Giảm béo nhanh, hiệu quả với lớp yoga tại key club spa

Thảo luận trong 'Rao vặt tổng hợp' bắt đầu bởi keyclubspa, 5 Tháng sáu 2013.

  1. keyclubspa

    keyclubspa Thành viên đang bị cấm

    Tham gia ngày:
    18 Tháng năm 2013
    Bài viết:
    4
    Đã được thích:
    0
    Tập luyện yoga là giải pháp giúp trẻ hóa da mặt và cổ, giảm chất béo tích tụ ở bụng và giảm cân dần dần.

    Khuôn mặt cũng cần phải được quan tâm và luyện tập như cơ thể. Yoga mặt là cách tự nhiên giúp cải thiện cũng như duy trì tính đàn hồi cho cơ mặt.

    Tập luyện yoga mặt giúp trẻ hóa cơ mặt và cổ, làm chậm quá trình lão hóa, tăng sự lưu thông khí huyết; cải thiện màu sắc, cấu trúc, giúp da khỏe, trẻ trung và săn chắc; giảm bọng mắt, mỡ cằm, hõm má; giảm căng thẳng và thư giãn toàn bộ cơ thể, giảm đau đầu, cứng cổ. Khóa học yoga dành cho mặt bao gồm các tư thế nhỏ; bài tập với mục tiêu chính nhằm vào mặt và cổ; lưu thông và điều hòa bằng cách điểm huyệt. Bên cạnh đó, da bạn cũng cần được bổ sung dưỡng chất qua chế độ ăn uống. Sau khi thực hiện các bài tập, bạn sẽ thấy thoải mái và tập trung hơn.
    [​IMG]
    Ngoài ra, đây cũng là một giải pháp giúp bạn giảm mỡ thừa nơi vùng bụng. Bạn nên kết hợp với chế độ ăn hợp lý để đạt được hiệu quả cao. Phương pháp này chủ yếu là các bài tập thở và một tập hợp các tư thế khác. Các bài tập thở bao gồm pranayam và kapalbhati. Các tư thế thở khác nhau của yoga giúp cho việc tạo cơ bắp và mở rộng cơ bắp ở vùng bụng, co bóp ở dạ dày, khiến chúng hoạt động linh hoạt hơn. Các động tác thở này sẽ khiến đốt cháy được lượng calo nhiều nên giảm được lượng mỡ thừa tổng thể từ các phần trong cơ thể.

    Bạn nên bắt đầu với một số bài tập nhẹ nhàng trước rồi sau đó mới tập các bài tập nặng dần lên. Đừng cố gắng để theo được đúng những động tác của giáo viên nếu trước đó bạn chưa tham gia bất kỳ một lớp yoga nào.

    Với các bài tập chậm và liên tục, yoga giúp bạn giảm chất béo tích tụ ở bụng và giảm cân dần dần mà không có tác dụng phụ. Sau mỗi khóa học, cơ thể bạn sẽ cảm thấy linh hoạt hơn và sẽ tự tin với các bài tập yoga khác.

    Một buổi tập 60 phút tại Key Club & Spa sẽ được chia làm 2 phần: 30 phút đầu tập yoga cho trẻ hóa da mặt, 30 phút sau là tập cho giảm béo làm săn chắc bụng, hông.
    LỊCH TẬP CHÍNH
    Từ thứ 2 đến thứ 7 hàng tuần
    Sáng : từ 11h đến 12h & 12h đến 13h
    Tối : từ 17h đến 18h & 18h đến 19h & 19h đến 20h
    KEY CLUB & SPA CHÌA KHÓA CỦA VẺ ĐẸP !
    Mọi chi tiết xin liên hệ :
    - Cơ sở 1: 24B ngõ 36 Đào Tấn, Ba Đình, Hà Nội. Tel: 043 7667616
    - Cơ sở 2 :19 Hàng Cót, Hoàn Kiếm, Hà Nội. Tel: 043 7153668
    -Cơ sở 3:451/2 Hai Bà Trưng,Phường 8,Quận 3,Tp Hồ Chí Minh . Tel: 083 8645678
    Hotline: 0972 668988
    Website: www.keyclubspa.com
     


    loading...




    do choi tinh duc | đồ chơi tình dục | QC liên hệ: quangcao@phunuvn.net
Bài viết tương tự
Diễn đàn Tiêu đề Date
Rao vặt tổng hợp Giảm Cân Nhanh Uống Nước Lạnh Đúng Cách 18 Tháng hai 2017
Tăng, giảm cân - 3 vòng đẹp Video: Ăn Gì Để Giảm Cân Nhanh Chóng Mà Hiệu Quả | Thực Đơn Giảm Cân Cho Các Chị Em 15 Tháng hai 2017
Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình Những Phương Pháp Đơn Giản Giảm Cân Nhanh – Lương Lishou Shop 3 Tháng hai 2017
Làm đẹp da - Trị mụn Những Cách Ăn Kiêng Giảm Cân Nhanh Tưởng An Toàn Mà Ẩn Chứa Nhiều Nguy Hiểm 19 Tháng một 2017
Phụ kiện thời trang khác Giảm Giá Cực Mạnh Vali Chính Hãng Nhanh Tay Đặt Mua Tại Lug.vn 24 Tháng mười hai 2016
Điện máy gia dụng Máy Xay Thuốc Bắc Giảm Giá Sốc Dịp Cuối Năm !!! Nhanh Tay Gọi Điện Để Mua Được Giá Tốt Nhất 23 Tháng mười hai 2016
Tăng, giảm cân - 3 vòng đẹp Giảm Cân Siêu Nhanh Bằng Sữa Chua 5 Tháng mười hai 2016
Tăng, giảm cân - 3 vòng đẹp Mẹo Vặt Giảm Cân Nhanh Chóng Giàng Riêng Cho Phái Nữ 29 Tháng mười một 2016

Chia sẻ trang này