Kinh nghiệm giảm cân bằng chanh

Thảo luận trong 'Tăng, giảm cân - 3 vòng đẹp' bắt đầu bởi SexyGirl, 28 Tháng mười một 2012. 3 Trả lời, 6,001 Đọc

  1. SexyGirl

    SexyGirl Thành viên bạc

    Tham gia ngày:
    31 Tháng bảy 2012
    Bài viết:
    559
    Đã được thích:
    6
    Đứng đầu bảng trong top các loại trái cây giúp làm đẹp hiệu quả, chanh không chỉ là bí quyết chăm sóc da cho phụ nữ mà còn có tác dụng giảm cân thần kỳ. Nếu bạn đã dùng nhiều phương pháp giảm cân mà cân nặng vẫn không hề thay đổi, sao bạn không thử thực đơn giảm cân bằng chanh. Chắc chắn bạn sẽ hài lòng với bí quyết mới này.


    Tác dụng giảm cân thần kỳ của chanh


    [​IMG]

    Thực đơn giảm cân bằng chanh an toàn, hiệu quả

    Để thực đơn giảm cân bằng chanh có tác dụng, ít nhất bạn cũng phải đợi từ 7-10 ngày. Vì quá trình đào thải mỡ thừa của chanh thực ra cũng là quá trình thanh lọc các độc tố từ hệ tiêu hóa và thanh lọc cơ thể nên phải có một khoảng thời gian nhất định để bạn nhận ra hiệu quả của nó.

    Ngoài ra, chanh rất giàu vitamin C, giúp thải độc cho gan, thận, phổi, cải thiện chất lượng máu, thúc đẩy trao đổi chất và điều chỉnh sự cân bằng trong tiêu hóa. Nếu không có nhu cầu giảm cân, bạn cũng nên dùng chanh thường xuyên để bảo vệ sức khỏe của mình.



    Cách dùng thực đơn giảm cân bằng chanh


    [​IMG]

    Đơn giản với thực đơn giảm cân bằng chanh

    Không giống những phương pháp giảm cân khác, dùng thực đơn giảm cân bằng chanh rất đơn giản mà còn khá tiết kiệm. Bạn chỉ cần bỏ ra vài ngàn để mua chanh, sau đó dành 5 phút chuẩn bị, bạn đã có một thực đơn giảm cân bằng chanh an toàn, hiệu quả.

    Cách 1:Chanh tươi, để cả vỏ, rửa sạch, ép lấy nước cốt . Khi ép thêm một chút vỏ chanh. Nên pha loãng nước chanh với khoảng 1 lít nước để không quá chua, để vào tủ lạnh.

    Cách 2: Lấy khoảng 300ml nước ấm, vắt 1 quả chanh và thêm 2 thìa cà phê mặt ong nguyên chất vào, khuấy đều lên. Các bạn có thể uống sau khi ăn sáng 30 phút và uống trước khi đi ngủ 30 phút.

    Cách 3: Mỗi ngày uống ít nhất 2 lít nước chanh pha loãng thay nước lọc, không cần phải thay đổi chế độ ăn uống của bạn, chỉ nên tránh ăn vặt.
     
    Tường Vy Trắng thích bài này.


    do choi tinh duc | Textlink tại đây liên hệ: quangcao@phunuvn.net
  2. banhtieu

    banhtieu Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    14 Tháng chín 2013
    Bài viết:
    2
    Đã được thích:
    0
    Giới tính:
    Nữ
    Không biết thay vì pha chanh với nước loãng thì pha với trà xanh loãng có được không nhỉ?
     
  3. snowly123

    snowly123 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    13 Tháng chín 2013
    Bài viết:
    4
    Đã được thích:
    0
    Giới tính:
    Nữ
  4. nguyenseo30

    nguyenseo30 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    4 Tháng một 2014
    Bài viết:
    20
    Đã được thích:
    0
    Chanh có nhiều axit thì có hại cho dạ dày ko ạ?
     


Chia sẻ trang này

Users found this page by searching for:

  1. diễn đàn làm đẹp giảm cân