TOÀN QUỐC Lê ,vải Cách Giảm Cân Từ Thiên Nhiên

Thảo luận trong 'Mỹ phẩm' bắt đầu bởi khỏe đẹp 360, 9 Tháng chín 2014. 0 Trả lời, 294 Đọc

  1. khỏe đẹp 360

    khỏe đẹp 360 Thành viên tích cực

    Tham gia ngày:
    20 Tháng tám 2014
    Bài viết:
    212
    Đã được thích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Hoa quả ngoài tác dụng giúp bổ sung các chất xơ cũng như vitamin cho cơ thể của chúng ta thì nó còn là một phương pháp giảm cân vô cùng hiệu quả nữa đấy .

    Trái lê

    Như chúng ta đã biết thì lê ngoài tác dụng giúp điều trị ho, tiêu đờm , khan tiếng thì nó còn là một loại trái cây giúp giảm cân vô cùng hiệu quả . Chính vì thế phương pháp giảm cân bằng trái lê hiệu được rất nhiều chị em phụ nữ ưu chuộng . Trong lê có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như protein, cenlulose, phốt pho, sắt, canxi, vitamin B1, B2, C, nhưng hàm lượng calo có trong lê lại rất thấp chính vì điều đó nên trong chế độ giảm cân của mình bạn nên bổ sung thêm lê

    Quả vải

    Một phương pháp giảm cân nữa bằng trái cây cũng được rất nhiều chị em phụ nữ ưu thích đó chính phương pháp giảm cân bằng quả vải . Mà cụ thể hơn đó chính là món vải xào rượu vang

    Cách thực hiện

    Trước hết bạn cần bóc vỏ vải rồi lấy cùi sau đó cho vào lo vi song để chế độ quay trong khoảng 5 phút để cùi vải săn lại và không bị bay hơi . Tiếp theo bạn lấy một cái chén cho rượu vang vào và ngâm cùi vải này trong vòng 30 phút , khi thấy rượu vang trong chén chuyển sang màu hồng đỏ thì bạn lấy cùi vải ra và xào sơ qua . Một tuẩn 3 lần bạn cho vào thực đơn của mình món vải xào rượu vang vừa giúp ngon miệng vừa giúp giảm cân hiệu quả.
     


    do choi tinh duc | Textlink tại đây liên hệ: quangcao@phunuvn.net


Chia sẻ trang này