Loading...

Bí quyết ăn uống giúp giảm cân hiệu quả

vedep_phunu

Thành viên mới
Tham gia
20/3/19
Bài viết
3
Tuổi
25
cách giảm cân tốt nhất bao giờ cũng phải ăn nhiều rau củ quả, mình cũng hơi lười ăn rau quá nên mới có thân hình mũm mĩm như vậy
 

Vuong Gia Nhi

Thành viên tích cực
Tham gia
12/4/19
Bài viết
104
Tuổi
45
Vừa ăn uống kết hợp thể dục thể thao hàng ngày là được
 

Trâm Anh

Thành viên tích cực
Tham gia
12/4/19
Bài viết
104
rau củ quả rất tốt cho sức khỏe
 

Xuân Duyên

Thành viên mới
Tham gia
27/5/19
Bài viết
3
Tuổi
25
Nơi ở
Đà Lạt
Mình đang cố giảm cân.Công việc và học tập bận rộn quá nên mình hay về nhà muộn mới ăn tối.Chắc từ bỏ ý định giảm cân quá :([/QUOTE
Aodaivietnam Mình thấy bạn nên sử dụng ngũ cốc xem sao nè. Ngũ cốc là một thực phẩm giàu chất xơ, chất dinh dưỡng cần thiết và đặc biệt giúp bạn no lâu. Nếu bạn là người bận rộn mình thấy ngũ cốc rất hữu ích vì đơn giản là sử dụng tiện lợi và nhanh chóng, chỉ cần pha bình 400ml sử dụng + 1 quả chuối ( nếu đc) là đầy đủ dưỡng chất, năg lượng học tập, làm vc cho 1 bữa tối. Mình chỉ gợi ý thế thôi, mong là thông tin này hữu ý đc cho bạn nhé!!
 

muasamaz14

Thành viên mới
Tham gia
16/2/13
Bài viết
55
Nên kết hợp ăn uống và năng luyện tập thể dục hằng ngày
 

muasamaz14

Thành viên mới
Tham gia
16/2/13
Bài viết
55
Nên kết hợp ăn uống và năng luyện tập thể dục hằng ngày
 

muasamaz14

Thành viên mới
Tham gia
16/2/13
Bài viết
55
Nên kết hợp ăn uống và năng luyện tập thể dục hằng ngày
 
Loading...

ĐANG GIẢM GIÁ

Loading...
Top