tuổi Mãn Kinh Do Nội Tiết Tố Sức khỏe phụ nữ 0
Suy Giảm Trí Nhớ Ở Phụ Nữ Tiền Mãn Kinh Và Mãn Kinh Sức khỏe phụ nữ 0
"sung Mãn" Cực Độ Tuổi Tiền Mãn Kinh! Sức khỏe phụ nữ 0
Nguy Cơ Gãy Xương Ở Phụ Nữ Mãn Kinh Sức khỏe phụ nữ 0
Chị Em Nên Biết Các Triệu Chứng Của Tiền Mãn Kinh Sức khỏe phụ nữ 0
Thực Phẩm Bảo Vệ Sức Khỏe Trong Thời Kỳ Mãn Kinh Sức khỏe phụ nữ 0
Viên Uống Ỷ Lan Bật Mí Món Ăn Chữa Bốc Hỏa Tiền Mãn Kinh Cho Chị Em Sức khỏe phụ nữ 4
Dấu Hiệu Nhận Biết Thời Kỳ Tiền Mãn Kinh Ở Phụ Nữ Sức khỏe phụ nữ 3
Những cơn bốc hỏa thời kỳ tiền mãn kinh >.< Sức khỏe phụ nữ 2
Coi chừng mãn kinh ở tuổi 30 Sức khỏe phụ nữ 0
Sức khỏe phụ nữ tuổi mãn kinh Sức khỏe phụ nữ 1
Tuổi mãn kinh - giai đoạn biến đổi lớn của phụ nữ Sức khỏe phụ nữ 0
Viêm phần phụ mãn tính Sức khỏe phụ nữ 0
Bệnh Viêm Phần Phụ Mãn Tính Sức khỏe phụ nữ 3
Dùng Thuốc Trong Điều Trị Viêm Đại Tràng Mãn Tính Sức khỏe phụ nữ 0
Những Điều Cần Biết Về Viêm Đại Tràng Mãn Tính Sức khỏe phụ nữ 0
Một Số Loại Thực Phẩm Không Nên Ăn Khi Bị Suy Thận Mãn Sức khỏe phụ nữ 0
Mẹ Bị Viêm Gan Virus Mãn Tính Cần Cả Nhà Giúp Với! Sức khỏe phụ nữ 20
Hancun Ngoài giảm đau bụng kinh thì Scarosa còn giúp cải thiện chứng rối loạn kinh nguyệt có đúng không? Sức khỏe phụ nữ 9
Bài thuốc điều hòa kinh nguyệt cổ phương được lưu truyền của nên y học cổ truyền Sức khỏe phụ nữ 0
8 Cách giảm đau bụng kinh nhanh chóng cho chị em ngày đèn đỏ Sức khỏe phụ nữ 11
Các chị em biết địa chỉ thầy lương y bốc thuốc chữa u nang buồng trứng u xơ tử cung... chữa đau bụng kinh cho m xin với ak... Sức khỏe phụ nữ 3
Hội chứng tiền kinh nguyệt có khiến bạn đau đầu Sức khỏe phụ nữ 1
RONG KINH KHÔNG ĐƠN GIẢN NHƯ BẠN NGHĨ Sức khỏe phụ nữ 0
5 tháng rồi em chưa có kinh nguyệt Sức khỏe phụ nữ 0
VỀ VẤN ĐỀ KINH NGUYỆT CỦA PHỤ NỮ Sức khỏe phụ nữ 1
Đau bụng kinh khi đến ngày Sức khỏe phụ nữ 0
Đẩy Lùi Đau Bụng Kinh Mà Không Cần Dùng Thuốc !!! Sức khỏe phụ nữ 10
Giải quyết kinh nguyệt hiệu quả Sức khỏe phụ nữ 5
Kinh nguyệt không đều chữa trị thế nào Sức khỏe phụ nữ 22
Kinh nguyệt không đều nguyên nhân và cách điều trị Sức khỏe phụ nữ 4
Cách chữa rong kinh hiệu quả Sức khỏe phụ nữ 3
Không có kinh nguyệt trong 1 2 tháng có sao không ? Sức khỏe phụ nữ 2
Thuốc Chữa Rối Loạn Kinh Nguyệt Điều Kinh Bà Kiều Sức khỏe phụ nữ 2
Thuốc Điều Kinh Bà Kiều Có Trị Tận Gốc Rối Loạn Kinh Nguyệt? Sức khỏe phụ nữ 5
Thuốc Điều Kinh Bà Kiều Trị Hết Rối Loạn Kinh Nguyệt? Sức khỏe phụ nữ 11
Thuốc Điều Kinh Bà Kiều Chữa Rối Loạn Kinh Nguyệt Sức khỏe phụ nữ 6
Rối Loạn Kinh Nguyệt Nên Uống Thuốc Gì? Sức khỏe phụ nữ 4
Chữa Rối Loạn Kinh Nguyệt Bằng Thuốc Đông Y Sức khỏe phụ nữ 12
Làm Sao Để Hết Rong Kinh Sức khỏe phụ nữ 8
Thuốc Điều Kinh Bà Kiều Có Tốt Không? Mua Ở Đâu? Sức khỏe phụ nữ 7
Làm Thế Nào Để Trị Kinh Nguyệt Không Đều? Sức khỏe phụ nữ 0
Tôi Bị Hành Kinh Kéo Dài 20 Ngày Có Ảnh Hưởng Tới Sức Khỏe Hay Không ? Sức khỏe phụ nữ 1

Similar threads

Bên trên