Top 10 thực phẩm giúp bạn phòng bệnh ung thư hữu hiệu

Xinh

Nhớ!
Thành viên VIP
Tham gia
30 Tháng sáu 2012
Bài viết
4,609
Điểm tương tác
0
Điểm
583
Tuổi
35
Địa chỉ
Việt Nam

Các loại thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa, vitamin và polyphenol được coi là khắc tinh của căn bệnh ung thư. Theo thống kê của kênh Fox News, 10 loại thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn phòng bệnh ung thư một cách hữu hiệu.


1. Ớt:

Không chỉ là một gia vị không thể thiếu trong các món ăn cay, những trái ớt đỏ mọng có chứa rất nhiều capsaicin – một trong những chất hóa học có khả năng phòng một số bệnh ung thư rất hiệu quả.

Quả bơ rất giàu chất chống ôxy hóa glutathione và beta-carotene.

2. Quả bơ:

Loại quả này rất giàu chất chống ôxy hóa glutathione và beta-carotene, có khả năng tấn công các gốc tự do trong cơ thể – một trong những yếu tố gây ra bệnh ung thư. Ngoài ra, quả bơ cũng có nhiều chất kali rất tốt những người mắc bệnh cao huyết áp.

3. Cà rốt:


Không chỉ tốt cho thị lực, cà rốt cũng giúp phòng bệnh ung thư rất tốt. Các nghiên cứu cho thấy , cà rốt rất giàu chất beta-carotene có thể giúp giảm nguy cơ rất nhiều loại ung thư, bao gồm: ung thư phổi, họng, dạ dày, ruột, tuyến tiền liệt và ung thư vú.

4. Hạt lanh:


Loại hạt được trồng phổ biến ở khu vực Nam Á và Địa Trung Hải này rất giàu chất chống ôxy hóa, giúp giảm nguy cơ mắc ung thư. Bên cạnh đó, hạt này cũng chứa rất nhiều axít béo Omega-3 rất tốt cho sức khỏe.

Tỏi có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.

5. Tỏi:

Loại gia vị phổ biến này có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Các nhà khoa học cũng phát hiện thấy rằng chất allium trong tỏi có khả năng đào thải các chất gây ung thư ra khỏi cơ thể và làm chậm quá trình phát triển của khối u.

6. Trà xanh:


Theo nhiều nghiên cứu đã được tiến hành, trà xanh là một loại “thần dược” giúp ngăn ngừa rất nhiều loại ung thư như ung thư da, thực quản, dạ dày, phổi,… Vì trà xanh có rất nhiều chất chống ôxy hóa polyphenol nên nó có tác dụng ngăn cản máu dẫn tới các tế bào ung thư.

7. Cam thảo:


Các nghiên cứu khoa học cho thấy, thân và rễ của cây cam thảo rất giàu chất glycyrrhizin, giúp ngăn ngừa bệnh ung thư tuyến tiền liệt hiệu quả. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế khuyên những người bị huyết áp cao không nên sử dụng cam thảo.
http://phunuvn.net
Cam thảo giúp ngăn ngừa bệnh ung thư tuyến tiền liệt hiệu quả.

8. Cây hương thảo:

Loại cây này có tác dụng giúp ngăn ngừa bệnh ung thư da và ung thư vú rất hiệu quả. Ngoài ra, cây hương thảo cũng có tác dụng điều trị các bệnh như đau dạ dày, rối loạn tiêu hóa và đau đầu.

9. Tảo biển:


Loại thực phẩm bổ dưỡng này rất giàu chất beta-carotene, protein, vitamin B12, chất xơ, diệp lục và axít béo, giúp tăng cường sức khỏe và giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư vú.

10. Nghệ:


Loại củ này chứa các enzyme có khả năng kháng viêm tuyệt vời và giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư như ung thư ruột và ung thư ruột kết.
 
Similar threads
Thread starter Tiêu đề Diễn đàn Trả lời Ngày
Top thực phẩm tốt cho sức khỏe. Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Top 10 Thực Phẩm Có Thể Gây Ung Thư Cao Và Nhanh Một Cách Kinh Hoàng Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Top 7 loại quả siêu tốt cho người Tiểu đường. Đừng bỏ qua! Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 2
Top 3 bài thuốc nam điều trị đau đầu tại nhà hiệu quả Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Top những lợi ích sức khoẻ từ Sacha Inchi Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Top 6 loại thảo dược điều trị gout hiệu quả hàng đầu hiện nay Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Top 4 yếu tố gây tình trạng đi ngoài ra máu tươi Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Top 5 Loại Quả Cực Tốt Cho Người Mắc Bệnh Tiểu Đường Mà Không Phải Lo Ăn Kiêng Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Top 4 Lợi Ích Của Phương Pháp Bọc Răng Sứ Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Top 5 Loại Trái Cây Giúp “làm Sạch” Gan Đến Bất Ngờ Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Ngộ độc thực phẩm và những điều bạn nên biết Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
chiến thắng tiểu đường nhờ thực đơn từ gạo lứt Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 3
8 thực phẩm tốt cho da Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Điểm Danh Những Loại Thực Phẩm Tốt Cho Phổi Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 7
15 thực phẩm tốt cho sức khỏe của thận. Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 2
8 thực phẩm tốt cho da Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Thực Hư Giảm Cân Chỉ Bằng Việc Uống Nước? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 2
5 Loại Thực Phẩm Giúp Phòng Tránh Ung Thư Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Hãy thực hiện các liệu pháp massage bấm huyệt đúng cách để đảm bảo sức khỏe Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 2
Lí do vì sao các mẹ bầu nên ăn những thực phẩm từ hạt Sacha Inchi? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Dinh dưỡng tối ưu cho phụ nữ mang thai với những thực phẩm giàu Omega-3 Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Thực phẩm lợi sữa không phải ai cũng biết Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Những loại thực phẩm khuyên dùng để giảm mỡ bụng Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 2
15 tác dụng của bột cacao nguyên chất – “siêu thực phẩm” cho sức khỏe Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Hẹ rất tốt cho sức khoẻ nhưng bạn không nên nấu cùng với các thực phẩm này? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
5 loại thực phẩm không nên ăn sống: Người Việt hay ăn loại thứ 4, nên từ bỏ ngay? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Thường xuyên hâm đi hâm lại những thực phẩm này,chẳng khác nào đầu độc chính mình,nhất là món thứ 2? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Khoai lang là "siêu" thực phẩm tuyệt vời: Đừng quên 5 lời khuyên quan trọng trước khi ăn? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Chỉ cần thấy 1 trong 4 dấu hiệu này lặp lại 2 tuần: Bạn nên đi khám ung thư thực quản gấp? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
5 thực phẩm "phá hủy" mỡ máu: Mỗi ngày ăn 1 món để mạch máu thông suốt, trẻ hóa kỳ diệu? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Thuốc bổ không bằng thực phẩm bổ: Cách chăm sóc ngũ tạng tốt nhất giúp bạn sống thọ hơn? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
5 việc nên và 3 không nên làm trong buổi tối: Thực hiện được thì sức khỏe nâng cao, tiền tài ập đến? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Đông y coi đây là 5 thực phẩm "vua" giải độc gan tự nhiên: Loại bỏ chất độc làm hỏng gan? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Dứa dại điều trị bệnh sỏi thận sự thực câu truyện như thế nào? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
7 loại thực phẩm quen thuộc nhưng lại có hạn sử dụng lâu không tưởng, trong đó có những thực phẩm để Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Những thực phẩm giàu kali dành cho những bạn muốn bổ sung kali... Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Phá vỡ sỏi thận nhờ phương thuốc dân gian dễ thực hiện và hiệu quả Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
CHÚ Ý 7 LOẠI THỰC PHẨM ÂM THẦM ĐƯA BẠN RA NGHĨA ĐỊA Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Chuyên gia chỉ rõ người mắc bệnh này cần loại bỏ cá khỏi thực đơn? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Những thực phẩm tuyệt đối không được hâm lại kẻo rước họa ?Những thực phẩm tuyệt đối không được hâm lại kẻo rước họa ? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Muốn sống lâu, ít bệnh tât, bạn nên thường xuyên ăn những thực phẩm này ? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
thực hành sao để phòng chống sỏi thận, sỏi tiết niệu hiệu quả? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Trào ngược axit dạ dày thực quản và những quan niệm sai lầm Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Mối nguy hiểm khi thực hiện phá thai sớm Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Thực phẩm tốt cho bệnh nhân Gut Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Thực Hư Về Cây An Xoa Hỗ Trợ Bệnh Viêm Gan Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Thực Phẩm Gây Nguy Hiểm Cho Sức Khỏe Và Gan. Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Thực Đơn Bữa Tối Cho Người Muốn Giảm Cân Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Thực Hư Về Cây An Xoa Chữa Bệnh Gan Có Hiệu Quả Không Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Những Loại Thực Phẩm Tưởng An Toàn Mà Lại Rất Độc Hại Bạn Hay Ăn Mỗi Ngày Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0

Similar threads

Bên trên