loading...
Hãy đăng nhập để ẩn bớt quảng cáo







Hướng dẫn nấu ăn Đậu Hà Lan xào thịt bò

Thảo luận trong 'Dạy nấu ăn' bắt đầu bởi Xinh, 22/11/12.

  1. Xinh

    Xinh Nhớ! Thành viên VIP

    Tham gia ngày:
    30/6/12
    Bài viết:
    4,618
    Đã được thích:
    232
    Thành tích:
    63
    Giới tính:
    Nữ
    Nơi ở:
    Việt Nam
    [​IMG]

    Nguyên liệu:
    - 650g thịt bò
    - 120ml xì dầu
    - 45ml rượu vang
    - 30g đường vàng
    - 15g bột ngô
    - 15g gừng tươi xay nhuyễn
    - 225g đậu Hà Lan
    - 45ml dầu olive
    - Hành hoa
    - Muối, hạt tiêu

    [TABLE]

    [​IMG]

    Bước 1:
    Thịt bò rửa sạch, để ráo nước, thái miếng mỏng và dài.



    [​IMG]

    Bước 2:
    Dùng một chiếc bát, trộn đều hỗn hợp gồm xì dầu, rượu vang, đường vàng, bột ngô và gừng. Sau đó, đổ thịt bò vào bát, tiếp tục trộn đều và ướp một lúc để hỗn hợp ngấm đều và quyện vào nhau.



    [​IMG]

    Bước 3:
    Đậu Hà Lan tước xơ, rửa sạch, cắt khúc dài khoảng 5cm - 6cm.



    [​IMG]

    Bước 4:
    Làm nóng chảo trên bếp với chút dầu ăn, cho đậu Hà Lan vào đảo khoảng 45 giây rồi đổ đậu ra đĩa.



    [​IMG]

    Bước 5:
    Vẫn với chiếc chảo đó, cho thịt bò và hành hoa vào đảo tới khi tái chín thì đổ đậu Hà Lan vào xào chung, nêm nếm lại tùy theo khẩu vị của bạn, có thể nêm thêm chút muối nếu cần, đảo đều, tắt bếp.



    [​IMG]

    Bước 6:
    Dọn món xào ra đĩa, rắc ít hạt tiêu lên bề mặt thịt bò và đậu.





    Với công thức ướp thịt thật đặc biệt, cách chế biến lại đơn giản, món ăn đủ chất và thơm ngon này rất thích hợp để bổ sung dinh dưỡng vào khẩu phần ăn của bạn và cả nhà. Thịt bò mềm thơm xào cùng đậu Hà Lan dùng làm món mặn ăn với cơm hoặc món nhắm đều ngon. Sự kết hợp thú vị này sẽ giúp cho bữa cơm của gia đình bạn thêm ngon miệng hơn.


    [​IMG]
    Chúc các bạn ngon miệng!​


    Theo TTVN
    day nau an sưu tầm
     


    loading...


Bài viết tương tự
Diễn đàn Tiêu đề Date
Điện máy gia dụng Bán Lò Nướng Thịt Bánh Mỳ Doner Kebab 2 Buồng Đốt, 3 Buồng Đốt Giá Rẻ Thứ tư lúc 9:52 PM
Điện máy gia dụng Máy Thái Lát Thịt Heo Sống Dùng Cho Gia Đình 15/6/17
Rao vặt tổng hợp Thực Hư Chữa Yếu Sinh Lý Bằng… Thịt Vịt 12/6/17
Dịch vụ ăn uống - Ẩm thực Bánh Tráng Phơi Sương Cuốn Thịt Tây Ninh Tại Hà Nội 6/6/17
Rao vặt tổng hợp Bất Ngờ Thịt Bò Giúp Quý Ông Chữa Yếu Sinh Lý 31/5/17
Khéo tay hay làm Cách Làm Thịt Bò Cuộn Nấm Kim Châm 19/5/17
Dịch vụ ăn uống - Ẩm thực Thịt Lợn Sạch - 140k/kg - Free Ship Quận Đống Đa 8/5/17
Rao vặt tổng hợp Học Nấu Ăn: Thịt Gà Chiên Giòn 24/4/17

Chia sẻ trang này