TOÀN QUỐC Tổng Hợp Các Thực Phẩm Giúp Làm Đẹp

Thảo luận trong 'Mỹ phẩm' bắt đầu bởi khỏe đẹp 360, 12 Tháng chín 2014. 0 Trả lời, 370 Đọc

  1. khỏe đẹp 360

    khỏe đẹp 360 Thành viên tích cực

    Tham gia ngày:
    20 Tháng tám 2014
    Bài viết:
    212
    Đã được thích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Phụ nữ luôn mong muốn sỡ hữu một làn da đẹp không mụn cũng như không nám chính vì thế họ thường không tiếc tiền cho các sản phẩm dưỡng da, collagen dưỡng da

    Nhưng để đạt được vẻ đẹp mà mình luôn mong muốn các ban hãy kết hợp thêm các thực phẩm sau để làm đẹp ngay từ bên trong nữa nhé

    Bắp cải lá có chứa hàm lượng lớn vitamin A, E sẽ giúp bạn ngăn chặn sự tấn công của mụn một cách hiệu quả. Bên cạnh đó, bắp cải còn chứa rất nhiều chất chống ôxy hoá và chất sắt, giúp nuôi dưỡng làn da của bạn một cách tốt nhất.

    Bơ là một trái cây có chứa rất nhiều các loại vitamin và khoáng chất, ví dụ như canxi, sắt, kali, magiê… những thành phần giúp da bạn ngày càng mịn màng cũng như khỏe khoắn hơn từng ngày.

    Bên cạnh đó bạn cũng không thể bỏ qua các loại hạt như hạt điều, hạt dẻ, ngũ cốc chúng chứa rất nhiều Vitamin E, cephalin và lecithin,rất tốt trong việc giúp bạn ngăn chặn quá trình lão hóa của làn da cũng như trị mụn một cách hiệu quả.

    Trong bữa ăn hằng ngày của bạn nên có các món cá biển như cá thu, cá trích … Vì cá biển là một thực phẩm tự nhiên không chứa bất kỳ một loại hóa chất nào nên rất tốt trong việc giúp bạn làm đẹp từ bên trong . Ví dụ : cá hồi chứa nhiều Omega 3 và axit béo, giúp đẩy lùi sự xuất hiện của các loại mụn trên da mặt.| dầu gội klorane
     


    do choi tinh duc | Textlink tại đây liên hệ: quangcao@phunuvn.net


Chia sẻ trang này