Cách làm nước ép trái cây hỗn hợp ngon cho cả gia đình

PhuongNam06

New member
Tham gia
25 Tháng mười 2018
Bài viết
8
Điểm tương tác
0
Điểm
3
Tuổi
30
Hiện nay, nhiều bà nội trợ vẫn thường chế biến các loại nước ép trái cây cho cả gia đình thưởng thức, vừa mang lại hương vị mới lạ, thơm ngon vừa giúp tăng cường sức khỏe hiệu quả. Bên cạnh đó, các loại nước ép trái cây còn có thể phối trộn với nhau để cho ra dòng sản phẩm hỗn hợp với hương vị độc đáo nhưng không kém phần thơm ngon đồng thời bổ sung đầy đủ hàm lượng dưỡng chất và mang lại cho cơ thể rất nhiều công dụng tuyệt vời. Và sau đây là cách làm nước ép trái cây hỗn hợp ngon cho cả gia đình cùng thưởng thức.

cac-cong-thuc-nuoc-ep-trai-cay-hon-hop-thom-ngon-bo-duong.jpg


1. Cách làm nước ép trái cây hỗn hợp từ nho và dưa hấu

- Chuẩn bị: Nho, dưa hấu, sữa tươi (nếu muốn uống ngọt hơn) và máy ép trái cây.

- Cách tiến hành:

+ Dưa hấu gọt bỏ vỏ và phần cùi trắng, phần ruột đỏ lọc hết hạt, xắt nhỏ.

+ Nho rửa sạch, lột bỏ vỏ và hạt.

+ Cho dưa hấu và nho vào máy ép trái cây rồi ép lấy nước. Thêm chút sữa tươi nếu bạn muốn uống ngọt.

cong-thuc-nuoc-ep-trai-cay-hon-hop.jpg


- Công dụng:

+ Dưa hấu có vị ngọt, tính mát, chứa rất nhiều nước và vì vậy đặc biệt thích hợp sử dụng trong những ngày nắng nóng. Ngoài ra, loại quả này còn chứa rất nhiều vitamin A, B6 cùng nhiều loại dưỡng chất khác đặc biệt tốt cho mắt, não bộ, hỗ trợ giảm cân, cải thiện hệ miễn dịch và ngăn ngừa ung thư rất tốt.

+ Còn nho lại có chứa một lượng lớn vitamin A, C, K và các thành phần như resveratrol, saponin, anthocyanin pro - anthocyanin, quercetin và pterostilbene. Từ đó mang lại tác dụng hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm như ung thư, bệnh tim mạch,…đồng thời giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm lượng mỡ thừa trong máu,….

2. Cách làm nước ép trái cây hỗn hợp từ cam và bưởi

- Chuẩn bị: Cam, bưởi, rây lọc và máy ép trái cây.

- Cách làm:

+ Cam, bưởi rửa sạch, bỏ vỏ, tách tép và lọc hết hạt.

+ Cho cam, bưởi vào máy ép trái cây rồi xay thật nhuyễn. Cho thêm chút đường nếu muốn uống ngọt.

+ Dùng rây lọc bỏ hết phần bã, chỉ giữ lại nước ép và thưởng thức.

cong-thuc-mix-nuoc-ep-hoa-qua.jpg


- Công dụng: Trong bưởi và cam có chứa một lượng lớn kali, vitamin C, chất chống oxy hóa đồng thời có rất ít calo và đường. Vì vậy, nước ép làm từ hai loại quả này có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ giảm cân, cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường khả năng hoạt động của tim mạch, củng cố xương cốt, điều hòa huyết áp đồng thời làm chậm quá trình lão hóa cơ thể.

Trên đây là 2 trong số 5 công thức kết hợp nước ép trái cây ngon và bổ dưỡng tuyệt vời mà chúng tôi muốn chia sẻ. Để tìm hiểu thêm về các loại công thức tuyệt vời khác, bạn có thể tham khảo thêm tại bài viết:

https://24hthongtin.com/cong-thuc-nuoc-ep-trai-cay-hon-hop-thom-ngon-bo-duong.html
 
Tham gia
3 Tháng bảy 2018
Bài viết
76
Điểm tương tác
0
Điểm
8
Tuổi
32
làm cái này mất thời gian lắm nhà mình toàn mua hoa quả về ăn luôn thôi
 
Similar threads
Thread starter Tiêu đề Diễn đàn Trả lời Ngày
Hôi miệng làm sao hết? Tìm lời giải với 7 cách chữa hiệu quả tại nhà Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
quangvivita Hướng dẫn chi tiết cách làm bột ngũ cốc tăng cân [CHUẨN 2021] Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
TỤT HUYẾT ÁP NÊN LÀM GÌ? - HƯỚNG DẪN CÁCH SƠ CỨU KHI BỊ TỤT HUYẾT ÁP Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 2
Làm cách nào để tăng cân hiệu quả ? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 3
Làm giảm phát triển của u tuyến giáp bằng cách nào? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 34
5 cách làm hết rối loạn nội tiết tố estrogen để có làn da đẹp mịn màng Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Cách Làm Đẹp Tự Nhiên Bằng Trái Cây Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 2
Cách Làm Sinh Tố Lá Hẹ, Củ Sen Bồi Bổ Cơ Thể, Phòng Chống Ung Thư Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Khô Miệng Làm Cách Nào Khỏi Được ? Thuốc Nào Tốt Cho Việc Điều Trị Khô Miệng ? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 4
Cách Làm Giảm Huyết Áp Cao Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Cách Làm Sườn Xào Chua Ngọt Của Người Miền Nam Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Cách Chữa Hôi Miệng Bằng Lá Ổi Vừa Đơn Giản Vừa Dễ Làm Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
9 Cách Đơn Giản Làm Dịu Ngay Cơn Đau Do Viêm Xoang Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Cách Làm Đẹp Toàn Thân Bằng Trà Xanh Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Cách Làm Răng Chắc Khỏe Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Hôi miệng: Giải mã nguyên nhân và đi tìm cách xử lý hiệu quả Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Cách điều trị mất ngủ bạn nên biết Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Zona ở môi (miệng): Dấu hiệu nhận biết và cách xử lý hiệu quả Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Cách Sử Dụng Soup Cao Năng Lượng Suppro Cho Bệnh Nhân Ung Thư Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Giảm Cân Ở Bệnh Nhân Ung Thư Và Cách Khắc Phục Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
quangvivita TOP cách chữa viêm họng bằng mật ong CHUẨN [2021] Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 2
quangvivita Top 10 cách chữa viêm họng tại nhà [ 2021 ] Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 4
quangvivita Cách trị mất ngủ bằng các biện pháp tự nhiên Mới 2021 Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 2
Tê bì chân tay, nhức mỏi cổ vai gáy nguyên nhân do đâu, điều trị cách nào tốt nhất hiện nay? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 21
HỘP XỐP TRONG GIÃN CÁCH - Bài viết của Giáo sư Nguyễn Lân Dũng Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Mất ngủ là dấu hiệu của bệnh gì? Cách khắc phục Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 3
Các bệnh liên quan đến tuyến tụy và cách điều trị Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Hướng dẫn 3 cách nấu cháo yến mạch cho người tiểu đường Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 5
ĂN CHAY ĐÚNG CÁCH GIẢM BỆNH XƯƠNG KHỚP - CÓ THẬT KHÔNG? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Những Điều Cần Quan Tâm Khi Uống Nước – Uống Nước Đúng Cách Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 6
Cách nào khắc phục chứng biếng ăn, táo bón ở trẻ mà hiệu quả nhất hiện nay vậy cm? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 10
Cách chăm sóc vết bỏng bô xe máy nhanh lành Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Trị hăm cho bé đúng cách Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Yếu sinh lý là gì? Dấu hiệu, nguyên nhân và cách chữa bệnh hiệu quả Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Cách pha chế nước rửa tay sát khuẩn phòng dịch cúm corona Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Một số những cách thức massage lưng và cổ giúp bạn giảm đau Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Cách chữa mất ngủ giai đoạn tiền mãn kinh hiệu quả Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Cách người đàn ông thoát khỏi bệnh suy nhược thần kinh Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Đã tìm ra cách chữa bệnh mất ngủ mãn tính Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Đã tìm thấy cách điều trị hiệu qủa bệnh liệt mặt Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Cách nhận biết người bị ung thư tuyến giáp Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Triệu Chứng Trào Ngược Dạ Dày Và Cách Phòng Tránh Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Tìm hiểu về mật ong hoa cà phê, tác dụng và cách dùng tốt nhất Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Tìm hiểu những cách sử dụng khác của dầu đậu phộng Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Cách dùng cây cà gai leo chữa viêm gan B Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 2
Hãy thực hiện các liệu pháp massage bấm huyệt đúng cách để đảm bảo sức khỏe Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 2
Men gan cao: nguyên nhân và cách phòng tránh Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Đắp lá bắp cải lên chân: Cách chữa bệnh gút, đau xương khớp vô cùng hiệu quả Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Cách dùng tía tô chữa gout của người Nhật Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Cách nâng cao cân nhanh không dùng thuốc hiệu quả nhất cho người gầy Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1

Similar threads

Bên trên