Khi nào không nên luyện tập khi mang thai

Xinh

Nhớ!
Thành viên VIP
Tham gia
30 Tháng sáu 2012
Bài viết
4,609
Điểm tương tác
0
Điểm
583
Tuổi
35
Địa chỉ
Việt Nam
Bạn luôn nghe nói đến việc luyện tập rất tốt cho bà bầu trong quá trình mang thai, nhưng cũng có nhiều trường hợp các bà bầu được bác sỹ khuyên không nên luyện tập.
tap-the-duc-khi-mang-thai.jpg

[h=2]Những điều kiện buộc bạn không thể tập thể dục[/h] Đôi khi, tập thể dục khi mang thai bị tuyệt đối cẩm để bảo vệ sức khỏe của người mẹ, của em bé hoặc của cả hai. Hãy kiểm tra trước với bác sỹ trước khi bắt đầu, tiếp tục hoặc thay đổi một chế độ tập luyện. Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nào dưới đây, nên ngừng tập ngay.
- Bệnh tim
- Bệnh phổi
- Suy cổ tử cung
- Mang đa thai (sinh đôi, sinh ba) và bạn đang có nguy cơ sinh non.
- Chảy máu liên tục ở 6 tháng cuối thai kỳ.
- Suy nhau thai sau 26 tuần.
- Sinh non.
- Vỡ màng ối (nước ối đã bị vỡ).
- Tiền sản giật (mang thai gây ra huyết áp cao)
- Tăng huyết áp mãn tính.
- Thiếu máu trầm trọng.
Nên tĩnh dưỡng nếu bạn không thể tập luyện.
Hãy hỏi bác sĩ để biết chính xác bạn không nên luyện tập gì và cần phải cắt giảm cường độ, thời gian như thế nào. Bạn vẫn có thể thực hiện một số bài tập đơn giản để tăng cường sức khỏe cho cánh tay và lưng khi bị các bệnh trên.
[h=2]Những dấu hiệu bạn nên ngừng luyện tập[/h] Nếu bạn gặp phải một trong những dấu hiệu dưới đây trong quá trình tập luyện, hãy dừng lại ngay lập tức và liên lạc với bác sỹ theo dõi của mình:
- Âm đạo bị chảy máu.
- Cảm thấy chóng mặt hoặc ngất xỉu.
- Khó thở
- Đau đầu
- Đau ngực
- Cơ yếu
- Bắp chân đau hoặc sưng (có thể nhìn thấy cục máu đông)
- Đau vùng lưng hoặc xương chậu.
- Co thắt/ sinh non.
- Giảm sự chuyển động của thai nhi.
- Rò rỉ chất lỏng từ âm đạo.
- Nhịp tim nhanh hoặc đánh trống ngực, ngay cả khi bạn đang nghỉ ngơi.
 
Similar threads
Thread starter Tiêu đề Diễn đàn Trả lời Ngày
Mua Bảo Hiểm Thai Sản Khi Nào Thì Tốt? Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Vảy nến khi mang thai chữa trị như thế nào mới an toàn Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Phụ nữ mang thai cần tránh những điều gì khi quan hệ với bạn tình Sức khỏe phụ nữ mang thai 2
Dấu hiệu nhận biết khi sảy thai ở mẹ bầu Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Không muốn gặp rắc rối khi mang thai, mẹ bầu hãy nói lời tạm biệt với 4 đồ vật này Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Chi tiết chế độ ăn cho bà bầu để bé ra đời khỏe mạnh chạm mốc 3,5kg kháu khỉnh Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Bị Sốt Xuất Huyết Khi Mang Thai Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Bí Quyết Giảm Tình Trạng Ốm Nghén Khi Mang Thai Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
(mẹ Bầu Cần Biết ) Những Lưu Ý Khi Ăn Quả Óc Chó Khi Mang Thai Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Nguyên Nhân Dẫn Tới Đau Đầu Khi Mang Thai 3 Tháng Đầu Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Những Lưu Ý Khi Sinh Mổ Sức khỏe phụ nữ mang thai 2
Chú Ý Khi Gan Nhiễm Mỡ Trong Giai Đoạn Mang Thai Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Dấu Hiệu Bất Thường Khi Mang Thai 3 Tháng Giữa Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Dấu Hiệu Bất Thường Khi Mang Thai 3 Tháng Giữa Sức khỏe phụ nữ mang thai 4
Khám Phá Cách Điều Trị Tiền Sản Giật Khi Mang Thai Cho Mẹ Bầu Sức khỏe phụ nữ mang thai 3
Bí Mật Mang Tên Tiền Sản Giật Khi Mang Thai - Nguy Hiểm Ngay Bên Cạnh Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Những Điều Cần Lưu Ý Khi Bị Đau Lưng Trong 3 Tháng Đầu Sức khỏe phụ nữ mang thai 1
Những Điều Cần Biết Khi Bị Ra Máu Trong 3 Tháng Đầu Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Lỗi Lo Có Dấu Hiệu Có Thai Khi Đang Cho Con Bú Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Hốt Hoảng Khi Đau Bụng Ra Máu Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Khi Mang Bầu Uống Procare Có Giúp Con Thông Minh Không? Sức khỏe phụ nữ mang thai 25
Loại Hạt Bà Bầu Nên Ăn Khi Mang Thai Sức khỏe phụ nữ mang thai 3
Người Mẹ Cần Biết Về Dinh Dưỡng Khi Mang Thai! Sức khỏe phụ nữ mang thai 4
Ảnh Hưởng Tới Thai Kỳ Khi Mẹ Bị Tiểu Đường Thai Kỳ Sức khỏe phụ nữ mang thai 1
Băn Khoăn Khi Tiêm Trắng Da Sức khỏe phụ nữ mang thai 3
Tụ Dịch Màng Nuôi Khi Mang Thai Có Nguy Hiểm Không? Sức khỏe phụ nữ mang thai 2
Ra Máu Khi Mang Thai Có Nguy Cơ Sảy Thai? Sức khỏe phụ nữ mang thai 1
Ra Máu Khi Mang Thai Có Quá Nguy Hiểm Không? Sức khỏe phụ nữ mang thai 1
Hiện Tượng Ra Máu Khi Đang Mang Thai. Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Hiện Tượng Ra Máu Nguy Hiểm Khi Mang Thai. Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
5 Điều Chị Em Cần Biết Trước Khi Quyết Định Mang Thai Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Có Nên Tập Yoga Khi Mang Thai?? Sức khỏe phụ nữ mang thai 22
Chăm Sóc Sức Khỏe Phụ Nữ Khi Có Bầu Sức khỏe phụ nữ mang thai 3
Tập Thể Dục Khi Mang Thai Sức khỏe phụ nữ mang thai 3
Đau Thần Kinh Tọa Ở Phụ Nữ Khi Mang Thai Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Viêm lộ tuyến khi mang thai cần chú ý gì? Sức khỏe phụ nữ mang thai 3
Bí quyết tránh mất ngủ khi mang thai Sức khỏe phụ nữ mang thai 1
Để không ốm nghén khi mang thai Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Hướng dẫn vận động khi mang thai Sức khỏe phụ nữ mang thai 3
Tìm hiểu chuyện quan hệ tình dục khi bầu bí Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Có nên sử dụng nước hoa khi bầu bí? Sức khỏe phụ nữ mang thai 1
Một số đồ ăn dành cho sản phụ trước khi đi sinh Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Cách rặn khi sinh Sức khỏe phụ nữ mang thai 10
Vệ sinh cơ thể trước khi sinh đẻ Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Có nên sơn móng chân, móng tay khi mang thai? Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Giảm phù nề khi mang thai bằng các bài tập Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Những biện pháp ngăn ngừa tình trạng tăng cân quá nhanh khi mang thai Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Vì sao cần phải uống đủ nước khi mang thai? Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Dinh dưỡng khi mang thai Sức khỏe phụ nữ mang thai 0
Có nên “thụt” trước khi đi đẻ? Sức khỏe phụ nữ mang thai 0

Similar threads

Bên trên