Thực phẩm giúp ngực đẹp

Thảo luận trong 'Tăng, giảm cân - 3 vòng đẹp' bắt đầu bởi transyphong1310, 6 Tháng ba 2013. 3 Trả lời, 1,734 Đọc

  1. transyphong1310

    transyphong1310 Thành viên đang bị cấm

    Tham gia ngày:
    1 Tháng một 2013
    Bài viết:
    13
    Đã được thích:
    1
    Những loại thực phẩm giúp ngực đẹp
    Chọn đúng các loại thực phẩm thích hợp sẽ giúp giảm được khoảng 1/3 nguy cơ mắc các bệnh về ngực, hơn nữa lại làm cho "vòng 1" của bạn quyến rũ hơn. Vậy, để vòng 1 luôn khỏe mạnh, bạn cần cung cấp cho cơ thể những loại thực phẩm nào?

    1. Đậu nành

    Đậu nành chứa isoflavone giúp cơ thể hạ thấp lượng cholesterol, là một biện pháp phòng ngừa ung thư vú... Vậy nên, 2 ly sữa đậu nành mỗi ngày (tương đương 400-600ml) sẽ rất có lợi cho vòng 1 của bạn.

    2. Nấm ăn

    Nấm ăn chứa axit linoleic tổng hợp có thể làm giảm mức độ estrogen ở phụ nữ sau mãn kinh. Điều này vô cùng quan trọng, bởi với những người có nồng độ estrogen trong cơ thể cao sẽ có nguy cơ mắc bệnh ung thư vú hơn mức bình thường.

    3. Rong biển

    Ăn rong biển cũng là một phương pháp điều trị hiệu quả chứng tăng sản tuyến vú. Ngoài ra, i-ốt trong rong biển cũng thúc đẩy luteinization giảm nguy cơ u nang buồng trứng và tăng cường cân bằng nội tiết nên giúp "vòng 1" đầy đặn, cân đối.

    [​IMG]
    2 ly sữa đậu nành mỗi ngày sẽ rất có lợi cho vòng

    4. Các loại hạt dinh dưỡng

    Đậu phộng có chứa lecithin còn hạnh nhân, quả óc chó và hạt vừng lại rất giàu protein có tác dụng chống oxy hóa và ung thư vú hiệu quả. Bên cạnh đó chúng còn giúp cơ thể hấp thụ vitamin E, làm cho các mô vú đàn hồi hơn.

    5. Cá và hải sản

    Cá ngừ, bạch tuộc, mực, hải sâm, sò và rong biển đều là những thực phẩm giàu alkaloid aporphine rất quan trọng đối với sức khỏe và đặc biệt là mang lại lợi ích cho tuyến vú, tránh nguy cơ ung thư vú.

    6. Sữa và các chế phẩm từ sữa

    Sữa và các chế phẩm từ sữa có khả năng cung cấp cho cơ thể lượng canxi cần thiết để thúc đẩy sự phát triển nói chung cũng như tăng cường sức khỏe cho vòng 1 nói riêng.

    7. Rau

    Một số loại rau giúp tăng cường lượng protein, không chỉ duy trì tốt thể lực mà còn giúp cho "vòng 1" luôn khỏe mạnh, săn chắc, hấp dẫn.
    Đặc biệt phải kể đến những loại rau, củ, quả như cà chua, cà rốt, súp lơ, bí đỏ, hành tây, măng tây, dưa chuột và các loại rau có màu xanh đậm, hương vị tỏi.

    8. Ngũ cốc

    Trong thành phần của ngũ cốc có một lượng lớn cellulose acetate hòa tan và không hòa tan, nồng độ cholesterol thấp giúp bảo vệ cơ thể và chống lại căn bệnh ung thư vú. Ngũ cốc cũng là 1 trong những thực phẩm có khả năng làm tăng kích cỡ của vòng 1
     


    do choi tinh duc | Textlink tại đây liên hệ: quangcao@phunuvn.net
  2. hoahoa

    hoahoa Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    6 Tháng ba 2013
    Bài viết:
    19
    Đã được thích:
    0
    Phát này phải về hướng dẫn vợ thôi :))
     
  3. yeubeluna

    yeubeluna Thành viên đang bị cấm

    Tham gia ngày:
    7 Tháng năm 2013
    Bài viết:
    17
    Đã được thích:
    0
    Trả lời: Thực phẩm giúp ngực đẹp

    ^^ cũng thích uống đậu nành như k có thời gian nấu mà bên ngoài nấu toàn nước k uống vô chả có tác dung6 gì
     
  4. pibebong

    pibebong Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    22 Tháng tám 2013
    Bài viết:
    12
    Đã được thích:
    2
    Nơi ở:
    HCM
    Trả lời: Thực phẩm giúp ngực đẹp

    những thực phẩm mà tôi rất thích. chia sẽ thêm cho mọi người nữa là bưởi cũng giúp nở ngực.
     


Chia sẻ trang này