Cách làm Sinh tố dâu chuối ngon tuyệt

Thảo luận trong 'Dạy làm bánh' bắt đầu bởi Xinh, 30 Tháng chín 2012. 0 Trả lời, 1,364 Đọc

  1. Xinh

    Xinh Nhớ! Thành viên VIP

    Tham gia ngày:
    30 Tháng sáu 2012
    Bài viết:
    4,622
    Đã được thích:
    224
    Giới tính:
    Nữ
    Nơi ở:
    Việt Nam
    Dâu tây là loại quả giàu vitamin A và C trong khi chuối giàu Kali. Vị ngọt tự nhiên của chuối xen lẫn với dâu tây hơi chua chua ngọt ngọt, thêm chút sữa chua khiến món sinh tố trở nên thật tuyệt!
    [h=2]Nguyên liệu:[/h]
    • 300g dâu tây
    • Vài quả chuối sứ hoặc chuối tiêu
    • Nửa hộp sữa chua trắng 50ml
    • Muối, đá lạnh.
    [​IMG]
    Sinh tố dâu chuối giúp làm đẹp da, tăng cường hoạt động của trí não và quan trọng là nó lại rất ngon nữa.

    [h=2]Cách làm:[/h] - Chuối lột vỏ, thái khoanh tròn.
    - Dâu tây cắt bỏ cuống, rửa sơ qua nước muối pha loãng rồi rửa lại một lần nữa cho thật sạch. Bổ làm đôi nếu dâu tây quả lớn.
    - Tiếp theo cho dâu tây, sữa chua, chuối cùng vài viên đá lạnh đổ vào máy xay sinh tố.
    - Xay thật mịn.
    - Đổ ra ly, dùng lạnh.
    Dâu tây là loại quả giàu vitamin A và C trong khi chuối giàu Kali. Kết hợp hai loại quả này với nhau, bạn có được một thứ thức uống vô cùng bổ dưỡng, giúp làm đẹp da, tăng cường hoạt động của trí não và quan trọng là nó lại rất ngon nữa; bạn có thể uống loại sinh tố này thoải mái mà không lo tăng cân đâu nhé!
     


    do choi tinh duc | Textlink tại đây liên hệ: quangcao@phunuvn.net


Chia sẻ trang này