Cách giảm cân để có thân hình "chuẩn" như sao

Thảo luận trong 'Tăng, giảm cân - 3 vòng đẹp' bắt đầu bởi shumi, 24 Tháng ba 2014. 0 Trả lời, 477 Đọc

  1. shumi

    shumi Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    24 Tháng ba 2014
    Bài viết:
    4
    Đã được thích:
    0
    Giới tính:
    Nữ
    Sau đây là một số cách giảm cân của sao bằng ăn kiêng và tập luyện mọi người cùng tham khảo nhé !

    CÁCH GIẢM CÂN CỦA LÂM TÂM NHƯ


    [​IMG]
    Cách giảm cân của Lâm Tâm Như

    Cô nàng “Hạ Tử Vi” của ngày nào cũng có cách giảm cân đặc biệt của riêng mình. Khác với cách giảm cân của các ngôi sao khác của Cbiz cô nàng này tận dụng chai nước suối.

    Cô nàng này đã dùng chai nước suối thay cho tạ và cô ấy đã cố gắng nâng tạ 100 lần mỗi ngày để lượng mỡ thừa trên cánh tay tiêu giảm qua đó giúp cho cánh tay của cô thanh mảnh hơn, đáng ngạc nhiên hơn chỉ sau 2 tuần có thể thấy được tác dụng của phương pháp trên. Các bạn có thể áp dụng nó mọi lúc mọi nơi có chai nước nếu các bạn là người có lượng mỡ thừa tập trung ở cánh tay như Lâm Tâm Như.

    CÁCH GIẢM CÂN CỦA SEO IN YOUNG – ĂN KIÊNG VỚI CHUỐI

    [​IMG]
    Cách giảm cân của Seo In Young

    Seo In Young áp dụng chế độ ăn kiêng với chuối. Người đẹp Seo In Young cho biết, cô là tạng người rất dễ lên cân. Để duy trì sức khỏe cũng như giữ được một thân hình cân đối, tiêu bớt lượng mỡ trong người, Ngoài ra cách giảm cân khác của Seo In Young chọn môn aerobic. Tuy nhiên, trước những sự kiện quan trọng như ra đĩa hát, thực hiện tuyên truyền quảng cáo hay chụp ảnh, nữ ca sĩ này còn phải kết hợp những chế độ ăn kiêng như “ăn kiêng với chuối” – cách giảm cân phổ biến tại Nhật, để có thể giảm cân hơn nữa.

    Ăn kiêng với chuối là cách Seo In Young chỉ ăn một quả chuối cho bữa sáng. Chuối phải là loại quả tươi, chín vừa, không để đông lạnh. Các bữa ăn trưa và tối thực hiện bình thường, hạn chế các loại bánh ngọt và hoa quả chứa nhiều đường. Người đẹp cho biết, bữa trưa và tối của cô chủ yếu là các món chế biến từ ức gà, cộng thêm chăm chỉ tập aerobic, cách thức khá đơn giản này giúp In Young giảm được 6kg trong vòng 2 tháng. Tuy nhiên, nữ ca sĩ này cũng gửi lời khuyên tới những ai đang muốn áp dụng chế độ ăn giảm cân với chuối, đó là hãy cẩn thận và thường xuyên theo dõi cân nặng của mình. Đôi khi, ăn quá nhiều chuối trong thời gian dài cũng có thể khiến bạn tăng cân.
    Click vào Cách giảm cân của sao để xem thêm về các công thức ăn kiêng của họ nhé !!!
     


    do choi tinh duc | Textlink tại đây liên hệ: quangcao@phunuvn.net


Chia sẻ trang này