Loading...

Thực phẩm giảm cân loại nào tốt? Các chị mách em với!

Nguoidanbahoada

Thành viên mới
Tham gia
27/5/15
Bài viết
51
Thích
10
Tuổi
29
#1
Em đang tìm hiểu 1 vài loại thực phẩm giảm cân để sử dụng. Nhiều loại quá cũng hoang mang, không biết loại nào tốt và an toàn...Các chị có kinh nghiệm có thể chia sẻ giúp em xem loại nào dùng hiệu quả và tốt nhất hiện này được không ạ? Hiện tại em thấy có bộ sản phẩm Keto Slim và Slim Hami đang khá hót. Ai dùng rồi tiện cho em thêm thông tin về 2 loại này với
 

myha04

Thành viên mới
Tham gia
11/9/18
Bài viết
21
Thích
4
Tuổi
31
#2
Chú ý đến các loại thực phẩm giảm cân và chế độ ăn khoa học sẽ quyết định đến 70% sự thành công của công cuộc giảm béo đó các CE.
Bn cạnh tập luyện đúng cách thì một chế độ ăn uống hợp lý không chỉ mang lại vóc dáng lý tưởng mà còn giúp CE giữ gìn được vẻ đẹp thanh xuân, trẻ khỏa, tươi mới nữa
 

AnSinhThanhHoa

Thành viên mới
Tham gia
4/7/14
Bài viết
93
Thích
28
#3
Bây giờ khoa học nhất là chế độ ăn keto chủ top nhé.
Đây là cế độ ăn kiêng low-carb, giảm lượng tinh bột xuống mức tối thiểu, tăng chất béo và giữ lượng đạm ở mức trung bình. Theo cách ăn giảm cân này, lượng carb sẽ giảm xuống còn 30-50gr/ngày, chất béo sẽ là thành phần thay thế chính cung cấp 75% lượng calorie tổng cộng nạp vào cơ thể. Lượng đạm chiếm khoảng 20% và lượng carb sẽ được hạn chế thấp nhất là 5%.
Tuân thủ ăn theo chế độ keto thì có thể giảm trung bình từ 2-3kg/tháng nhưng những người k thể tuân thủ keto nghiêm ngặt hoặc béo lâu năm thì kết hợp với uống cần tây keto slim và viên sủi keto slim sẽ giảm đc 5kg/tháng.
 

Nguoidanbahoada

Thành viên mới
Tham gia
27/5/15
Bài viết
51
Thích
10
Tuổi
29
#4
Bây giờ khoa học nhất là chế độ ăn keto chủ top nhé.
Đây là cế độ ăn kiêng low-carb, giảm lượng tinh bột xuống mức tối thiểu, tăng chất béo và giữ lượng đạm ở mức trung bình. Theo cách ăn giảm cân này, lượng carb sẽ giảm xuống còn 30-50gr/ngày, chất béo sẽ là thành phần thay thế chính cung cấp 75% lượng calorie tổng cộng nạp vào cơ thể. Lượng đạm chiếm khoảng 20% và lượng carb sẽ được hạn chế thấp nhất là 5%.
Tuân thủ ăn theo chế độ keto thì có thể giảm trung bình từ 2-3kg/tháng nhưng những người k thể tuân thủ keto nghiêm ngặt hoặc béo lâu năm thì kết hợp với uống cần tây keto slim và viên sủi keto slim sẽ giảm đc 5kg/tháng.
Em cũng có nghe nói về chế độ ăn keto này cơ mà nói thật với chị chắc em k thực hiện được quá, tính em k kiên trì đc ấy chị ạ.
 

hoangthutrang23

Thành viên mới
Tham gia
20/6/18
Bài viết
30
Thích
2
Tuổi
31
#5
Sau đợt Covid19 vừa rồi phong trào giảm cân cũng sôi nổi phết, lên mạng đâu đâu cũng chia sẻ cách giảm cân.
 

maianhh01

Thành viên mới
Tham gia
27/8/18
Bài viết
29
Thích
10
Tuổi
31
#6
Bạn sợt gg, uống thực phẩm giảm cân được nhiều nàng hậu, diễn viên nổi tiếng như lan phương, my sói, quỳnh búp bê đang dùng ấy. Loại đó tốt, thành phần thì toàn là nguyên liệu tự nhiên được nhập khẩu nhật như cần tây tươi, trà trắng, trà đen, trà xanh, rong nho... đc bộ y tế cấp phép mà.
 

Heracare

Thành viên tích cực
Tham gia
12/11/14
Bài viết
193
Thích
94
#7
Mình năm nay 31t mà thâm niên béo chắc cũng phải 7 năm rồi.
trc đây mình hay hiểu lầm tai hại là bớt ăn được bữa nào hay bữa ấy, ăn càng ít càng ốm, bớt được càng nhiều năng lượng nạp vào càng tốt.
Hôm thì bỏ bữa sáng, hôm thì bỏ bữa trưa, bữa tối, có khi nhịn hẳn ăn chỉ uống nước và ăn một chút rau xanh mỗi ngày.
Xong rồi cơ thể có biểu hiện mất nước, sau đó là suy nhược, mệt mỏi, mất đề kháng, da dẻ xanh xao, vào viện hối không kịp.
Giờ mình cũng đang ăn theo chế độ keto và kết hợp uống thêm keto slim nữa.
Cách cái này vẫn đc ăn thịt các loại, ăn cá và rau xanh nên k bị mệt, vẫn giảm đều đc 4-5kg/tháng.
Hy vọng hết tháng sau mình mặc đồ về đc size L.
 

Nguoidanbahoada

Thành viên mới
Tham gia
27/5/15
Bài viết
51
Thích
10
Tuổi
29
#8
Mình năm nay 31t mà thâm niên béo chắc cũng phải 7 năm rồi.
trc đây mình hay hiểu lầm tai hại là bớt ăn được bữa nào hay bữa ấy, ăn càng ít càng ốm, bớt được càng nhiều năng lượng nạp vào càng tốt.
Hôm thì bỏ bữa sáng, hôm thì bỏ bữa trưa, bữa tối, có khi nhịn hẳn ăn chỉ uống nước và ăn một chút rau xanh mỗi ngày.
Xong rồi cơ thể có biểu hiện mất nước, sau đó là suy nhược, mệt mỏi, mất đề kháng, da dẻ xanh xao, vào viện hối không kịp.
Giờ mình cũng đang ăn theo chế độ keto và kết hợp uống thêm keto slim nữa.
Cách cái này vẫn đc ăn thịt các loại, ăn cá và rau xanh nên k bị mệt, vẫn giảm đều đc 4-5kg/tháng.
Hy vọng hết tháng sau mình mặc đồ về đc size L.
Thế em cũng quyết tâm ăn theo chế độ keto thôi chị ạ. Ko phải nhịn nên chắc là em theo được.
Thanks các chị nhiều ạ.
 

Công Nương

Thành viên mới
Tham gia
8/6/15
Bài viết
65
Thích
58
Tuổi
31
#9
Thực phẩm giảm cân thì tốt nhất chọn loại có nguồn gốc từ thiên nhiên, thảo dược như keto slim mà dùng, đỡ lo tác dụng phụ, giảm béo nhanh, ko bị tái béo mà còn detox cơ thể đc nữa.
 

nhoxquy03

Thành viên tích cực
Tham gia
30/12/14
Bài viết
299
Thích
136
#10
Tớ thì tạng người dễ tăng cân nhưng lại rất khó giảm, khi mang bầu do k tìm hiểu kỹ nên thực hiện chế độ ăn toàn vào mẹ thôi, béo tới mức k nhận r mình luôn
Giờ con được 18 tháng, bắt đầu tính chuyện giảm cân đây.
 
Loading...

ĐANG GIẢM GIÁ

Loading...
Top