HÀ NỘI Sôi Động Cùng Vũ Điệu Zumba Tại Igym Fitness & Yoga Center

Thảo luận trong 'Dịch vụ làm đẹp - sức khỏe' bắt đầu bởi Igymfitness, 11 Tháng mười một 2014. 0 Trả lời, 508 Đọc

  1. Igymfitness

    Igymfitness Thành viên tích cực

    Tham gia ngày:
    6 Tháng tám 2014
    Bài viết:
    147
    Đã được thích:
    99
    Giới tính:
    Nam
    Nghề nghiệp:
    igym
    Nơi ở:
    hà nội
    Không khí sôi động, âm nhạc lôi cuốn, vũ điệu nóng bỏng…tất cả hòa quyện vào nhau, tạo cho bạn cảm giác thoài mái, vui vẻ và đầy hứng khởi, đó chính là những điều thú vị mà Zumba mang tới cho các hội viên tại Igym Fitness & Yoga Center.

    Zumba là một môn khiêu vũ thể hình, có nguồn gốc từ Mỹ Latin và hiện đang rất phổ bến ở các nước phương tây. Tại Việt Nam, Zumba được khá nhiều bạn trẻ yêu thích bởi sự vui nhộn, hòa nhịp, có phần giao lưu vũ điệu giữa các động tác. Không chỉ là một bộ môn khiêu vũ sôi đông mà Zumba còn được biết đến là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả nhất hiện nay.

    [​IMG]
    Không khuân mẫu và cứng nhắc như các bài tập Fitness khác, Zumba Fitness tại Igym Fitness & Yoga Center chính là sự kết hợp hoàn hảo giữa Aerobics và các vũ điệu Latin nóng bỏng. Trên nền nhạc Salsa, Erengue, Cumbia, Reggaeton, Chachacha, Mambo, Flamenco...sôi động và quyến rũ, cùng với khẩu hiệu “Join the party” các hội viên như được hòa mình vào một bữa tiệc ngọt ngào lôi cuốn.

    Với những động tác nhảy khỏe khoắn, linh hoạt trên nền nhạc Latin nóng bỏng, Zumba Fitness giúp cơ thể bạn được giải phóng, tinh thần phấn chấn, đốt cháy lượng calo một cách hiệu quả. Các bước nhảy của Zumba lặp đi lặp lại rất đơn giản nhưng tác động mạnh đến các vùng trọng yếu như bắp chân, mông, đùi, bụng, cánh tay. Bằng các cử động lắc hông, lắc người, gập bụng phối hợp tay, chân với cường độ mạnh, cơ thể bạn sẽ trở nên săn chắc, uyển chuyển; các vùng mỡ thừa ở chân, tay, eo trở nên thon thả hơn.

    [​IMG]
    Chỉ với 1 tiếng hòa mình trong vũ điệu Zumba, cơ thể bạn có thể đốt cháy từ 500 đến 1000 calories trong khi các bài tập thông thường chỉ đạt từ 300 đến 500 calories. Đây được xem là một phương pháp giảm cân mang lại hiệu quả cao hơn so với các môn thể thao khác, bởi các bài tập truyền thống có thể sẽ khiến bạn nhàm chán, không thoải mái và mệt mỏi.

    Zumba Fitness không chỉ giúp cho người béo phì và người thừa cân giảm cân nhanh, giải phóng cơ thể, đào thải các độc tố tích tụ trong người qua đường mồ hôi, mang lại một vóc dáng eo thon, cơ thể dẻo dai, uyển chuyển…mà bộ môn này còn giúp các hội viên vui vẻ, sảng khoái và phấn trấn hơn sau mỗi buổi tập. Với Zumba Fitness người tập không bị áp lực khi tập luyện, chỉ đơn giản là nhảy và cảm nhận âm nhạc, chính vì vậy mà ngày càng có nhiều hội viên, đặc biệt là các hội viên trẻ yêu thích và đam mê với bộ môn khiêu vũ thể hình này.

    [​IMG]
    Đặc biệt, Zumba Fitness là một bộ môn phù hợp với mọi lứa tuổi, bạn không cần phải biết nhảy hay nhảy giỏi như một vũ công, không cần tới các dụng cũ hỗ trợ phức tạp…tất cả chỉ là sự đam mê và một tinh thân sảng khoái. Nếu khan hiếm thời gian bạn hoàn toàn có thể tập tại nhà, tuy nhiên việc tập luyện tại nhà sẽ không mang lại hiệu quả cao như khi luyện tập tại phòng tập, hãy tìm cho mình một phòng tập uy tín và chất lượng để có thể cùng hòa mình vào các vũ điệu sôi động cùng các bạn tập.

    Đến với trung tâm thể dục thể hình chất lượng cao Igym Fitness & Yoga Center, bạn sẽ được tập luyện trong một không gian sang trọng, với đội ngũ huấn luyện viên Zumba Fitness giàu kinh nghiệm, giúp các hội viên hứng khởi và có những buổi tập sôi động, sảng khoái và tràn đầy năng lượng.

    Hãy nhanh tay tới đăng ký tham gia tập luyện tại Igym Fitness & Yoga Center để được hòa mình vào những vũ điệu Zumba nóng bỏng đầy sôi động, cùng các dịch vụ tiện ích tại đây các bạn nhé!
     


    do choi tinh duc | Textlink tại đây liên hệ: quangcao@phunuvn.net


Chia sẻ trang này