Ăn uống và tình dục luôn "tay trong tay"

Xinh

Nhớ!
Thành viên VIP
Tham gia
30 Tháng sáu 2012
Bài viết
4,609
Điểm tương tác
0
Điểm
583
Tuổi
35
Địa chỉ
Việt Nam


[TD="class: c26, width: 60"]


*





Tất cả các cặp vợ chồng đều phải trải qua một số giai đoạn thăng trầm trong đời sống tình dục và sự thân mật giữa hai người. Hãy tham khảo một vài ý kiến để cải thiện đời sống tình dục không như mong muốn của bạn. Tìm hiểu về ba “tên lửa” đã đẩy ham muốn tình dục của bạn đi không đúng đường.
Yếu tố dinh dưỡng
Bạn có thể không nghĩ rằng những gì bạn ăn ảnh hưởng lớn đến đời sống tình dục của bạn nhưng thực tế tình dục và chuyện ăn uống luôn “tay trong tay” với nhau. Khi bạn thiếu năng lượng đời sống tình dục của bạn vì thế cũng nghèo đi và năng lượng lại có được từ chính những gì bạn ăn. Khi bạn cảm thấy mệt mỏi hơn, ham muốn tình dục của bạn vì thế cũng giảm sút, do đó, việc ăn uống chính là liều thuốc để cải thiện tình hình. Mục tiêu nhỏ được đặt ra là cân bằng bữa ăn trong suốt một ngày của bạn. Đừng bao giờ để bản thân đói hoặc quá mệt mỏi.
1343962291-an1.jpg

Việc ăn uống ảnh hưởng rất nhiều tới "chuyện ấy" (Ảnh minh họa)
Tập trung vào các protein, một lượng nhở carbohydrate tổng hợp và bổ sung nhiều trái cây, hoa quả tươi, rau xanh nhiều màu sắc. Đặc biệt khi nói đến tình dục chất béo cũng rất quan trọng. Chất béo tốt cho não mà* tình dục lại bắt đầu từ não vì vậy phải quan tâm tới lượng thức ăn cho nó là một điều cần thiết. Các loại hạt, dầu cá, dầu ô liu, nước dừa và bơ là những thực phẩm có nguồn chất béo tốt cho cơ thể giúp cho bạn luôn ở trong trạng thái cân bằng về sức khỏe .
Kiểm soát sự căng thẳng và suy nghĩ chín chắn
Nếu bạn có một ngày căng thẳng và khó khăn ở nơi làm việc, quan hệ tình dục là điều cuối cùng xuất hiện trong tâm trí của bạn. Điều này không phải là quá khó hiểu. Stress là một trong những kẻ thù hàng đầu giết chết tình dục mà hầu hết tất cả các cặp vợ chồng đều chia sẻ như vậy. Vì thế hãy suy nghĩ về việc giảm căng thẳng là một cách để cải thiện đời sống tình dục của bạn.
1343962291-an3.jpg

Cùng nhau tập thể dục là cách để buổi tối "yêu" mãnh liệt hơn (Ảnh minh họa)
Một trong những cách tốt nhất để làm điều này là chỉ quan tâm tới thời điểm hiện tại. Điều này có nghĩa là trong phút giây hạnh phúc bên nhau, bạn hãy loại bỏ đi những căng thẳng của ngày hôm qua và lo lắng về sự khó khăn của ngày mai. Nếu bạn có thể làm được điều đó, bạn đang có rất nhiều khả năng để có được tâm trạng hưng phấn để dành cho tình dục và tận hưởng nó một cách trọn vẹn. Không đề cập tới những khó khăn, sự lo lắng và căng thẳng mà tập trung vào thời điểm hiện tại, đặc biệt là tình dục là một kinh nghiệm tuyệt vời để duy trì sự thỏa mãn trong “chuyện ấy”.
Tập thể dục với đối tác của bạn
Bạn muốn tối nay “chuyện ấy” của hai vợ chồng tốt hơn? Hãy tập luyện để cơ thể tiêu hao năng lượng, toát mồ hôi. Thay vì phải tới các phòng tập thể dục, hãy tạo ra một hoạt động khác cho cả hai vợ chồng. Cùng nhau chạy bộ, đi bộ hoặc đạp xe để tăng cường năng lượng và ham muốn tình dục của bạn. Việc đó không chỉ tạo ra cho hai người niềm vui khi bên nhau mà cả hai còn đang tiến tới một bước lớn để tình dục tốt đẹp hơn. Tập thể dục tạo ra các chất và kích thích các yếu tố trong cơ thể chúng ta, cải thiện khả năng của cả hai trong quan hệ tình dục . tất cả đóng một vai trò quan trọng trong tình dục của bạn và là kinh nghiệm cho bạn.

p-89EKCgBk8MZdE.gif
 
Similar threads
Thread starter Tiêu đề Diễn đàn Trả lời Ngày
Những món ăn làm tăng ham muốn tình dục nam Giới tính - Tình dục 4
8 Món Ăn Gây Bệnh “yếu Súng” Ở Nam Giới Giới tính - Tình dục 1
Có nên thủ dâm bằng dầu ăn thay dầu bôi trơn? Giới tính - Tình dục 5
Ăn kiêng sẽ làm "chuyện ấy" tuyệt vời? Giới tính - Tình dục 0
Uống Cà Phê Có Thật Sự Giúp Tăng Cường Sinh Lý Hay Không? Giới tính - Tình dục 2
Vợ Mua Thuốc Cường Dương Cho Chồng Uống, Có Nên Không??? Giới tính - Tình dục 1
Uống vitamin C để tránh thai? Giới tính - Tình dục 0
Chỉ uống một nửa thuốc tránh thai vì sợ hại? Giới tính - Tình dục 0
Uống nước ấm để "yêu" dai sức Giới tính - Tình dục 0
Suýt Mất Chồng Chỉ Vì “cô Bé Bị Rộng Và Nhàu Nhĩ Như Đồng Nát” Giới tính - Tình dục 0
Chia Sẻ: Cực Khoái Và Xuất Tinh Ở Nam Giới Giới tính - Tình dục 0
Bao Cao Su Cao Cấp Và Những Điều Bạn Cần Biết Giới tính - Tình dục 0
Thuốc Đông Y Trị Bệnh Phụ Khoa Và Se Khít Âm Đạo Giới tính - Tình dục 0
Admin Những Thuật Ngữ Trong Tình Dục Và Dân Đồng Tính Nên Biết Giới tính - Tình dục 1
Trường Hợp Như Thế Này Thì Có Thai Không Và Khả Năng Là Bao Nhiêu %? Giới tính - Tình dục 8
Video Hướng Dẫn 10 Cách Hôn Làm Con Gái Sướng Và Phê Nhất Giới tính - Tình dục 2
Quan Hệ Tình Dục Bằng Miệng (oral Sex Hay Blow Job, Bj) – Khái Niệm Và Những Nguy Cơ Tiềm Ẩn Giới tính - Tình dục 6
Đàn Ông Và Nỗi Khổ Giới tính - Tình dục 2
Admin Video: Tình Dục Cổ Điển Và Hiện Đại - Lương Hoàng Anh Giới tính - Tình dục 0
Yếu sinh lý ở nam giới - Vấn đề cần được chẩn đoán và điều trị nghiêm túc. Giới tính - Tình dục 5
Nguyên nhân và phương pháp điều trị viêm nhiễm phụ khoa. Giới tính - Tình dục 0
Cải thiện chuyện "gần gũi" bằng trái cây và rau củ quả Giới tính - Tình dục 2
Cách vệ sinh 'vùng kín' trước và sau khi quan hệ tình dục Giới tính - Tình dục 0
Hình thù và cấu tạo dương vật như thế nào? [18+] Giới tính - Tình dục 6
Thắc mắc chuyện phòng the và những câu trả lời Giới tính - Tình dục 0
Sự kích động từ râu và tóc Giới tính - Tình dục 0
VIAGRA và cuộc cách mạng tình dục mới Giới tính - Tình dục 0
Trai tân và 6 lưu ý khi làm ‘chuyện ấy’ Giới tính - Tình dục 0
‘Núi đôi’ và cảm xúc tình dục Giới tính - Tình dục 0
Lợi và hại của sex? Giới tính - Tình dục 0
“Buôn” chuyện phòng the và những hậu quả đáng tiếc Giới tính - Tình dục 0
Kỳ rụng trứng, con gái hấp dẫn và ghen 'khủng' hơn Giới tính - Tình dục 0
Cực khoái ngực và những cảm giác thăng hoa Giới tính - Tình dục 0
Oral Sex là gì? Oral sex và bí quyết lên đỉnh Giới tính - Tình dục 0
Thuốc kích dục Nam và những hậu quả Giới tính - Tình dục 0
Sex bằng miệng và những điều hoang tưởng Giới tính - Tình dục 0
Thái giám và bí mật phòng the của vua chúa Việt Nam Giới tính - Tình dục 0
Vẫn mặc quần áo và xuất tinh ngoài liệu có bầu? Giới tính - Tình dục 0
Thủ dâm và những mặt trái của nó Giới tính - Tình dục 0
Bạn gái ngủ với ba người và phá thai nhiều lần? Giới tính - Tình dục 0
Người đàn bà thèm chuyện ấy và những lời khó nói Giới tính - Tình dục 74
Cô nàng nam tính "yêu" và "tự sướng" thế nào? Giới tính - Tình dục 1
Nam giới thích cảm giác tình dục hoang dã và mạnh bạo Giới tính - Tình dục 0

Similar threads

Bên trên