Cách giảm stress hiệu quả

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình' bắt đầu bởi Xinh, 25 Tháng mười 2012. 35 Trả lời, 38,234 Đọc

  1. Mẹ Bé Bống

    Mẹ Bé Bống Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    22 Tháng mười 2014
    Bài viết:
    32
    Đã được thích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Nghề nghiệp:
    Nhân Viên
    Nơi ở:
    Hà Nội
    ngủ, tốt nhất :), bệnh thèm ngủ khó chữa :)
     
  2. depmoingay

    depmoingay Phụ nữ là phải đẹp

    Tham gia ngày:
    5 Tháng một 2015
    Bài viết:
    40
    Đã được thích:
    6
    Giới tính:
    Nữ
    Nơi ở:
    some where
    Dạo gần đây công việc nhiều mình ăn uống ngủ nghỉ thất thường cũng đáng stress nặng,hix
     
  3. yeuxa25251325

    yeuxa25251325 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    17 Tháng mười hai 2014
    Bài viết:
    19
    Đã được thích:
    2
    Giới tính:
    Nữ
    mình chưa tưởng tưởng một tách trà giảm tress như thế nào
     
  4. girl2011

    girl2011 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    21 Tháng năm 2015
    Bài viết:
    66
    Đã được thích:
    18
    Giới tính:
    Nữ
    Mình nhiều lúc thấy stress kinh khủng. Nhưng chẳng có thời gian mà để nghỉ ngơi. Đâm ra gắt gỏng. Lần sau sẽ cố gắng làm 1 việc j đó như ở trên. :)
     
  5. shift10

    shift10 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    28 Tháng năm 2015
    Bài viết:
    62
    Đã được thích:
    18
    Giới tính:
    Nữ
    Mỗi lần stress đều cố gắng phải dành thời gian để nghe nhạc. Ko thì rất khó chịu.
     
  6. lylytam

    lylytam Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    27 Tháng ba 2015
    Bài viết:
    14
    Đã được thích:
    0
    Giới tính:
    Nữ
    Nghề nghiệp:
    Nhân Viên
    Nơi ở:
    Hà Nội
    khi căng thăng mình thường đi ăn và hóng gió.:)
     
  7. Vyvyduong2548

    Vyvyduong2548 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    11 Tháng sáu 2015
    Bài viết:
    26
    Đã được thích:
    0
    nghe nhạc thiền, đốt tinh dầu, nằm đọc sách mình yêu thích
     
  8. Phucan2505

    Phucan2505 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    13 Tháng sáu 2015
    Bài viết:
    40
    Đã được thích:
    1
    bị stress mà dùng tinh dầu oải hương là giảm ngay đó cả nhà, ai đang stress thử xem
     
  9. Mecuabi

    Mecuabi Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    14 Tháng ba 2015
    Bài viết:
    95
    Đã được thích:
    3
    Giới tính:
    Nữ
    Những lúc strees mình chỉ muốn ở 1 mình và nghe nhạc :(
     
  10. muathubuon4290

    muathubuon4290 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    18 Tháng chín 2015
    Bài viết:
    5
    Đã được thích:
    0
    Giới tính:
    Nữ
    Những lúc bị stress, mình thích ngồi 1 mình suy ngẫm và lắng đọng mọi thứ. Hoặc có những lúc lại muốn quẩy bằng cách gặp lũ bạn ăn uống, hàn huyên tâm sự và cười thật nhiều. Nhưng thích cmar giác mệt mỏi có lũ bạn ở bên làm mình cười....:)
     


Chia sẻ trang này