Một số món ăn thuốc cho trẻ em thiếu sắt

Tham gia
25 Tháng chín 2012
Bài viết
113
Điểm tương tác
0
Điểm
18
Thiếu máu do thiếu sắt là chứng bệnh phổ biến trong các trường hợp trẻ bị thiếu dinh dưỡng, nếu nặng có thể khiến trẻ bị chậm phát triển, trí tuệ giảm sút, khả năng miễn dịch kém. Vậy làm thế nào để bổ sung lượng sắt cần thiết cho trẻ?
Phòng ngừa chứng bệnh này chủ yếu là cách điều chỉnh chế độ ăn sao cho thích hợp, cần lựa chọn các thức ăn có chứa sắt. Dưới đây là các món ăn cần thiết:
[h=2]Cháo gan:[/h]
chaogan.jpg

Cháo gan giúp bổ sung sắt cho trẻ.

Gan động vật 50 g, rửa sạch thái miếng nhỏ. Gạo nếp 50 g, cho nước vào hầm cháo nhừ thì bỏ gan vào, thấy gan chín, cháo sánh là được.
[h=2]Canh rau chân vịt – gan heo:[/h] Rau chân vịt 100 g, gan heo 30 g, rửa sạch thái miếng. Đun nước sôi thì cho gan và rau chân vịt vào, đun chín và cho muối, dầu vào nêm vừa ăn.
[h=2]Mộc nhĩ đen – táo:[/h] Táo tàu 20 quả, mộc nhĩ đen 15 g, dùng nước ấm ngâm cho nở ra, cho cả hai thứ vào cái chén nhỏ rồi đổ ít nước cùng đường phèn, sau đó hấp cách thủy một giờ là được.
nam-meo-nau-tao-do.jpg

Táo tàu, nguyên liệu món ăn cho trẻ thiếu sắt.

[h=2]Canh xương bò – thục địa:[/h] Thục địa 30 g, xương sống bò 300 g, chặt miếng xương sống vừa để hầm cùng thục địa. Sau khi nấu chín nhừ nêm mắm muối vừa miệng, cho trẻ uống nước canh, ăn thịt.
[h=2]Cháo gạo nếp, xương tủy, táo tàu:[/h] Xương heo 200 g, chặt khúc, đổ nước hầm nhừ chừng 1 giờ thì vớt ra, cho 15 quả táo tàu vào cùng 60 g gạo nếp để hầm thành cháo loãng. Mỗi ngày cho trẻ ăn 2 lần, mỗi lần 1 chén nhỏ. Cần ăn 1 liệu trình là 30 ngày
 

minhchau33

Member
Tham gia
20 Tháng tám 2018
Bài viết
72
Điểm tương tác
0
Điểm
8
Tuổi
37
Bé nhà mình rất thích ăn gan nhưng ko dám cho con ăn nhiều vì mọi ng nói gan độc
 

hoangthuylinh

Member
Tham gia
21 Tháng tám 2018
Bài viết
79
Điểm tương tác
0
Điểm
8
Tuổi
35
Cảm ơn chia sẻ của Bác. Để an toàn mẹ cho con ăn gan động vật mà nhà nuôi được nhé
 
Tham gia
23 Tháng tám 2018
Bài viết
47
Điểm tương tác
0
Điểm
8
Tuổi
31
khi chế biến gan các mẹ nên ngâm trong sữa 15p để giảm bớt độc tố của gan nhé
 

BeoHeoNH

Member
Tham gia
12 Tháng tám 2016
Bài viết
73
Điểm tương tác
0
Điểm
8
Tuổi
31
nhìn ngon thế, để mình thử làm xem thế nào, cám ơn bạn
 
Similar threads
Thread starter Tiêu đề Diễn đàn Trả lời Ngày
Điều trị táo bón ở trẻ sơ sinh - Một số lưu ý cần nắm rõ, tránh bệnh của bé nặng hơn! Sức khỏe trẻ em 0
Một số bệnh thường gặp ở trẻ em Sức khỏe trẻ em 0
Một số bài thuốc chữa ho cho trẻ Sức khỏe trẻ em 0
Một số lời khuyên khi mua giầy cho trẻ mùa thu đông Sức khỏe trẻ em 0
Tiêm Nhiều Loại Vắc-xin Trong Một Buổi Có An Toàn Cho Trẻ? Sức khỏe trẻ em 1
Một Công Ty Bị Xử Phạt Nặng Vì Chiêu Bài Quảng Cáo Hàng “xách Tay” Sức khỏe trẻ em 0
Giải pháp số 1 giúp bé ăn ngon của Đức Sức khỏe trẻ em 0
Mẹ tuyệt đối không nấu chung các món này với nhau kẻo CON ĂN MÃI CHẲNG THẤY LỚN Sức khỏe trẻ em 4
8 Món Ăn Gây Hại Não Tuyệt Đối Không Nên Cho Trẻ Ăn: Càng Ăn Càng Chậm Phát Triển Sức khỏe trẻ em 1
Những Món Dành Cho Bé Biếng Ăn Sức khỏe trẻ em 10
5 Món Ăn Tốt Cho Hệ Tiêu Hóa Của Bé Sức khỏe trẻ em 14
Món ăn, bài thuốc cho trẻ bị sởi Sức khỏe trẻ em 0
5 món ăn chữa bệnh còi xương cho trẻ Sức khỏe trẻ em 11

Similar threads

Bên trên