Các Loại Quả Vị Chua Ngọt Giúp Giảm Cân Hiệu Quả

Thảo luận trong 'Tăng, giảm cân - 3 vòng đẹp' bắt đầu bởi nguyendat, 15 Tháng sáu 2014. 0 Trả lời, 392 Đọc

  1. nguyendat

    nguyendat Thành viên tích cực

    Tham gia ngày:
    19 Tháng năm 2014
    Bài viết:
    115
    Đã được thích:
    16
    Giới tính:
    Nam
    Những loại quả có vị chua chua ngọt ngọt này chứa rất nhiều các vitamin C vì vậy chúng có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng và dễ dàng

    Chanh

    Chanh chứa nhiều vị chua và các vị chua trong chanh tỏ ra rất có hiệu quả trong việc đốt cháy các chất béo và lượng mỡ dư thừa trong cơ thể bạn, các chất axit trong chanh còn giúp bạn tiêu thụ thức ăn nữa.

    Vào những ngày hè oi bức, chanh là một chọn không thể tuyệt vời hơn để giải khát, giúp giảm cân và làm đẹp.

    Bưởi
    Bưởi cũng chứa nhiều vitamin, enzim, các axit để tiêu thụ thức ăn giúp ngăn ngừa sự tích tụ mỡ trong cơ thể và dễ dàng đốt cháy chất béo.

    Bưởi chứa nhiều chất xơ, giúp bạn hạn chế cảm giác thèm ăn, trong bưởi còn có pectin tự nhiên, giúp giảm tích tụ các chất cặn bã, loại bỏ chất béo dư thừa, vì thế, bưởi sẽ giúp kiểm soát cân nặng một cách dễ dàng hơn.

    Vậy hãy ăn bưởi để bưởi giúp hấp thụ lượng đường và tinh bột thừa trong thức ăn, giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn.

    Dứa

    Dứa cũng là quả có vị chua, dứa chứa nhiều các loại vitamin, các enzim giúp tiêu hóa thức ăn và còn chứa chất xơ, giúp bạn no lâu. Ngoài ra, dứa còn có tác dụng trị bệnh hạ đường huyết, liền vết sẹo.

    Do chứa nhiều lượng axit để tiêu hóa thức ăn nên ăn nhiều dứa có thể bị cồn bụng, cảm giác cào ruột.

    Chính vì vậy bạn hãy ăn những món khác để khỏi ảnh hưởng đến dạ dày trước khi ăn dứa nhé.

    Dứa có thể đượcdùng trong các món thực đơn hàng ngày như xào, kho, nấu canh hay xay làm nước ép …
     


    do choi tinh duc | Textlink tại đây liên hệ: quangcao@phunuvn.net


Chia sẻ trang này