Hãy thực hiện các liệu pháp massage bấm huyệt đúng cách để đảm bảo sức khỏe

anspasauna

New member
Tham gia
2 Tháng tám 2019
Bài viết
21
Điểm tương tác
0
Điểm
3
Tuổi
24
Massage bấm huyệt trong Đông y gọi là Xoa bóp bấm huyệt, được phát triển dựa trên lý thuyết kinh tuyến và huyệt đạo, trong đó xoa bóp là phương pháp điều trị, phòng ngừa và chữa bệnh hiệu quả, điều chỉnh chức năng và mang đến tinh thần thư thái cho con người.

Tổng quan về Kỹ thuật Xoa bóp bấm huyệt

Có thể hiểu “huyệt đạo” là vị trí nhạy cảm nhất trên cơ thể con người, là nơi điều trị chính của phương pháp massage xoa bóp bấm huyệt. Tác động đúng cách vào đúng huyệt đạo sẽ mang đến hiệu quả xoa bóp tốt hơn. Theo giải phẫu y học phương Tây, huyệt đạo được hiểu là điểm kết nối cơ – gân – xương. Thư giãn các điểm then chốt sẽ giúp vùng cơ thể được thư giãn.

Đây là một phương pháp chuyên ngành vật lý trị liệu khoa học có từ ngàn năm. Xoa bóp nhằm phục hồi sức khỏe sau một ngày làm việc mệt nhọc hoặc phục hồi bệnh lý. Đối với những người bị mệt mỏi cơ bắp, tay chân bải hoải, nhức mỏi, đau đầu, đau lưng, căng thẳng trí óc... xoa bóp có thể giúp thư giãn, minh mẫn hơn.

Có nhiều kỹ thuật xoa bóp bấm huyệt khác nhau, áp dụng cho từng vùng cơ thể khác nhau, nhưng thường có một số kỹ thuật được sử dụng nhiều như: ấn, chà, đẩy, day, véo, đánh,… Những kỹ thuật trên không đơn thuần là sử dụng độc lập mà phải được sử dụng lồng ghép, kết hợp với nhau.

chua-dau-vai-gay-bang-bam-huyet-xoa-bop.jpg

Thực hiện sai kỹ thuật massage bấm huyệt có thể hại đến sức khỏe

Thực tế có những người sau khi xoa bóp, xông hơi không những không khỏe ra mà còn bầm tím người, thậm chí ê ẩm hơn. Nguyên nhân thường do nhân viên thiếu chuyên môn xoa bóp, bấm huyệt không đúng cách và không phù hợp với thể trạng từng bệnh nhân. Do vậy xoa bóp, xông hơi không đúng cách có thể gây tai biến có hại cho sức khỏe.


Những điều nên tránh khi massage xoa bóp và xông hơi:

- Không đi xoa bóp khi đã uống rượu - bia hoặc đang bị sốt, viêm nhiễm: bệnh nhân say rượu hay sốt quá cao đều có thể bị xỉu trong phòng xông hơi hoặc gặp nhiều tai biến khác. Trường hợp bệnh nhân bị viêm nhiễm, sốt cao, khối u, nhiễm trùng, có những vết da lở loét... đều có thể làm lây nhiễm cho người khác.

- Không nên thực hiện những động tác như di cột sống lưng, giậm trên lưng cả người. Những động tác "thô bạo" này dễ gây tai biến, thậm chí gãy xương sườn, chấn thương cột sống... Nhất là đối với những bệnh nhân bị loãng xương.

- Ngoài ra, những người bị suy tim, tăng huyết áp cũng cần cẩn thận, tốt nhất là không nên đi xoa bóp.

- Việc giác hơi, cạo gió lề đường, tay ngang hoặc những cơ sở thiếu vệ sinh có thể bị phỏng nhiễm trùng, chưa kể những trường hợp có thể nhiễm viêm gan siêu vi, HIV...

- Nhiều người muốn giảm béo phì một cách nhanh chóng bằng cách xông hơi thật lâu, cho mồ hôi ra thật nhiều là không nên. Nguyên tắc xông hơi chỉ khoảng 10 phút. Nếu xông hơi lâu và nhiều quá sẽ dẫn đến tình trạng mất nước, choáng, xỉu, phải cấp cứu.

Hãy đến Spa trị liệu Đà Nẵng để được tư vấn và chăm sóc:
An Spa
Lô 4-A9.4 đường 2/9 phường Hòa Cường Bắc, Quận Hải Châu, TP. Đà Nẵng
hotro@anspamassage.vn
08-88-49-89-89
 

thảo_mai012

Member
Tham gia
23 Tháng tám 2018
Bài viết
68
Điểm tương tác
0
Điểm
8
Đây là một phương pháp chuyên ngành vật lý trị liệu khoa học có từ ngàn năm. Xoa bóp nhằm phục hồi sức khỏe sau một ngày làm việc mệt nhọc hoặc phục hồi bệnh lý. Đối với những người bị mệt mỏi cơ bắp, tay chân bải hoải, nhức mỏi, đau đầu, đau lưng, căng thẳng trí óc... xoa bóp có thể giúp thư giãn, minh mẫn hơn.
 
Similar threads
Thread starter Tiêu đề Diễn đàn Trả lời Ngày
Nếu bạn đang mệt mỏi, uể oải, hãy tìm hiểu liệu pháp Massage cổ truyền Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Nếu cơ thể chứa mầm bệnh ung thư, những dấu hiệu này sẽ xuất hiện đầu tiên: Hãy ghi nhớ! Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Chuyên gia đúc kết 6 thói quen tốt giúp phòng bệnh, nâng cao tuổi thọ: Hãy tham khảo sớm? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Cà phê tốt nhưng ai không nên uống, uống thế nào mới là ngon nhất: Hãy nghe chuyên gia nói? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Các chuyên gia đầu ngành khuyên: Hãy làm 7 việc này để cả đời khỏe mạnh, yên tâm vui sống? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Bác sĩ khuyên nhóm người này không nên ăn đậu phụ: Hãy xem có bạn không? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Nhiều người phát hiện ung thư dạ dày ở giai đoạn cuối: Hãy làm 2 điều để kéo dài sự sống? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Có dấu hiệu "chết người" này không khỏi sau 2 - 3 tuần, hãy cẩn trọng với ung thư cổ họng? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Phát hiện những dấu hiệu này hãy đến bệnh viện ngay vì có thể bàng quang của bạn đang gặp vấn đề? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Cá diếc rất ngon và bổ dưỡng, nhưng 4 nhóm người này không nên ăn: Hãy xem có bạn không? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Cà phê là đồ uống tốt, nhưng 5 nhóm người này lại không nên uống: Hãy xem có bạn không? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Dấu hiệu điển hình của bệnh thiếu máu não: Hãy cảnh giác sớm để tránh bị đột quỵ bất ngờ? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
7 vấn đề về sức khỏe phản ánh qua lưỡi của bạn: Hãy cẩn thận kiểm tra nếu có bất thường? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Trẻ hóa toàn bộ cơ thể nhờ vào 4 thói quen buổi sáng: Muốn trường thọ, hãy áp dụng sớm! Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
4 kiểu uống nước làm tổn thương thận: Hãy xem bạn có mắc phải sai lầm này không? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Mọi Người Hãy Xem Video Này Để Biết Lợi Ích Của Cà Tím Trong Việc Điều Trị Các Bệnh Nhé ! Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Nên Tránh Xa Những Sản Phẩm Thử Thai Không Rõ Nguồn Gốc. Hãy Là Người Tiêu Dùng Thông Minh. Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Muốn Sống Lâu Hơn Hãy Học Cách Ăn Của Người Nhật Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Những loại thực phẩm không nên ăn cùng trứng Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Dược sĩ Lê Lương [REVIEW] TOP 10 THỰC PHẨM CHỨC NĂNG BỔ TIM TỐT NHẤT TRÊN THỊ TRƯỜNG Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Thực phẩm chức năng tăng chiều cao Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Những lưu ý khi chế biến thực phẩm chứa chất chống oxy hóa tự nhiên Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Nhóm Sulfo+ Từ Mầm Thực Vật Hữu Cơ Có Tác Dụng Như Thế Nào? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Thực đơn tăng cân nhanh chóng trong 7 ngày cho người gầy Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Ngộ độc thực phẩm và những điều bạn nên biết Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
chiến thắng tiểu đường nhờ thực đơn từ gạo lứt Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 7
8 thực phẩm tốt cho da Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Top thực phẩm tốt cho sức khỏe. Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Điểm Danh Những Loại Thực Phẩm Tốt Cho Phổi Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 7
15 thực phẩm tốt cho sức khỏe của thận. Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 2
8 thực phẩm tốt cho da Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Thực Hư Giảm Cân Chỉ Bằng Việc Uống Nước? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 3
5 Loại Thực Phẩm Giúp Phòng Tránh Ung Thư Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Lí do vì sao các mẹ bầu nên ăn những thực phẩm từ hạt Sacha Inchi? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Dinh dưỡng tối ưu cho phụ nữ mang thai với những thực phẩm giàu Omega-3 Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Thực phẩm lợi sữa không phải ai cũng biết Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Những loại thực phẩm khuyên dùng để giảm mỡ bụng Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 2
15 tác dụng của bột cacao nguyên chất – “siêu thực phẩm” cho sức khỏe Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Hẹ rất tốt cho sức khoẻ nhưng bạn không nên nấu cùng với các thực phẩm này? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
5 loại thực phẩm không nên ăn sống: Người Việt hay ăn loại thứ 4, nên từ bỏ ngay? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Thường xuyên hâm đi hâm lại những thực phẩm này,chẳng khác nào đầu độc chính mình,nhất là món thứ 2? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Khoai lang là "siêu" thực phẩm tuyệt vời: Đừng quên 5 lời khuyên quan trọng trước khi ăn? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Chỉ cần thấy 1 trong 4 dấu hiệu này lặp lại 2 tuần: Bạn nên đi khám ung thư thực quản gấp? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
5 thực phẩm "phá hủy" mỡ máu: Mỗi ngày ăn 1 món để mạch máu thông suốt, trẻ hóa kỳ diệu? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Thuốc bổ không bằng thực phẩm bổ: Cách chăm sóc ngũ tạng tốt nhất giúp bạn sống thọ hơn? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
5 việc nên và 3 không nên làm trong buổi tối: Thực hiện được thì sức khỏe nâng cao, tiền tài ập đến? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Đông y coi đây là 5 thực phẩm "vua" giải độc gan tự nhiên: Loại bỏ chất độc làm hỏng gan? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Dứa dại điều trị bệnh sỏi thận sự thực câu truyện như thế nào? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
7 loại thực phẩm quen thuộc nhưng lại có hạn sử dụng lâu không tưởng, trong đó có những thực phẩm để Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Những thực phẩm giàu kali dành cho những bạn muốn bổ sung kali... Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1

Similar threads

Bên trên