TOÀN QUỐC Những Cách Bổ Sung Collagen Hợp Lý Cho Cơ Thể

Thảo luận trong 'Mỹ phẩm' bắt đầu bởi khỏe đẹp 360, 27 Tháng tám 2014. 0 Trả lời, 408 Đọc

  1. khỏe đẹp 360

    khỏe đẹp 360 Thành viên tích cực

    Tham gia ngày:
    20 Tháng tám 2014
    Bài viết:
    212
    Đã được thích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Có vai trò đặc biệt quan trọng đối với cơ thể,nhưng được biết đến nhiều nhất với vai trò là collagen dưỡng da nên việc đảm bảo cơ thể đủ Collagen cũng là điều rất nhiều chị em cần lưu ý. Chúng ta có thể tham khảo những cách sau:

    + Bổ sung thực phẩm giúp kích thích tổng hợp collagen

    Đây là cách tốt nhất để cung cấp Collagen cho cơ thể.

    Sự ưu tiên bổ sung các loại thực phẩm có khả năng kích thích cơ thể tổng hợp collagen hàng ngày của chị em sẽ giúp cải thiện đáng kể làn da. Quá trình sản xuất Collagen dưỡng da của cơ thể sẽ được thúc đẩy vì thế sẽ đảm bảo cung cấp đủ collagen cho cơ thể đặc biệt là làn da

    Các loại rau xanh: đặc biệt là các loại rau có màu xanh đậm như: cải, măng tây và bông cải xanh...

    Đậu nành: Các sản phẩm làm từ đậu nành như: sữa đậu nành, phô mai… sẽ cung cấp cho cơ thể đầy đủ genistein (một hợp chất giúp sản xuất collagen và chống lại quá trình lão hóa da) sẽ giúp việc sản xuất collagen luôn ổn định.

    : Các loại dầu cá thu, cá mòi và đặc biệt là cá hồi sẽ là nguồn bổ sung các chất béo axit omega 3 sẽ giúp da được dẻo dai và đàn hồi cao, ngăn ngừa viêm nhiễm da và giúp bảo vệ tối ưu Collgagen trong cơ thể.

    Tỏi: Trong tỏi Sulfur, là chất cần thiết cho quá trình sản xuất Collagen. Tỏi còn chứa lượng lớn acid lipoic và taurine giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi các collagen bị tổn hại.

    Vitamin C: Vitamin C có nhiều trong quả việt quất, dâu tây cà chua… là chất cần thiết để tạo nên collagen, giúp tăng cường mức độ chất chống oxy hóa trong cơ thể. Bạn nên bổ sung các loại quả này trong chế độ ăn hàng ngày để duy trì làn da luôn tươi trẻ.

    Thực phẩm màu đỏ (Vitamin A): Trái cây và rau củ màu đỏ như: củ cải đỏ, ớt chuông đỏ… được xem là nguồn chứa lycopene dồi dào, ngoài ra nó còn chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, giúp tăng cường collagen và chống lại các dấu hiệu lão hóa.

    + Sử dụng thực phẩm chức năng đẩy nhanh quá trình tổng hợp Collagen dưỡng da:

    Các loại thực phẩm kể trên đều có nguồn vi chất dồi dào, nhưng để bổ sung đủ lượng vi chất lớn cho cơ thể bạn sẽ phải dùng một lượng rất lớn thực phẩm thông thường. Như thế sẽ không mấy hiệu quả. Việc nhận thức đúng đắn sử dụng thực phẩm chức năng chứa nhiều vi chất tổng hợp collagen dưỡng da sẽ giúp bạn bổ sung đầy đủ, dễ dàng và cơ thể hấp thụ tốt hơn. Một vài sản phẩm uy tín hiện có trên ************* là collagen uchuu , collagennaid 2 loại này là dạng bột rất thơm và dễ uống. Kế tiếp phải kể đến dạng collagen nước như astalift cao cấp và collagen shiseido với mức giá dễ chịu và chấp nhận được. Bạn có thể uống 3 hộp liên tục trong 3o ngày sau đó sẽ thấy kết quả thay đổi rõ rệt. Cuối cùng là dạng viên tiện dụng, dễ uống dễ dùng của Kokando. Như bạn thấy, hầu hết sản phẩm collagen dưỡng da đều xuất phát từ Nhật Bản, một đất nước tôn sùng cái đẹp toát ra một cách tự nhiên và bạn hoàn toàn yên tâm về chất lượng mà sản phẩm đem lại để có một làn da đẹp hoàn hảo.
     


    do choi tinh duc | Textlink tại đây liên hệ: quangcao@phunuvn.net


Chia sẻ trang này