Loading...

5 nhóm đồ ăn gây tổn hại cho não trẻ

nấu ăn ngon

Thành viên tích cực
Tham gia
25/9/12
Bài viết
113
Thích
2
#1
Đồ ăn quá mặn, có nhiều mì chính, có chứa alumin, có nhiều chất béo bị ôxy hóa… là những nhóm đồ ăn bạn nên tránh nếu không muốn con mình bị giảm khả năng tư duy.
[h=2]1. Đồ ăn quá mặn[/h] Đồ ăn quá mặn không chỉ dẫn đến bệnh cao huyết áp, xơ cứng động mạch mà còn gây tổn hại cho các mạch máu, ảnh hưởng đến việc cung cấp máu cho não khiến các tế bào thần kinh của não bé bị thiếu ôxy, về lâu dài sẽ làm trí nhớ của bé bị giảm sút, giảm khả năng tư duy.
Các bác sỹ đã chỉ ra lượng muối cần thiết cho cơ thể như sau: người trưởng thành mỗi ngày dùng không quá 7g, trẻ em không quá 4g. Vì vậy, bố mẹ nên chú ý hạn chế cho bé ăn các món có vị mặn như dưa muối, thịt muối, một số loại nước tương, nước mắm.

Cần tránh những thực phẩm có hại cho sự phát triển của não trẻ.

[h=2]2. Đồ ăn có nhiều mì chính[/h] Các nghiên cứu y học đã chứng minh nếu bà bầu thường ăn món ăn có mì chính trong thời gian mang thai sẽ làm bé trong bụng bị thiếu kẽm, bé 1 tuổi hay ăn món có thêm mì chính gây hủy hoại tế bào não của bé.
Tổ chức y tế khuyến cáo rằng: người trưởng thành mỗi ngày không nên hấp thu vào cơ thể nhiều hơn 4g mì chính, phụ nữ mang thai và trẻ em dưới 1 tuổi càng phải cẩn thận. Với các bé ở độ tuổi lớn hơn cũng nên hạn chế tối đa loại gia vị này.
[h=2]3. Đồ ăn có nhiều chất béo bị ôxy hóa[/h] Hấp thụ quá nhiều chất béo bị ôxy hóa vào cơ thể sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của đại não, khiến bé kém thông minh so với các bạn cùng lứa tuổi.
Các loại thịt sấy khô, các đồ được chiên, rán qua dầu mỡ là những loại thực phẩm chứa nhiều chất béo bị ôxy hóa. Bạn nên giảm số lượng và tần suất xuất hiện của loại thực phẩm này trong thực đơn hàng ngày của bé.
[h=2]4. Đồ ăn có chứa chì[/h] Chì là chất rất độc hại, y học đã chứng minh rằng chì là “sát thủ” của các tế bào não, gây tổn thương nghiêm trọng cho đại não. Bắp rang, bỏng ngô, trứng muối, bia là những thực phẩm chứa tương đối nhiều chì, bạn nên cho bé ăn càng ít càng tốt.
[h=2]5. Đồ ăn có chứa alumin[/h] Thường xuyên cho bé ăn thực phẩm có hàm lượng alumin cao sẽ dẫn đến chứng suy giảm trí nhớ, bé phản ứng chậm chạp, không linh hoạt thậm chí còn gây nên bệnh thiểu năng trí tuệ. Vì vậy, tốt nhất bạn không nên cho bé ăn quẩy hoặc các loại bánh chiên, rán qua dầu mỡ, đây là những thực phẩm có chứa nhiều alumin.
 

minhchau33

Thành viên mới
Tài khoản đã xác minh
Tham gia
20/8/18
Bài viết
41
Thích
1
Tuổi
35
#2
ko nên cho trẻ ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ
 

Hồng Lâu Mộng

Thành viên tích cực
Tài khoản đã xác minh
Tham gia
10/6/15
Bài viết
120
Thích
19
Tuổi
31
#3
Cần tránh những thực phẩm có hại cho sự phát triển của não trẻ.
 

Metunlun

Thành viên tích cực
Tài khoản đã xác minh
Tham gia
18/6/15
Bài viết
119
Thích
28
Tuổi
38
#4
Phải lưu ý lại ngay cho bé mới được, e không hay tìm hiểu về nhóm đồ ăn này thật đó ạ!
 

lương thu hường

Thành viên mới
Tài khoản đã xác minh
Tham gia
21/6/18
Bài viết
41
Thích
2
Tuổi
30
#5
Như nhà mình có trẻ em mình không sử dụng mì chính luôn
 

Thu Ht

Thành viên tích cực
Tài khoản đã xác minh
Tham gia
31/3/15
Bài viết
114
Thích
25
Tuổi
30
#6
Bắp rang, bỏng ngô, trứng muối, bia là những thực phẩm chứa tương đối nhiều chì, bạn nên cho bé ăn càng ít càng tốt.
 

RingRing

Thành viên tích cực
Tài khoản đã xác minh
Tham gia
11/6/15
Bài viết
114
Thích
17
Tuổi
31
#7
nên cẩn thận các mom ạ
 

trangthuy945

Thành viên mới
Tài khoản đã xác minh
Tham gia
22/8/18
Bài viết
29
Thích
1
Tuổi
29
#8
mình để ý mấy đồ chiên rán, nước ngọt có ga là bé nào cũng thích áy
 

Mẹ Bé Hoàng Gia

Thành viên mới
Tài khoản đã xác minh
Tham gia
11/2/17
Bài viết
69
Thích
15
#9
ko nên nấu mì chính vào thức ăn của bé, mà bé có gia vị riêng mà nhỉ
 
Loading...

ĐANG GIẢM GIÁ

Loading...
Top