Lưu ý khi chăm sóc sức khỏe sản phụ sau sinh

Thảo luận trong 'Sức khỏe sản phụ' bắt đầu bởi misuhihi, 1 Tháng tám 2013. 4 Trả lời, 1,089 Đọc

  1. misuhihi

    misuhihi Thành viên tích cực

    Tham gia ngày:
    26 Tháng hai 2013
    Bài viết:
    103
    Đã được thích:
    1
    Những chia sẻ dưới đây sẽ giúp các mẹ hiểu hơn vể phương pháp, thời điểm thích hợp cần chăm sóc hồi phục sức khỏe và lấy lại vóc dáng sau khi sinh xong.

    Thời điểm co hồi tử cung


    Ngay sau khi sinh, tử cung bắt đầu co hồi tạo thành một trái bưởi nằm gọn trước ngực. Co hồi tử cung có ý nghĩa rất lớn đối với sản phụ. Vì nếu tử cung co hồi tốt sẽ không bị các chứng đờ tử cung, băng huyết rất nguy hiểm. Ngoài ra, tử cung co hồi tốt sẽ giúp kích thích đẩy lượng tử cung ứ đọng trong buồng tử cung ra ngoài cơ thể. Đây là thời điểm để các sản phụ có thể áp dụng phương pháp massage Y Học Cổ Truyền kết hợp đắp bụng bằng túi muối thảo mộc sẽ vô cùng hiệu quả.

    Phương pháp massage đã có từ hàng ngàn đời nay. Nó bắt nguồn từ phương Đông cổ đại, được lưu truyền trong dân gian và phát triển hơn trong chốn cung đình. Kế thừa những kinh nghiệm bí truyền, Beautymom mang kỹ thuật massage cổ xưa để ứng dụng trong chăm sóc và làm đẹp cho phụ nữ sau sinh. Lợi ích của massage mang lại trong làm đẹp và chăm sóc sức khỏe dành cho phụ nữ sau sinh là rất lớn. Đặc biệt, đối với sức khỏe phụ nữ sau sinh, Massage là biện pháp dùng đôi bàn tay chạy liên tục trên những vùng rộng lớn của cơ thể. Massage sẽ kích thích lên vùng ngực, vùng bụng làm tăng tiết oxytocin giúp tăng co hồi tử cung. Tử cung co hồi tốt giúp tránh băng huyết, chảy máu sau sinh, đồng thời giúp đẩy lượng rau còn sót, lượng sản dịch ứ đọng trong thân tử cung ra khỏi tử cung.


    Đối với làm đẹp, massage dùng các biện pháp xoa bóp tác động chủ yếu lên da, cơ, khớp, dây chằng, tác động đến sự cân bằng của máu và bạch huyết. Sự ma sát của đôi bàn tay với vùng da giúp đốt cháy mỡ thừa, đốt cháy năng lượng. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, trong quá trình massage các sản phụ còn được day bấm một số huyệt như: Ấn Đường, Thái Dương, Nhân Trung, Giáp Sa, Hợp Cốc, Thái Uyên, Khúc Trì, Túc Tam Lý, Tam Âm Giao… Theo Đông Y massage sử dụng biện pháp bấm các huyệt trên cơ thể là cách tốt nhất để thư giãn, giảm cân, lẫy lại vóc dáng eo thon và tăng cường sức khỏe cho cơ thể sản phụ. Bấm huyệt còn giúp đưa dưỡng chất và năng lượng thấm sâu qua lớp thượng, trung và hạ bì, đốt cháy lớp mỡ thừa và làm mềm mịn làn da thâm nám, chảy xệ sau sinh.

    Ngoài ra, massage sẽ phát huy tác dụng tối ưu khi bạn kết hợp nó với các loại tinh dầu, thảo dược, thảo mộc. Tinh dầu chiếm 40% trong vai trò giúp lấy lại eo thon, mờ vết thâm nám trong làm đẹp sau sinh. Có rất nhiều loại tinh dầu mà các chuyên gia có thể lựa chọn đối với tùy từng loại da và từng loại rạn da khác nhau. Đối với sản phụ có vòng hai quá khổ thì tinh dầu giảm béo Beautymom, tinh dầu gừng với chất gingerol cùng với rượu và muối thảo dược là sự kết hợp hoàn hảo để đốt cháy mỡ thừa. Đối với vòng hai có quá nhiều vết rạn thì tinh dầu dừa với nhiều acid amin, vitamin E, chất béo…

    Đối với làn da có nhiều vết thâm, nhăn, rạn… sản phụ có thể sử dụng nghệ trị thâm kết hợp với nghệ vàng thuốc bắc hạ thổ sẽ mang lại kết quả bất ngờ dành cho sản phụ.


    Theo dõi sản dịch


    Sau sinh 2-3 ngày, sản dịch có màu đỏ tươi, sau đó có màu đỏ thẫm. Sau 4 đến 8 ngày, sản dịch nhạt màu hơn, có màu lờ đờ như máu cá. Sau 8 đến 12 ngày, sản dịch đa phần là chất nhầy có lẫn ít dịch hồng. Sau đó, sản dịch giảm hẳn, lúc này các chị em có thể tiến hành xông hơi vùng kín để bảo vệ cô bé khô ráo thoáng mát, hạn chế tình trạng viêm nhiễm sau sinh.

    Thời điểm xuống sữa


    Sau sinh, dưới tác dụng của hormone oxytocin, prolactin sẽ kích thích tuyến sữa bài tiết sữa về. Sữa đầu sau sinh gọi là sữa non. Sữa non có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao như protein, lipit, vitamin, khoáng chất và đặc biệt là các kháng thể. Vì vậy, sữa non là nguồn dinh dưỡng rất quý giá. Massage vùng ngực nên tiến hành càng sớm càng tốt, trong những ngày đầu sẽ kích thích sản xuất sữa non mau về. Trong những ngày tiêp theo, massage giúp tăng tiết sữa, khơi thông dòng sữa, hạn chế tối đa nguy cơ tắc tuyến sữa cho sản phụ.

    Phương pháp massage lợi sữa


    Sau khi bôi men lợi sữa Beautymom, sử dụng lòng bàn tay và tập trung hơn ô mô út massage nhẹ nhàng vùng bầu ngực hướng ra hai vai và hõm nách, miết nhẹ nhàng sang hai bên cung sườn. Sử dụng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng từ vùng bầu ngực hướng lên nhũ hóa, xoa nhẹ vùng nhũ hoa chậm dần đều theo chiều kim đồng hồ kết hợp day nhẹ các điểm quanh huyệt nhũ trung.

    Massage theo phương pháp của Beautymom không chỉ khiến sữa ra nhiều hơn, bổ dưỡng hơn mà còn làm cho bầu ngực của các mẹ trở nên thon gọn, đẫy đà hơn. Massage kết hợp tinh dầu làm tăng khả năng đàn hồi của vùng da, của các sợi cơ ngực. Giúp cơ ngực trở nên săn chắc hơn, hạn chế tối đa hiện tượng teo nhẽo chảy xệ của vùng ngực sau sinh.

    Theo Eva
     


    do choi tinh duc | Textlink tại đây liên hệ: quangcao@phunuvn.net
  2. misuhihi

    misuhihi Thành viên tích cực

    Tham gia ngày:
    26 Tháng hai 2013
    Bài viết:
    103
    Đã được thích:
    1
    Trả lời: Lưu ý khi chăm sóc sức khỏe sản phụ sau sinh

    Đối với làm đẹp, massage dùng các biện pháp xoa bóp tác động chủ yếu lên da, cơ, khớp, dây chằng, tác động đến sự cân bằng của máu và bạch huyết. Sự ma sát của đôi bàn tay với vùng da giúp đốt cháy mỡ thừa, đốt cháy năng lượng. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, trong quá trình massage các sản phụ còn được day bấm một số huyệt như: Ấn Đường, Thái Dương, Nhân Trung, Giáp Sa, Hợp Cốc, Thái Uyên, Khúc Trì, Túc Tam Lý, Tam Âm Giao… Theo Đông Y massage sử dụng biện pháp bấm các huyệt trên cơ thể là cách tốt nhất để thư giãn, giảm cân, lẫy lại vóc dáng eo thon và tăng cường sức khỏe cho cơ thể sản phụ. Bấm huyệt còn giúp đưa dưỡng chất và năng lượng thấm sâu qua lớp thượng, trung và hạ bì, đốt cháy lớp mỡ thừa và làm mềm mịn làn da thâm nám, chảy xệ sau sinh.
     
  3. misuhihi

    misuhihi Thành viên tích cực

    Tham gia ngày:
    26 Tháng hai 2013
    Bài viết:
    103
    Đã được thích:
    1
    Trả lời: Lưu ý khi chăm sóc sức khỏe sản phụ sau sinh

    Đối vơis chăm sóc sức khỏe sản phụ , cần có liệu trình khép kín chuyên nghiệp đảm phục hồi tốt sức khỏe của chị em. Việc sử dụng các nguyên liệu tự nhiên được đông đảo chị em phụ nữ ủng hộ và hưởng ứng nhiệt tình. Để cảm ơn sự ủng hộ đó, Beautymom sắp tới sẽ tổ chức chương trình khuyến mãi lớn như một lời cảm ơn sâu sắc tới quý khách hàng. Cả nhà đón chờ nha ^^
     
  4. misuhihi

    misuhihi Thành viên tích cực

    Tham gia ngày:
    26 Tháng hai 2013
    Bài viết:
    103
    Đã được thích:
    1
    Trả lời: Lưu ý khi chăm sóc sức khỏe sản phụ sau sinh

    Massage theo phương pháp của Beautymom không chỉ khiến sữa ra nhiều hơn, bổ dưỡng hơn mà còn làm cho bầu ngực của các mẹ trở nên thon gọn, đẫy đà hơn. Massage kết hợp tinh dầu làm tăng khả năng đàn hồi của vùng da, của các sợi cơ ngực. Giúp cơ ngực trở nên săn chắc hơn, hạn chế tối đa hiện tượng teo nhẽo chảy xệ của vùng ngực sau sinh.
     
  5. misuhihi

    misuhihi Thành viên tích cực

    Tham gia ngày:
    26 Tháng hai 2013
    Bài viết:
    103
    Đã được thích:
    1
    Massage cần có phương pháp đúng, thì tinh dầu mới tác dụng hiệu quả nhất tới chị em phụ nữ sau sinh. Tốt nhất nên nhờ tới các chuyên gia massage của Beautymom!
     


Chia sẻ trang này