Tác hại của mì ăn liền đối với sức khỏe

Tham gia
25 Tháng chín 2012
Bài viết
113
Điểm tương tác
0
Điểm
18
[h=1][/h] Với nhịp sống hối hả của thời hiện đại thì những loại thực phẩm tiện lợi và ngon miệng là lựa chon hàng đầu của người tiêu dùng. Mì tôm được xem là phát minh của thời đại công nghiệp và đã quen thuộc với đời sống con người. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, sử dụng mì ăn liền liên tục và trong thời gian kéo dài sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của người tiêu dùng như: gây ung thư, sỏi thận, các bệnh lý về tim mạch…
mi-tom.jpg


[h=2]Gây bệnh tim mạch[/h] Nếu thường xuyên dùng mì ăn liền, bạn là người có nguy cơ cao mắc các bệnh về tim mạch như cao huyết áp, xơ vữa động mạch, đột quỵ. Nguyên nhân chính là các thành phần chất béo có trong đa số các loại mì ăn liền. Loại chất béo này có tên gọi là transfat và các chất béo bão hòa, chúng gây hại cho sức khỏe, đặc biệt đối vớ người có tiền sử bệnh tim mạch và người cao tuổi.
[h=2]Thực phẩm thiếu chất dinh dưỡng[/h] Mì ăn liền thuộc nhóm ngũ cốc trong khẩu phần ăn, nó có thể “làm no” thay cho cơm, bánh mì, ngô, khoai, lại tiện dụng, làm nhanh, mùi vị cũng đa dạng.Tuy nhiên cảm giác no do mì tôm mang lại do một chất goi là carbohydrate . Giá trị dinh dưỡng của mì ăn liền chủ yếu từ chất béo và tinh bột. Nếu dùng nhiều mì liền trong thời gian dài thì cơ thể sẽ thiếu nhiều dưỡng chất như đạm, vitamin, kẽm, chất xơ…mà lại còn có nguy cơ béo bụng do tiêu thụ quá nhiều tinh bột.
[h=2]Đối với xương và thận[/h]
mi-tom-2.jpg



Mì tôm là thức ăn rất tiện lợi, lại có thể chế biến thành nhiều món ngon, lạ, lại hấp dẫn. Nhưng ít ai biết rằng, trong mì ăn liền thường được ướp rất nhiều muối,và với nồng độ muối cao như vậy, khi ăn, bạn đã vô tình làm hại thận, hệ thống tim mạch và thậm chí nó có thể gây sỏi thận.
Bên cạnh đó, mì ăn liền còn chứa nhiều chứa phosphate, một chất giúp bạn ngon miệng. Nếu chúng ta dùng nhiều mì ăn liền sẽ làm cho các bạn dễ bị loãng xương, mất xương, răng cũng yếu dần.
[h=2]Chất gây ung thư[/h] Mì ăn liền chứa nhiều thành phần phụ gia như màu thực phẩm, quá nhiều muối, chất béo bão hòa… các chất này đều có thể gây hại cho sức khỏe cho chúng ta. Theo kết quả của hầu hết các nghiên cứu, nếu dùng mì ăn liền trong một thời gian dài thì có thể gây ung thư.
[h=2]Làm bạn bị dị ứng[/h] Trong mì ăn liền thường có chứa một phụ gia được gọi là MSG (monosodium glutamate monohydrate), đây là loại phụ gia tổng hợp mùi vị, khiến cho món mì trở nên ngon miệng hơn, kích thích vị giác tối đa. Tuy nhiên, nếu cơ thể bạn là người mẫn cảm với chất phụ gia nói trên thì cũng nên cẩn thận. Các triệu chứng dị ứng bao gồm:
- Tim đập nhanh, khó thở, chóng mặt
- Cảm giác nóng rát ở ngực, lưng và tay
- Buồn nôn, khó thở, uể oải
- Đau đầu, đau ngực
- Bị tê tay chân.
 
Similar threads
Thread starter Tiêu đề Diễn đàn Trả lời Ngày
Tác Hại Khủng Khiếp Đến Sức Khỏe Của Kim Loại Nặng Và Axit Có Trong Nước - KLP Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Tác Hại Của Việc Uống Nhiều Nước Có Ga Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Tác Hại Của Việc Dương Vật Ngắn Và Nhỏ? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Tác Hại Kích Của Dương Vật Nhỏ? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Thông Tin Và Tác Hại Của Bệnh Hôi Nách Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Tác Hại Của Việc Ngồi Vệ Sinh Sai Cách Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Tác Hại Của Thuốc Lá Đến Cơ Thể Con Người Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Lật Tẩy Những Tác Hại Không Ngờ Của Bánh Trung Thu Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Sự thật về tác hại của sóng điện thoại Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Những tác hại của đường mà bạn chưa biết Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Đeo Tai Nghe Lâu, Coi Chừng Gặp Phải Tác Hại Này? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Chuyên Gia Khẳng Định: Ăn Trứng Gà Theo Cách Này, Lợi Ích Thì Ít Mà Tác Hại Vô Cùng Lớn Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Mất Ngủ, Khó Ngủ - Tác Hại Và Giải Pháp Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Tỏi Đen Và Những Tác Hại Không Lường Trước Được... Đừng Bao Giờ Mua Tỏi Đen Khi Bạn Chưa Đọc Bài Này Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Cách giảm tác hại từ máy tính Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 2
Những tác hại khi ăn nhiều bim bim Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
5 thói quen nhỏ tác hại lớn dân văn phòng cần tránh Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Cảnh báo tác hại từ mì ăn liền Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Tác dụng của thuốc fucoidan trong giảm nhẹ phản ứng phụ của hóa trị, xạ trị và tổn thương gan Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Nước Ion Kiềm Là Gì, Nguồn Gốc Và Tác Dụng Của Nước Ion Kiềm Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Tác dụng lợi tiểu cấp tính của diệp hạ châu Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 5
Tác dụng lợi tiểu cấp tính của diệp hạ châu Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Nhung hươu khô ngâm mật ong có tác dụng gì? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Rượu sâm nhung hươu có tác dụng gì đối với các thành viên gia đình Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Nước yến có tác dụng gì trong việc bồi bổ sức khỏe? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Sự thật về Corticoid tác động Vẩy nến Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Tóm tắt 4 tác dụng chính của Trà Linh Chi Xa Đen [infographic] Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Tìm hiểu về mật ong hoa cà phê, tác dụng và cách dùng tốt nhất Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh của cà gai leo Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
15 tác dụng của bột cacao nguyên chất – “siêu thực phẩm” cho sức khỏe Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
[TÌM HIỂU] Tác Dụng Của Tỏi Đen Với Phụ Nữ Ra Sao? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 4
Tác dụng phụ nguy hiểm của thuốc tăng cân bạn nên biết Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
10 phút vàng buổi sáng - Giải pháp loại bỏ bệnh tật có tác dụng kỳ diệu, nên làm mỗi ngày? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Bôi một giọt dầu gió vào lòng bàn chân: Chữa mất ngủ và nhiều tác dụng bạn không nên bỏ lỡ? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Chị em thi nhau mua ổi về ăn vì những tác dụng tuyệt vời ít ai biết này? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 2
8 tác dụng ít biết của súp lơ với sức khỏe? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 2
Tác dụng chữa bệnh ít biết từ 3 bộ phận nội tạng của gà? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 2
Biết được tác dụng tuyệt vời này của bắp cải tím dù đắt đến mấy bạn sẽ chạy ra chợ mua ngay về ăn? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
4 tác dụng không không ngờ của rau đay? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Các nhà khoa học công bố: Đây chính là động tác thể dục giúp con người có thể sống lâu hơn ? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
6 tác dụng đối với sức khỏe từ việc nằm ngủ bên trái bạn nên biết ? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Hạt Macca Là Hạt Gì Và Tác Dụng Kỳ Diệu Của Nó Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Hạt Hạnh Nhân Mua Ở Đâu? Hạt Hạnh Nhân Có Tác Dụng Gì? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Hạt Macca Mua Ở Đâu Uy Tín? Hạt Macca Có Tác Dụng Gì? Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 1
Tác Dụng Của An Cung Ngưu Hoàng Hoàn Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Tác Dụng Thần Kỳ Ai Cũng Nên Biết Của Sâm Hàn Quốc 6 Năm Tuổi Đối Với Sức Khỏe Con Người Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Tác Dụng Rất Tốt Của Sâm Hàn Quốc 6 Năm Tuổi Đối Với Sức Khỏe Con Người Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Những Tác Dụng Rất Tốt Ai Cũng Nên Biết Của Sâm Tươi Hàn Quốc Đối Với Sức Khỏe Con Người Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Bật Mí Tác Dụng Của Thịt Bò Đối Với Người Mắc Huyết Áp Thấp Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 0
Tác Dụng Của Cây An Xoa Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình 2

Similar threads

Bên trên