Mức tăng cân hợp lý theo chỉ số cân nặng cơ thể

Thảo luận trong 'Sức khỏe phụ nữ mang thai' bắt đầu bởi Xinh, 16 Tháng chín 2012. 0 Trả lời, 1,010 Đọc

  1. Xinh

    Xinh Nhớ! Thành viên VIP

    Tham gia ngày:
    30 Tháng sáu 2012
    Bài viết:
    4,622
    Đã được thích:
    224
    Giới tính:
    Nữ
    Nơi ở:
    Việt Nam
    Mức tăng cân phù hợp cho cả thai kỳ nằm trong khoảng từ 10kg đến 15kg. Tuy vậy, mức tăng cân này có hợp lý hay không còn tùy thuộc vào chỉ số cân nặng của cơ thể (BMI) từ trước khi mang bầu.

    [h=2]Tăng cân hợp lý theo BMI[/h] BMI = Cân nặng (kg)/chiều cao bình phương (m²).
    - Nhẹ cân: BMI dưới 19,8; mức tăng cân hợp lý khi mang thai là 12-18kg.
    - Cân nặng bình thường: BMI từ 19,8 đến 26; mức tăng cân hợp lý khi mang thai là 11-14kg.
    - Thừa cân: BMI từ 26 đến 29; mức tăng cân hợp lý từ 8-11kg.
    - Béo phì: BMI trên 29; mức tăng cân hợp lý khi mang thai là 8kg.
    [​IMG]
    Người mẹ mang song thai nên tăng 15-20kg trong suốt thai kỳ.
    [h=2]Ước lượng tăng cân của người mẹ[/h] Cơ thể thai phụ tăng 50% thể tích máu khi mang bầu, tương đương khối lượng máu tăng thêm là 900g. Ngoài ra, cân nặng của thai phụ còn có sự góp mặt của các yếu tố sau:
    - Khối lượng thai: khoảng 3kg.
    - Nhau thai: khoảng 450g.
    - Dạ con: 900g.
    - Nước ối: 900g.
    - Ngực: 400g.
    - Mô mỡ: 2,3kg.
    - Khối lượng chất lỏng tăng thêm khác: 2,7kg
    Tổng cộng: khoảng 12kg.
     


    do choi tinh duc | Textlink tại đây liên hệ: quangcao@phunuvn.net


Chia sẻ trang này