Những điều cần biết khi mang thai 3 tháng giữa

Xinh

Nhớ!
Thành viên VIP
Tham gia
30 Tháng sáu 2012
Bài viết
4,609
Điểm tương tác
0
Điểm
583
Tuổi
35
Địa chỉ
Việt Nam

Mang thai 3 tháng giữa thường là giai đoạn đẹp nhất của thai kỳ. Triệu chứng buồn nôn và mệt mỏi (thường gặp ở 3 tháng đầu) đã biến mất và bạn cảm thấy khỏe hơn và thoải mái hơn. Ðây là thời gian tuyệt vời vì bạn cảm thấy em bé di động bên trong bạn và cuối cùng bạn bắt đầu lộ ra dáng vẻ có thai rõ ràng.

mang-thai-12.jpg


Trong 3 tháng giữa thai kỳ, các xét nghiệm máu, xét nghiệm tiền thai, và siêu âm có thể xác nhận em bé khỏe mạnh và phát triển bình thường. Nhiều phụ nữ nhận thấy rằng cuối cùng họ đã có thể nắm chắc việc sắp có em bé. Thời điểm này cũng là lúc bạn bắt đầu chia sẻ các tin tức tuyệt vời với gia đình, bạn bè và đồng nghiệp.

Những thay đổi ở cơ thể mẹ


Hầu hết các bà bầu đều thấy giai đoạn này dễ chịu hơn giai đoạn 3 tháng đầu nhưng cũng cần phải được thông tin đầy đủ về thai kỳ trong những tháng này.
Bạn có thể thấy những triệu chứng như nôn ói và mệt mỏi biến mất. Nhưng những thay đổi khác, gây chú ý hơn của cơ thể có thể xuất hiện. Bụng của bạn sẽ lớn ra trong lúc bạn tiếp tục tăng cân và em bé tiếp tục lớn. Và trước khi giai đoạn này kết thúc, bạn sẽ cảm thấy em bé bắt đầu chuyển động và có thể cảm thấy nhiều cơn đau nhức.

Một số triệu chứng cần lưu tâm trong giai đoạn này:



  • Đau ở bụng, háng, và bắp đùi
  • Đau lưng
  • Chóng mặt – Khó thở
  • Nổi vân da – Thay đổi ở da
  • Ngứa ran ở bàn và ngón tay
  • Ngứa ở bụng, lòng bàn tay, và lòng bàn chân.
  • Táo bón
  • Hệ miễn dịch kém
Hãy đến gọi cho bác sĩ nếu bạn bị nôn ói, ăn mất ngon, vàng da, hoặc mệt mỏi kèm với ngứa ngáy. Đây có thể là những dấu hiệu của một bệnh gan nặng được gọi là ứ mật thai kỳ.

Tăng cân


Mọi thai phụ đều tăng cân ở những mức độ khác nhau. Trung bình, một thai phụ bình thường có thể tăng khoảng 0,5kg mỗi tuần, hoặc 1,5 đến 2 kg mỗi tháng trong ba tháng giữa thai kỳ.

Tâm lý người mẹ


Em bé đã lớn lên từng ngày và bạn có thể cảm nhận được điều đó. Bạn sẽ cảm thấy yêu đời hơn, hào hứng hơn khi hướng đến giải pháp tương lai khi em bé chào đời. Bạn sẽ có những tưởng tượng về mối quan hệ với em bé trong bụng, những giao tiếp đầu tiên với bé…

Em bé


Vào cuối giai đoạn này, thai nhi nặng khoảng 0,8 kg và dài khoảng 33 cm kèm theo sự phát triển của ngón tay, ngón chân, lông mi, và lông mày. Trong khoảng tháng thứ 5, bạn có thể cảm thấy thai nhi chuyển động. Vào cuối giai đoạn 3 tháng giữa thai kỳ, toàn bộ những cơ quan cơ bản của thai nhi như tim, phổi và thận đều được hình thành

Những điều cần biết khi mang thai 3 tháng giữa


Dinh dưỡng và ăn uống


  • Nhu cầu năng lượng của mẹ lúc này là 2550 kcal/ngày, tăng 350 kcal so với mức bình thường.
  • Tăng cường ăn uống trong đó ưu tiên các nhóm chất bột và giữ tỷ lệ cân đối với nhóm khác Đạm:Béo:Bột-đường = 14:31:55
  • Cung cấp một lượng acid béo cần thiết để phát triển não bộ cho thai nhi
  • Tiếp tục cung cấp thường xuyên lượng vitamin và chất xơ cho cơ thể thông qua rau quả.
  • Tránh các chất kích thích: caffein, cồn, nicotin
  • Duy trì chế độ ăn uống sạch sẽ, ăn chín uống sôi.
  • Tránh những thực phẩm nhiều cholesterol và có thủy ngân
Thuốc và vitamin


  • Tiếp tục bổ sung các loại vi chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là: sắt, canxi, Vitamin A,B,C,D, axit folic… Uống theo chỉ định của bác sĩ, tránh lạm dụng
  • Luôn tránh các loại thuốc nhuộm tóc, thuốc bôi mặt trong suốt giai đoạn thai kỳ
  • Sử dụng thuốc Đông y phải có chỉ định của bác sĩ
  • Việc điều trị các bệnh trong giai đoạn này cũng cần theo chỉ định, không tự ý điều trị
Siêu âm


  • Siêu âm được thực hiện để giúp phát hiện các dị tật của thai nhi giúp các bác sĩ có phương án điều trị
  • Siêu âm hỗ trợ cho các xét nghiệm cần thiết khác
  • Siêu âm giúp cho bạn biết được cân nặng, các chỉ số, sự phát triển của thai nhi
Các xét nghiệm cần thiết

Có nhiều xét nghiệm cần thiết được thực hiện trong giai đoạn này, khi đi khám thai tại cơ sở chuyên môn bạn sẽ được các bác sĩ tư vấn thực hiện các xét nghiệm. Các xét nghiệm có thể gồm:

  • Xét nghiệm máu
  • Xét nghiệm nước tiểu
  • Xét nghiệm dung nạp glucô
  • Xét nghiệm chọc dò nước ối
  • Xét nghiệm chọc hút gai nhau
Các xét nghiệm sẽ giúp bạn biết được những vấn đề đang mắc phải trong giai đoạn thai kỳ và có phương án điều trị cần thiết. Các xét nghiệm chuyên sâu hơn sẽ được thực hiện nếu bác sĩ yêu cầu.

Quan hệ tình dục khi mang thai 3 tháng giữa

Đây là giai đoạn bạn có thể yên tâm hơn khi quan hệ tình dục, tuy nhiên vẫn phải giữ sự cẩn trọng và lựa chọn các tư thế an toàn cho mẹ và con.

Tập thể dục

Đi bộ, Yoga hay các bài aerobic nhẹ nhàng sẽ giúp cho các bà mẹ sảng khoái tinh thần, đẩy lùi bệnh tật và sẵn sàng cho sự chào đời của bé yêu.
 

kimngoc

Well-known member
Tham gia
6 Tháng chín 2017
Bài viết
56
Điểm tương tác
0
Điểm
508
Tuổi
26
còn 3 tháng đầu, cuối nữa :3
 
Similar threads
Thread starter Tiêu đề Diễn đàn Trả lời Ngày
Mang thai lần đầu và những điều mẹ cần biết Sức khỏe phụ nữ mang thai 1
Phụ nữ mang thai cần tránh những điều gì khi quan hệ với bạn tình Sức khỏe phụ nữ mang thai 2
Những Điều Cần Lưu Ý Khi Bị Đau Lưng Trong 3 Tháng Đầu Sức khỏe phụ nữ mang thai 1
Những Điều Cần Biết Khi Bị Ra Máu Trong 3 Tháng Đầu Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Phá Thai Bằng Thuốc Và Những Điều Cần Biết Sức khỏe phụ nữ mang thai 1
Những điều cần biết khi mang thai 3 tháng cuối Sức khỏe phụ nữ mang thai 8
Những điều cần biết khi mang thai 3 tháng đầu Sức khỏe phụ nữ mang thai 5
Những điều cần làm khi mang thai Sức khỏe phụ nữ mang thai 6
Những điều cần biết về bảo vệ lưng cho bà bầu Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Sinh thường: Những điều tuyệt diệu! Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Những điều nên tránh trong ăn uống ở tháng thứ nhất mang thai Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Những giấc mơ của thai phụ nói lên điều gì? Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
3 tháng đầu thai kỳ mẹ bầu cần chú ý những gì? Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Dù đã mang thai và trải qua vài lần sinh nở, nhưng chưa chắc các mẹ đã hoàn toàn biết hết những bí mật về thai kỳ. Sức khỏe phụ nữ mang thai 1
Mẹ nào mang thai vào những tháng hè TUYỆT ĐỐI không được động vào những thực phẩm này! Sức khỏe phụ nữ mang thai 1
(mẹ Bầu Cần Biết ) Những Lưu Ý Khi Ăn Quả Óc Chó Khi Mang Thai Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Những Lưu Ý Khi Sinh Mổ Sức khỏe phụ nữ mang thai 2
Khám Phá Những Dấu Hiệu Tiền Sản Giật Đáng Kinh Ngạc Mà Bạn Chưa Biết Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Những Lợi Ích Tuyệt Của Nho Đối Với Mẹ Bầu Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Những Vật Dụng Khiến Bạn Vô Sinh Sức khỏe phụ nữ mang thai 1
Tâm Lý Bà Bầu Và Những Lời Khuyên- Lần Đầu Mang Thai Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Những triệu chứng nguy hiểm trong thời kỳ mang thai Sức khỏe phụ nữ mang thai 1
Những loại thực phẩm bà bầu nên tránh Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Những mẹo giúp thai phụ tránh thừa cân Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Những tín hiệu cho biết thai nhi bị thiếu oxy Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Những cấm kỵ để có một thai kỳ khỏe mạnh Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Những dấu hiệu nhận biết vỡ ối Sức khỏe phụ nữ mang thai 1
Những vấn đề có thể phát sinh trong giai đoạn cuối thai kỳ Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Những biện pháp ngăn ngừa tình trạng tăng cân quá nhanh khi mang thai Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Những dấu hiệu khá nguy hiểm trong kỳ mang thai bà bầu không nên xem thường Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Những loại thảo dược tốt cho sức khỏe phụ nữ mang thai Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Những thủ thuật sinh nở không đau đớn Sức khỏe phụ nữ mang thai 8
Những lời đồn tai hại khi mang thai Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Những chi phí cần chuẩn bị để đón bé yêu chào đời Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Những lợi ích của nước đối với mẹ và bé Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Những lợi ích của việc bầu bí Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Những mẹo nhỏ hữu ích cho chị em khi chuyển dạ Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Những chuyện “kỳ quặc” khi đi đẻ Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Bị sảy thai liên tiếp và những sai lầm thường gặp Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Mẹ bầu đừng bỏ qua những lưu ý cần thiết cho thai kì khỏe mạnh Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Giải đáp những kinh nghiệm truyền miệng về sinh nở Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Tập thể dục khi mang bầu và những lưu ý Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Những kiêng kị khi phụ nữ mang thai Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Những kiêng cữ nực cười khi mang thai Sức khỏe phụ nữ mang thai 2
Mang thai tưởng khổ sở, mệt mỏi nhưng thực ra mang đến rất nhiều ĐIỀU TUYỆT VỜI cho người mẹ Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Khám Phá Cách Điều Trị Tiền Sản Giật Khi Mang Thai Cho Mẹ Bầu Sức khỏe phụ nữ mang thai 3
Mẹ Bầu Mà Bị Đại Tràng Cần Chú Ý Điều Gì? Sức khỏe phụ nữ mang thai 1
5 Điều Chị Em Cần Biết Trước Khi Quyết Định Mang Thai Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Khó điều trị hội chứng truyền máu song thai Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Điều chỉnh vị trí ngôi thai Sức khỏe phụ nữ mang thai 0

Similar threads

Bên trên