Thực phẩm giúp bạn bảo vệ thận

Tham gia
25 Tháng chín 2012
Bài viết
113
Điểm tương tác
0
Điểm
18
[h=1][/h] Thận là cơ quan thiết yếu trong cơ thể, vì vậy, nếu bạn không có biện pháp chăm sóc và bảo vệ đúng cách, thì sẽ dẫn đến những vấn đế sức khỏe nghiêm trọng, thậm chí có thể tử vong.

Tuy nhiên, việc duy trì sức khỏe thận chỉ bằng cách uống nhiều nước và đi tiểu thường xuyên là không đủ. Theo các chuyên gia, để ngăn ngừa sự phát triển của chứng rối loạn hoặc các vấn đề về thận, bạn cần bổ sung vào cơ thể một số loại thực phẩm có tác dụng giúp cải thiện chức năng của thận.
[h=2]Ớt đỏ:[/h]
otdo.jpg

Ớt đỏ rất hữu ích cho những người bị suy thận.

Ngoài việc được sử dụng làm gia vị để tăng thêm hương vị cho các món ăn, ớt đỏ còn có đặc tính thanh lọc máu, do đó rất hữu ích cho những người bị suy thận.
[h=2]Lòng trắng trứng:[/h] Nếu bạn có các vấn đề về thận, bạn cần tiêu thụ các loại protein có hàm lượng phốt pho thấp. Lòng trắng trứng là sự lựa chọn tối ưu, vì nó là một loại protein lành mạnh, có hàm lượng phốt pho thấp hơn nhiều so với các loại protein khác. Tuy nhiên, cần tránh ăn lòng đỏ trứng, đặc biệt đối với những người có các vấn đề về thận.
[h=2]Bông cải:[/h] Bông cải là “sát thủ” đối với các hợp chất độc hại trong cơ thể. Các thành phần indoles, glucosinolate và thioxyanat chứa trong bông cải rất hiệu quả trong việc loại bỏ các độc tố gây trở ngại cho chức năng thận. Để nguồn dinh dưỡng không bị mất đi, cách đơn giản nhất là bạn nên ăn bông cải luộc.
[h=2]Bắp cải:[/h]
bapcai.jpg

Bắp cải là nguồn dồi dào các chất phytochemical.

Bắp cải là nguồn dồi dào các chất phytochemical, có tác dụng chống lại các gốc tự do gây tổn hại cho cơ thể và làn da. Các chuyên gia khuyến khích những người có vấn đề về thận nên ăn bắp cải sống.
[h=2]Cá dầu:[/h] Các loại cá dầu có chứa thành phần axít béo omega-3, là nguồn protein tốt cho những bệnh nhân bị rối loạn thận. Các loại protein chứa trong cá dầu được đánh giá là an toàn hơn so với các nguồn protein khác.
[h=2]Nước ép trái cây:[/h] Nước ép trái cây thường chứa hàm lượng cao chất phytochemical, có tác dụng giúp loại bỏ các chất thải hoặc các chất độc hại khỏi cơ thể. Để tăng hiệu quả, bạn nên chọn loại trái cây có hàm lượng chất chống oxy hóa cao như dâu tây để giúp tăng cường khả năng họat động cũng như chức năng thận. Đó là lý do tại sao những người đã trải qua lọc máu thường được bác sĩ khuyên nên uống thật nhiều nước ép trái cây.
 
Similar threads
Thread starter Tiêu đề Diễn đàn Trả lời Ngày
5 Loại Thực Phẩm Giúp Phòng Tránh Ung Thư Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Thuốc bổ không bằng thực phẩm bổ: Cách chăm sóc ngũ tạng tốt nhất giúp bạn sống thọ hơn? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
7 Loại Thực Phẩm Giúp Bạn Giữ Ấm Cơ Thể Khi Trời Lạnh Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Tỏi Đen Ebisu Siêu Thực Phẩm Giúp Hạ Huyết Áp Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
5 Loại Thực Phẩm Có Thể Giúp Bạn Trong Giai Đoạn Căng Thẳng Đầy Stress Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Thực Phẩm An Tâm - 5 Loại Thực Phẩm Giúp Duy Trì Sắc Đẹp Và Sức Khoẻ Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Những Thực Phẩm Giúp Phát Triển Chiều Cao Cho Con Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Những Thực Phẩm Giúp Cải Thiện Bản Lĩnh Của Các Quý Ông Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Thực phẩm giúp ngăn ngừa chứng cá Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Những thực phẩm tăng cường miễn dịch, giúp phòng ngừa cúm Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Ăn gì để tăng cân? Những thực phẩm giúp tăng cân nhanh chóng Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 56
Những loại thực phẩm giúp bạn dễ tăng cân Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Những loại thực phẩm giúp giảm đau họng nhanh chóng Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Top 10 thực phẩm giúp bạn phòng bệnh ung thư hữu hiệu Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Giúp bạn phân biệt và lựa chọn được thực phẩm sạch Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Các loại thực phẩm giúp vết bỏng mau lành Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Những thực phẩm giúp bảo vệ đôi mắt luôn khoẻ mạnh Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Các loại thực phẩm “hảo hạng” giúp cho gan khỏe mạnh Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Danh sách những thực phẩm giúp xương chắc khỏe Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Ngộ độc thực phẩm và những điều bạn nên biết Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
8 thực phẩm tốt cho da Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Top thực phẩm tốt cho sức khỏe. Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Điểm Danh Những Loại Thực Phẩm Tốt Cho Phổi Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 7
15 thực phẩm tốt cho sức khỏe của thận. Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 2
8 thực phẩm tốt cho da Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Lí do vì sao các mẹ bầu nên ăn những thực phẩm từ hạt Sacha Inchi? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Dinh dưỡng tối ưu cho phụ nữ mang thai với những thực phẩm giàu Omega-3 Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Thực phẩm lợi sữa không phải ai cũng biết Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Những loại thực phẩm khuyên dùng để giảm mỡ bụng Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 2
15 tác dụng của bột cacao nguyên chất – “siêu thực phẩm” cho sức khỏe Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Hẹ rất tốt cho sức khoẻ nhưng bạn không nên nấu cùng với các thực phẩm này? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
5 loại thực phẩm không nên ăn sống: Người Việt hay ăn loại thứ 4, nên từ bỏ ngay? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Thường xuyên hâm đi hâm lại những thực phẩm này,chẳng khác nào đầu độc chính mình,nhất là món thứ 2? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Khoai lang là "siêu" thực phẩm tuyệt vời: Đừng quên 5 lời khuyên quan trọng trước khi ăn? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
5 thực phẩm "phá hủy" mỡ máu: Mỗi ngày ăn 1 món để mạch máu thông suốt, trẻ hóa kỳ diệu? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Đông y coi đây là 5 thực phẩm "vua" giải độc gan tự nhiên: Loại bỏ chất độc làm hỏng gan? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
7 loại thực phẩm quen thuộc nhưng lại có hạn sử dụng lâu không tưởng, trong đó có những thực phẩm để Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Những thực phẩm giàu kali dành cho những bạn muốn bổ sung kali... Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
CHÚ Ý 7 LOẠI THỰC PHẨM ÂM THẦM ĐƯA BẠN RA NGHĨA ĐỊA Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Những thực phẩm tuyệt đối không được hâm lại kẻo rước họa ?Những thực phẩm tuyệt đối không được hâm lại kẻo rước họa ? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Muốn sống lâu, ít bệnh tât, bạn nên thường xuyên ăn những thực phẩm này ? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Thực phẩm tốt cho bệnh nhân Gut Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Top 10 Thực Phẩm Có Thể Gây Ung Thư Cao Và Nhanh Một Cách Kinh Hoàng Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Thực Phẩm Gây Nguy Hiểm Cho Sức Khỏe Và Gan. Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Những Loại Thực Phẩm Tưởng An Toàn Mà Lại Rất Độc Hại Bạn Hay Ăn Mỗi Ngày Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Thực Phẩm Tươi Sống Cho Người Bị Bệnh Tiểu Đường Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Những Thực Phẩm Không Nên Ăn Khi Đói Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Tỏi Đen Kochi - Thực Phẩm Bảo Vệ Sức Khỏe! Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
09 Loại Thực Phẩm Tốt Cho Mắt Cận Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 2
Các Loại Thực Phẩm Bệnh Xương Khớp Không Nên Ăn Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 2

Similar threads

Bên trên