Ăn Gì Để Trị Mất Ngủ Vậy?

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình' bắt đầu bởi Hồ Thùy Phương, 17 Tháng chín 2014. 76 Trả lời, 5,321 Đọc

  1. TrThuyDung

    TrThuyDung Thành viên tích cực

    Tham gia ngày:
    24 Tháng ba 2014
    Bài viết:
    244
    Đã được thích:
    32
    Giới tính:
    Nữ
    Khoai tây và hành tây cũng tốt , khi làm đồ ăn cũng nên chú ý giúp cho cơ thể có những sự thay đổi nè bạn
    Khoai tây

    Khoai tây giàu chất kali, vừa bổ sung kali lại bổ sung protit, khoáng chất và vitamin nên là thực phẩm giúp phòng chống bệnh tim mạch. Còn đối với người đã bị bệnh thường dùng thuốc lợi tiểu, dễ gây mất kali cho cơ thể. Do vậy, những người này cũng cần thường xuyên ăn khoai tây để bổ sung kali và các khoáng chất đã mất.

    Hành tây

    Y học hiện đại cho rằng trong hành có những chất giúp làm giảm sự lắng đọng cholesterol trên thành mạch máu và có thể phá huỷ các chất gây tắc nghẽn trong mạch máu, giảm tích tụ tiểu cầu, giảm thiếu máu cục bộ, tránh tổn thương mạch, có tác dụng giúp phòng chống bệnh tim mạch, đặc biệt là bệnh động mạch vành rất tốt. và có tác dụng giúp phòng chống bệnh tim mạch hiệu quả hơn đối với phụ nữ.

    Bạn có thể dùng hành, hành tây (không hạn chế số lượng), dùng làm rau ăn còn có tác dụng hạ huyết áp.
     
  2. Tố Uyên

    Tố Uyên Thành viên tích cực

    Tham gia ngày:
    24 Tháng ba 2014
    Bài viết:
    285
    Đã được thích:
    41
    Giới tính:
    Nữ
    Tìm chi đâu xa , trái cà chua á
    Theo các nhà khoa học Mỹ thì cà chua có tác dụng bảo vệ tim và hạ tỷ lệ phát bệnh tim. Là vì trong cà chua có một chất chống ôxy hoá rất mạnh, có thể phòng chống tổn thương cho tế bào cơ tim, giúp phòng chống bệnh tim mạch.
     
  3. Linkpuca

    Linkpuca Thành viên tích cực

    Tham gia ngày:
    24 Tháng ba 2014
    Bài viết:
    360
    Đã được thích:
    35
    Giới tính:
    Nữ
    Táo : nhà mình là trong tủ luôn có mấy trái táo đỏ cho cả nhà ăn bất kỳ lúc nào , mình thấy ăn táo tốt lắm nhé .
    Nhiều nghiên cứu cho thấy tất cả các loại táo đều là thực phẩm giúp phòng chống bệnh tim mạch, đặc biệt là bệnh xơ cứng động mạch. Kết quả nghiên cứu cũng cho thấy, người bị bệnh xơ cứng động mạch mỗi ngày ăn 300g táo trong thời gian dài, hiện tượng xơ cứng đã giảm.
     
  4. Đào Quý Hạnh

    Đào Quý Hạnh Thành viên tích cực

    Tham gia ngày:
    24 Tháng ba 2014
    Bài viết:
    328
    Đã được thích:
    47
    Giới tính:
    Nữ
    À hay bạn áp dụng cách uống thêm thuốc này đi bạn . Omega 3 - Rill , mình uống thấy tốt lắm
     
  5. Hồ Thùy Phương

    Hồ Thùy Phương Thành viên tích cực

    Tham gia ngày:
    24 Tháng ba 2014
    Bài viết:
    351
    Đã được thích:
    26
    Giới tính:
    Nữ
    giá và tác dụng như thế nào bạn ? Đảm bảo an toàn không ạ ?
     
  6. Đào Quý Hạnh

    Đào Quý Hạnh Thành viên tích cực

    Tham gia ngày:
    24 Tháng ba 2014
    Bài viết:
    328
    Đã được thích:
    47
    Giới tính:
    Nữ
    mình mua 1.1triệu đó bạn , uống duy trì bây giờ là cũng được hơn 2 hộp rồi , thấy tốt . Mình cũng nằm trong nhóm người nên sử dụng thuốc đó , lần trước được tư vấn từ bác sĩ uống thuốc đó tốt nên mình dùng tới giờ luôn
     
  7. pelu

    pelu Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    25 Tháng bảy 2014
    Bài viết:
    52
    Đã được thích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Share thông tin chia sẻ cho bạn nè
    - Omega-3 là một loại axit béo thiết yếu của cơ thể. Có chúng sẽ giúp cơ thể làm việc bình thường. Điều không may là cơ thể chúng ta không thể tự sản xuất ra chúng, mà phải nhờ nguồn thực phẩm bên ngoài cung cấp. Có vài loại Omega-3, trong đó có hai axit béo Omega-3 quan trọng là DHA và EPA.
    - Sản phẩm Omega-3 Krill chứa hàm lượng DHA, EPA phong phú. Omega-3 hấp thụ vào cơ thể đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ tim mạch, giảm các triệu chứng trầm cảm, sức khỏe tiền sản, giảm viêm khớp.
    - Omega-3 được chiết xuất từ dầu cá, là một axit béo thông thường còn Omega-3 Krill là một dạng axit béo có chứa phốt pho giúp hấp thu dễ dàng vào cơ thể, chỉ cần một lượng nhỏ đã cho kết quả cao. Trong dầu Krill có chứa các hạt phân tử nano cyclodextrin được bọc trong viên nang, nên tránh được sự oxy hóa, đã được khử mùi tanh, khả năng hấp thu cao.
    - Nguồn nguyên liệu sản xuất Omega-3 Krill được cung cấp bởi công ty Aker. Đây là công ty chuyên đánh bắt thủy hải sản lớn, với thiết bị đánh bắt tối tân, hiện đại. Sauk hi đánh bắt thủy sản chế biến và cho vào tủ đông ngay lập tức đảm bảo độ tươi của hải sản.
     
  8. Linkpuca

    Linkpuca Thành viên tích cực

    Tham gia ngày:
    24 Tháng ba 2014
    Bài viết:
    360
    Đã được thích:
    35
    Giới tính:
    Nữ
    Thành phần dinh dưỡng trong 4 viên. Uống 2 - 4 viên / ngày
    Năng lương 6.98 kcal
    Axit béo 0.24 g
    Natri 1.57 mg
    Protein 0.29 g
    Cacbon 0.92g
     
  9. pelu

    pelu Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    25 Tháng bảy 2014
    Bài viết:
    52
    Đã được thích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    nếu bạn này chia sẻ vậy hay bạn cũng thử cho ông xã uống thử xem , biết đâu cải thiện đc tình hình
     
  10. Hồ Thùy Phương

    Hồ Thùy Phương Thành viên tích cực

    Tham gia ngày:
    24 Tháng ba 2014
    Bài viết:
    351
    Đã được thích:
    26
    Giới tính:
    Nữ
    áp dụng cách uống thuốc cũng tốt , quan trọng là có đảm bảo không thui bạn , tại uống vào cơ thể mà[DOUBLEPOST=1411652847][/DOUBLEPOST]
    uhm mình cũng tính vậy á
     

Chia sẻ trang này