Loading...

7 Lưu Ý Để Phòng Bệnh Ung Thư

Thảo luận trong 'Trẻ sơ sinh' bắt đầu bởi tuyetnhungnapa, 24/10/16.

  1. tuyetnhungnapa

    tuyetnhungnapa Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    25/9/15
    Bài viết:
    90
    Đã được thích:
    0
    Thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nữ
    Không hút thuốc lá, thuốc lào
    Người hút thuốc có nguy cơ mắc và chết do ung thư phổi và thanh quản cao gấp 10 đến 30 lần so với người không tiếp xúc với khói thuốc. Hút thuốc ở người tuổi càng trẻ, thời gian hút càng dài, số lượng hút trong một ngày càng nhiều thì càng có nguy cơ cao. Những nguy hại do hít phải hơi thuốc lá của người khác hút (hút thuốc thụ động) cũng không kém phần nguy hiểm. Khói tỏa ra từ đầu điếu thuốc chứa nhiều chất độc cao gấp 21 lần so với khói thuốc. Người hút thuốc thụ động cũng có nguy cơ mắc các loại bệnh liên quan đến hút thuốc lá như bệnh tim mạch, hô hấp và ung thư như chính người hút.
    Chú trọng vệ sinh an toàn thực phẩm
    [​IMG]
    Không ăn thực phẩm bị nhiễm mốc, hóa chất, thuốc trừ sâu, thuốc bảo quản, tăng trọng. Chất bảo quản, chất nhuộm màu thực phẩm có nguồn gốc hóa học, các chất trung gian chuyển hóa và sinh ra từ thực phẩm bị nấm mốc, lên men là nguyên nhân gây ra nhiều loại ung thư đường tiêu hóa như dạ dày, gan, đại tràng… Ước tính yếu tố này gây ra đến 35% các loại ung thư.
    Gìn giữ môi trường trong sạch
    Chất độc màu da cam (dioxin) không chỉ gây nên các dị tật bẩm sinh mà còn là yếu tố nguy cơ tiềm ẩn gây ung thư, làm tăng tỷ lệ ung thư gan, máu, hạch, phần mềm.
    Một tác nhân gây bệnh nữa là hóa chất sử dụng trong công nghiệp. Ước tính nhóm nguyên nhân này gây ra khoảng 2-8% các loại ung thư.
    Thực hiện sinh đẻ có kế hoạch
    Hạn chế số bạn tình và sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục. Càng có nhiều bạn tình thì khả năng cao mắc bệnh nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục như HIV hoặc HPV- virus gây u nhú ở người. Những người nhiễm HIV hoặc AIDS có nguy cơ bị ung thư hậu môn, gan và phổi cao.
    Tiêm văcxin phòng viêm gan B, HPV
    [​IMG]
    Một số virus, vi khuẩn có thể gây ung thư. Chẳng hạn, virus viêm gan B là nguyên nhân gây ung thư gan nguyên phát. Để phòng bệnh nên tiêm văcxin phòng viêm gan B, văcxin HPV phòng ung thư cổ tử cung.
    Rèn luyện thân thể khỏe mạnh
    Mỗi người cần có chế độ tập luyện đều đặn, giữ cân nặng ở mức lý tưởng giúp phòng bệnh ung thư và nhiều bệnh khác như tim mạch. Các hoạt động giải trí cường độ nặng gồm bóng rổ, bóng đá, tennis, bóng chuyền, cầu lông, chạy… Còn Đạp xe, đi bộ, dưỡng sinh, khiêu vũ được xếp vào nhóm hoạt động thể thao vừa phải. Người dân cần tránh thói quen tĩnh, hành vi tĩnh như ngồi chơi thư giãn, xem tivi, ngồi xe đạp, nằm võng, ngồi tàu…
    Khám sức khỏe định kỳ
    Khám sức khỏe phụ khoa định kỳ, làm các xét nghiệm giúp phát hiện sớm các tổn tương có nguy cơ cao biến thành ung thư, điều trị tiền ung thư. Theo Điều tra quốc gia yếu tố nguy cơ bệnh không lây nhiễm được Bộ Y tế công bố ngày 9/9, chỉ 25% phụ nữ độ tuổi 18-69 được khám sàng lọc ung thư cổ tử cung.
    Nguồn: Nhà thuốc Nghĩa Hưng
     


    Loading...


  2. Taka_Vietnam

    Taka_Vietnam Thành viên tích cực Thành viên VIP

    Tham gia ngày:
    4/11/14
    Bài viết:
    209
    Đã được thích:
    161
    Thành tích:
    543
    Nhưng hình như hút phải khói thuốc cũng độc hại lắm đúng ko mn ơi
     
  3. The Vesta

    The Vesta Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    4/5/17
    Bài viết:
    19
    Đã được thích:
    0
    Thành tích:
    0
    Giới tính:
    Nam
    Lựa chọn thực phẩm sạch, xây dựng bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng là một yếu tố quan trọng để có một cơ thể khỏe mạnh và phòng chống nhiều bệnh tật, trong đó có ung thư.
     
Bài viết tương tự
Diễn đàn Tiêu đề Date
Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình Phòng Và Điều Trị Bệnh Ung Thư Phổi 16/9/17
Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình Hệ Thống Thải Phòng Thải Độc Chuẩn Quốc Tế Tại Bệnh Viện Phúc Lâm 12/9/17
Sức khỏe nam giới Bí Quyết Phòng Ngừa Bệnh Sỏi Thận 7/9/17
Rao vặt tổng hợp Bệnh Lao Phổi Có Lây Không, Phòng Tránh Như Thế Nào? 26/8/17
Sức khỏe trẻ em Làm Sao Để Phòng Ngừa Các Bệnh Do Vi Khuẩn Ở Trẻ? 24/8/17
Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình Triệu Chứng Bệnh Gout, Cách Phòng Và Trị Bệnh 11/7/17
Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình Các Triệu Chưng Bệnh Trĩ Ngoại Thường Thấy - Phòng Khám Bệnh Trĩ 27/5/17
Rao vặt tổng hợp Cách Phòng Tránh Bệnh Lậu Hiệu Quả Nhất Hiện Nay 19/4/17

Chia sẻ trang này