Bí Quyết Giúp Bạn Giảm Cân Sau Sinh Hiệu Quả

Thảo luận trong 'Tăng, giảm cân - 3 vòng đẹp' bắt đầu bởi balothenorthface, 18 Tháng bảy 2014. 0 Trả lời, 603 Đọc

  1. balothenorthface

    balothenorthface Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    24 Tháng tư 2014
    Bài viết:
    59
    Đã được thích:
    0
    Giới tính:
    Nam
    Sau khi sinh các bà mẹ thường hay bị một lớp mỡ dày ở bụng và rất muốn loại bỏ lớp mỡ khó chịu này , vậy bí quyết giảm cân và đánh bay lớp mỡ này chính là lắc vòng

    Sau khi sinh, có rất nhiều người đã không giữ được dáng chuẩn cho cơ thể.

    Phần lớn các bà mẹ trong lúc mang thai bụng thường rất to chính vì thế sau khi sinh khi bụng bắt đầu xẹp xuống thì sẽ thường xuất hiện mỡ bụng rất dày so với lúc trước khi mang thai . Một phần là do sau quá trình sinh nở các bà mẹ lại cần phải ăn rất nhiều đồ ăn để lấy sức nuôi con cũng như có đủ sữa cho con bú, chính vì thế sau khi sinh rất nhiều bà mẹ đã không còn giữ được vòng eo thon của mình như lúc trước nữa . Và sau khi qua giai đoạn nuôi con bằng sữa mẹ , các chị em thường làm dụng quá mức những viên uống giảm cân để nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn của mình như thế sẽ gây hại cho sức khỏe nhưng có một bí quyết giảm cân cực kỳ hiệu quả và khi kết hợp với việc sử dụng viên uống giảm cân hợp lý các bà mẹ sẽ có được vòng eo mà mình mong muốn.Và bí quyết giảm cân đó chính là lắc vòng

    Lắc vòng là một cách giảm eo nhanh và hiệu quả cộng thêm việc sử dụng viên uống giảm cân một cách hợp lý và đều độ bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rang sau một thời gian tập luyện. Và bạn chỉ nên bắt đầu tập lắc vòng sau khi bé nhà mình đã hết thời gian bú . Vì nếu bạn còn đang trong thời gian cho bé bú thì việc thực hiện bất kỳ một phương pháp giảm cân hay sử dụng bất kỳ viên uống giảm cân nào cũng có thể làm cho bạn bị mất sức hoặc thậm chí làm tắc sữa như thế sẽ làm ảnh hưởng đến sự phát triển của bé vì không được bú sữa mẹ đủ tháng . Khi đã hết thời gian cho bé bú bạn hãy bắt đầu tập lắc vòng và hãy tập nhẹ nhành trước với những động tác lắc tại chỗ từ từ , không nên lắc và xoay vòng quá nhanh vì có thể sẽ làm ảnh hưởng đến cột sống của bạn hoặc có thể sẽ làm bạn bị giãn dây chằng

    Về chế độ ăn không nên chỉ chú ý đến những thức uống giảm cân thay vào đó các bạn hãy ăn nhiều rau quả chúng không những giúp các bạn tăng cường bổ sung vitamin cho cơ thể mà còn giúp cơ thể nhanh chóng lấy lại vóc dáng cũ. Một lời khuyên khi các bạn sử dụng các loại viên uống giảm cân phải đảm bảo nó có nguồn gốc rõ ràng tuyệt đối không sử dụng những loại bán trôi nổi trên thị trường như vậy sẽ rất nguy hiểm , hy vọng với bí quyết giảm cân này các bạn có thể lấy lại được vòng eo thon gọn của mình khi trước lúc sinh

    bổ sung vitamin
     


    do choi tinh duc | Textlink tại đây liên hệ: quangcao@phunuvn.net


Chia sẻ trang này