Loading...

Ăn gì để tăng vòng 3? Thực phẩm giúp tăng kích thước vòng 3

bui huong

Thành viên mới
Tham gia
6/2/14
Bài viết
8
Thích
0
Tuổi
28
#11
chuyện rất khó, với tình trạng đi làm ngồi ì 1 chỗ thì chuyện teo vòng 3, và tăng vòng 1 là điều khó tránh khỏi
 

ketoanhn114

Thành viên mới
Tham gia
7/11/13
Bài viết
4
Thích
0
Tuổi
28
#12
mình dáng thước kẻ, tuy bụng ko to lắm, nhưng chẳng thấy vòng 1 và vòng 3 đâu =)) luyện tập thì làm các vòng đc săn chắc chứ làm sao to đc nhỉ :(( mình cũng mún to to cơ
 

lananhhanoi

Thành viên mới
Tham gia
3/4/14
Bài viết
14
Thích
1
Tuổi
27
#13
Ăn uống thế này lên vòng 3 được thì lại phải chuẩn bị giảm vòng 2 mất :eek:
 

lamdep24h

Thành viên mới
Tham gia
2/7/13
Bài viết
25
Thích
4
#14
Nhiều người muốn tăng kích thước vòng 3 trong khi nhiều người lại muốn giảm béo cho vòng 3. Đúng là cuộc sống có nhiều thứ trái ngược nhau, giá mà bù cho nhau được thì quá tuyệt rồi
 

jolly_nguyen

Thành viên mới
Tham gia
28/12/14
Bài viết
24
Thích
0
Tuổi
30
#15
mình áp dụng cái này dc một tháng, chả thấy hiệu quá mặc dù kết hợp thêm tấp thể dục. nản
 

chaumimi

Thành viên mới
Tham gia
19/3/15
Bài viết
3
Thích
0
Tuổi
33
#16
Ôi ước gì có thể cắt mỡ bụng đắp sang cho vòng 3 xẹp lép của mình
 

tieuyen

Thành viên tích cực
Tham gia
21/11/14
Bài viết
213
Thích
14
Tuổi
38
#17
làm gì để tăng vòng 1 và giảm vòng 2 nhỉ hihi
 

jolly_nguyen

Thành viên mới
Tham gia
28/12/14
Bài viết
24
Thích
0
Tuổi
30
#18
mình dáng thước kẻ, tuy bụng ko to lắm, nhưng chẳng thấy vòng 1 và vòng 3 đâu =)) luyện tập thì làm các vòng đc săn chắc chứ làm sao to đc nhỉ :(( mình cũng mún to to cơ
như bạn phải tập các bài tập nở vòng 1 & 3 nhé. Search trên googlr có nhiều mà
 

thienthandangyeu

Thành viên tích cực
Tài khoản đã xác minh
Tham gia
27/5/15
Bài viết
204
Thích
121
#19
May quas! Vòng 3 của mình ko đến nỗi nào :D
 

myphamtrangdiem

Thành viên mới
Tài khoản đã xác minh
Tham gia
18/6/15
Bài viết
5
Thích
0
Tuổi
27
Nơi ở
Kiều Mai, Phú Diễn, Bắc Từ Liêm, Hà Nội
#20
Ngoài gen di truyền thì có thể tác động để vòng 3 tăng lên như bài viết trên đó là khẩu phần ăn + chế độ tập luyện thể thao hợp lý nhằm phát triển vùng cơ ở vòng ba. đặc biệt là thể dục thể thao sẽ giúp bạn có một cơ thể săn chắc, đẹp đẹp đó.
Bài viết rất hay. cảm ơn tác giả
 
Loading...

ĐANG GIẢM GIÁ

Loading...
Top