Cách giảm stress hiệu quả

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình' bắt đầu bởi Xinh, 25 Tháng mười 2012. 35 Trả lời, 38,173 Đọc

  1. minhanh2014

    minhanh2014 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    25 Tháng hai 2014
    Bài viết:
    58
    Đã được thích:
    7
    Giới tính:
    Nữ
    Cám ơn về bài viết
     
  2. summer

    summer Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    7 Tháng tư 2014
    Bài viết:
    72
    Đã được thích:
    6
    Giới tính:
    Nữ
    Thấy nghe nhạc là hiệu quả nhất á
     
  3. hongocminh

    hongocminh Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    7 Tháng tư 2014
    Bài viết:
    66
    Đã được thích:
    4
    Giới tính:
    Nam
    Tập sống vui sống khỏe là hết stress
     
  4. Lê Phạm Như Trúc

    Lê Phạm Như Trúc Thành viên tích cực

    Tham gia ngày:
    2 Tháng tư 2014
    Bài viết:
    106
    Đã được thích:
    7
    Giới tính:
    Nữ
    Nên ra khỏi nhà đi dạo đâu đó, công viên cây xanh chẳng hạn hít thở không khí trong lành sẽ thư thái hơn.
     
  5. tudongcongnghiep

    tudongcongnghiep Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    15 Tháng ba 2014
    Bài viết:
    19
    Đã được thích:
    0
    Giới tính:
    Nam
    Nghề nghiệp:
    Kinh doanh
    Nơi ở:
    Hà Nội, Việt Nam
    Lúc stress mình thường gác bỏ tất cả và đi làm điều mình muốn. Những phương pháp bạn đưa ra cũng rất hữu ích .
     
  6. diligofri

    diligofri Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    13 Tháng sáu 2014
    Bài viết:
    37
    Đã được thích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    mình hay bị stress quá, không biết rồi sẽ thế nào đây
     
  7. meoconcute

    meoconcute Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    8 Tháng tám 2014
    Bài viết:
    9
    Đã được thích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    rat huu ich.........minh hay bi stress vi hay suy nghi nhiu.....hic
     
  8. thanhdanglong

    thanhdanglong Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    19 Tháng sáu 2014
    Bài viết:
    18
    Đã được thích:
    5
    Giới tính:
    Nữ
    giảm stress hiệu quả nhất là suy nghĩ tích cực thôi các chị ơi
     
  9. ngocquyen7291

    ngocquyen7291 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    1 Tháng mười 2014
    Bài viết:
    16
    Đã được thích:
    3
    Giới tính:
    Nữ
    hiệu quả và đôi lúc e cũng stress nhiều lắm
     
  10. lananh

    lananh Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    22 Tháng mười một 2013
    Bài viết:
    23
    Đã được thích:
    0
    Giới tính:
    Nữ
    Nghề nghiệp:
    Nhân viên văn phòng
    Nơi ở:
    Hà Nội
    Mình cũng hay làm việc căng thẳng, những lúc như vậy chỉ muốn nghe nhạc, xem phim, ăn những món mình thích và tắm nước ấm sẽ giúp đầu óc thoải mái, giảm stress.
     


Chia sẻ trang này