Cách Kết Hợp Thức Ăn Cho Bé Của Bạn Đã Đúng Hay Chưa

Thảo luận trong 'Sức khỏe trẻ em' bắt đầu bởi balothenorthface, 22 Tháng bảy 2014. 11 Trả lời, 5,229 Đọc

  1. balothenorthface

    balothenorthface Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    24 Tháng tư 2014
    Bài viết:
    59
    Đã được thích:
    0
    Giới tính:
    Nam
    khi bé biếng ăn hay khi các bà mẹ muốn bổ sung vitamin cho bé cũng như thật nhiều chất dinh dưỡng cho bé nhà mình các mẹ thường chọn cách kết hợp các thực phẩm với nhau

    Nếu như các mẹ kết hợp không đúng các loại thực phẩm với nhau không chỉ làm giảm hàm lượng vitamin cho bé từ thức ăn mà còn làm giá trị dinh dưỡng cũng như sẽ khiến bé nhà bạn gặp nhiều vấn đề về sức khỏe.

    Giai đoạn bé ăn dặm là thời kì vô cùng quan trọng, vì nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của con.Trong khoảng thời gian này bé thường hay biếng ăn dẫn đến việc bé rất chậm tăng cân nên thường khiên các bà mẹ rất đau đầu. Chính vì thế,các mẹ liền sáng chế ra những món mới bằng cách kết hợp nhiều loại thực phẩm để con ngon miệng, ăn nhiều hơn đồng thời bổ sung vitamin cho bé được đầy đủ và cung cấp được nhiều dinh dưỡng nhất cho bé. Thế nhưng, không phải cách kết hợp nào của mẹ cũng đúng. Hãy xem mẹ có mắc lỗi nào sau đây không nhé!

    http://*************/news/wp-content/uploads/sites/2/2014/07/Untitled-12-352x235.jpg

    1. Nấu cà rốt chung với củ cải

    Các mẹ thường nghĩ cả hai loại củ này đều giàu dinh dưỡng, nên thường xay chung chúng với nhau để nấu cháo cho bé. Hoặc làm món canh rau củ hầm nhừ với cà rốt và củ cải như thế bé sẽ rất thích ăn vì vị ngọt dễ ăn và màu sắc hấp dẫn. Nhưng trong khi củ cải giúp bổ sung vitamin C rất tốt thì cà rốt lại chứa loại enzyme có thể phá hủy lượng vitamin cho bé này. Do đó, khi nấu chung hai loại củ với nhau, lượng vitamin C ở củ cải để cung cấp vitamin cho bé sẽ… biến

    “Sai lầm” với thịt bò

    Thịt bò rất giàu dinh dưỡng nên nó là thực phẩm lý tưởng để mẹ thêm vào bữa ăn hàng ngày cho con. Tuy nhiên, nếu mẹ nấu thịt bò chung với đậu đen, đậu nành, hải sản, thịt lợn hay lươn, hẹ thì không chỉ làm giảm giá trị dinh dưỡng mà còn gây hại cho con. Chẳng hạn:

    - Với đậu đen: Thịt bò rất giàu sắt nhưng đậu đen lại giàu chất xơ thô, to làm giảm sự hấp thu sắt một cách nghiêm trọng. Vì thế, cơ thể bé sẽ chẳng hấp thu được chút sắt nào từ thịt bò nếu mẹ nấu chung 2 thứ này với nhau.

    - Với lươn, hẹ: Có thể khiến bé đầy bụng, khó tiêu hóa, thậm chí là gây ngộ độc hoặc nhiễm độc lâu dài cho cơ thể của con.

    - Với hải sản: Thịt bò nhiều phốt-pho trong khi các loại hải sản rất giàu canxi và magie. Vậy nên nấu chung thịt bò và hải sản sẽ tạo ra sự kết tủa muối – dạng muối này làm cản trở sự hấp thu phốt-pho đồng thời làm giảm tốc độ hấp thu canxi.

    - Với đậu nành: Hai loại thực phẩm đều chứa nhiều đạm nên khi ăn cùng nhau sẽ khiến bé khó tiêu hóa, đầy hơi, chướng bụng.

    - Với thịt lợn: Nhiều mẹ thường xay 2 loại thịt này để nấu cháo cho con. Nhưng việc này vô tình sẽ làm giảm giá trị dinh dưỡng của 2 loại thịt.
    bí quyết giảm cân
     


    do choi tinh duc | Textlink tại đây liên hệ: quangcao@phunuvn.net
  2. Nhà thuốc trực tuyến

    Nhà thuốc trực tuyến Nỗ lực vì cuộc sống khỏe hơn - đẹp hơn

    Tham gia ngày:
    20 Tháng bảy 2015
    Bài viết:
    65
    Đã được thích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Nghề nghiệp:
    Dược sĩ
    Nơi ở:
    Số 108 E8, Phương Mai, Đống Đa, Hà Nội
  3. Thanhthanh90

    Thanhthanh90 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    9 Tháng sáu 2015
    Bài viết:
    60
    Đã được thích:
    3
    Giới tính:
    Nữ
    bé nhà em toàn thích ăn bột ăn dặm thôi, chứ ko thích cháo mẹ nấu, nên ngày nào em cũng xen kẽ bột ăn dặm cerelac với cháo cho con đỡ ngán
     
  4. Ngochuyen

    Ngochuyen Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    10 Tháng sáu 2015
    Bài viết:
    34
    Đã được thích:
    0
    Giới tính:
    Nữ
    mình hồi lúc mới cho con tập ăn thì tập bằng bột ăn dặm cerelac của nestle, xong để cách nó kết hợp thế nào, sau này tự nấu cháo cho con đều kết hợp như thế. Trộm vía gái nhà mình tăng cân đều, với cả thích ăn lắm
     
  5. Vyvyduong2548

    Vyvyduong2548 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    11 Tháng sáu 2015
    Bài viết:
    26
    Đã được thích:
    0
    bé nhà mình toàn ăn bột ăn dặm cerelac của nestle thôi nên mình ko để ý vụ kết hợp lắm. Để dành bài này lại sau này nấu cho con ăn còn để ý cái nào nên ko nên
     
  6. Phucan2505

    Phucan2505 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    13 Tháng sáu 2015
    Bài viết:
    40
    Đã được thích:
    1
    nhớ thời kì tập dzai lớn ăn dặm đúng là kinh hoàng, con mình kén ăn kinh khủng, giờ đỡ hơn nhiều rồi, giờ đứa nhỏ có vẻ đỡ hơn, thấy mừng quá chừng
     
  7. Tramy2010

    Tramy2010 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    13 Tháng sáu 2015
    Bài viết:
    34
    Đã được thích:
    0
    Giới tính:
    Nữ
    em với con em tới giờ ăn là như đánh trận, khổ quá các mẹ ơi, thấy con người ta phát ham, thấy con mình nhìn phát nản lun ấy
     
  8. Thuylinhtran

    Thuylinhtran Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    13 Tháng sáu 2015
    Bài viết:
    30
    Đã được thích:
    0
    Giới tính:
    Nữ
    bé nhà em hay ăn bột ăn dặm cerelac của nestle í, em hay trộm thêm phô mai hoặc nấu nước hầm xương pha cho con ăn
     
  9. Hoangdungnhi

    Hoangdungnhi Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    13 Tháng sáu 2015
    Bài viết:
    36
    Đã được thích:
    2
    Giới tính:
    Nữ
    mình hay kết hợp bột ăn dặm cerelac của nestle với cả phô mai cho con ăn, bé nhà mình thích lắm í
     
  10. Camtudoan_357

    Camtudoan_357 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    17 Tháng sáu 2015
    Bài viết:
    26
    Đã được thích:
    0
    Giới tính:
    Nữ
    nhà mình cũng cũng như mẹ nó vậy, hay cho con ăn bột ăn dặm cerelac của nestle, nên ít khi để ý vụ kết hợp lắm. Mình chỉ ko có con ăn đồ dễ dị ứng thôi
     


Chia sẻ trang này