Ăn gì để tăng vòng 3? Thực phẩm giúp tăng kích thước vòng 3

Thảo luận trong 'Tăng, giảm cân - 3 vòng đẹp' bắt đầu bởi Xinh, 6 Tháng tư 2013. 23 Trả lời, 1,859,004 Đọc

  1. bui huong

    bui huong Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    6 Tháng hai 2014
    Bài viết:
    8
    Đã được thích:
    0
    Giới tính:
    Nữ
    chuyện rất khó, với tình trạng đi làm ngồi ì 1 chỗ thì chuyện teo vòng 3, và tăng vòng 1 là điều khó tránh khỏi
     
  2. ketoanhn114

    ketoanhn114 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    7 Tháng mười một 2013
    Bài viết:
    10
    Đã được thích:
    0
    Giới tính:
    Nữ
    mình dáng thước kẻ, tuy bụng ko to lắm, nhưng chẳng thấy vòng 1 và vòng 3 đâu =)) luyện tập thì làm các vòng đc săn chắc chứ làm sao to đc nhỉ :(( mình cũng mún to to cơ
     
  3. lananhhanoi

    lananhhanoi Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    3 Tháng tư 2014
    Bài viết:
    14
    Đã được thích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Ăn uống thế này lên vòng 3 được thì lại phải chuẩn bị giảm vòng 2 mất :eek:
     
  4. lamdep24h

    lamdep24h Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    2 Tháng bảy 2013
    Bài viết:
    25
    Đã được thích:
    4
    Nhiều người muốn tăng kích thước vòng 3 trong khi nhiều người lại muốn giảm béo cho vòng 3. Đúng là cuộc sống có nhiều thứ trái ngược nhau, giá mà bù cho nhau được thì quá tuyệt rồi
     
  5. jolly_nguyen

    jolly_nguyen Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    28 Tháng mười hai 2014
    Bài viết:
    12
    Đã được thích:
    0
    Giới tính:
    Nữ
    mình áp dụng cái này dc một tháng, chả thấy hiệu quá mặc dù kết hợp thêm tấp thể dục. nản
     
  6. chaumimi

    chaumimi Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    19 Tháng ba 2015
    Bài viết:
    3
    Đã được thích:
    0
    Giới tính:
    Nữ
    Ôi ước gì có thể cắt mỡ bụng đắp sang cho vòng 3 xẹp lép của mình
     
  7. tieuyen

    tieuyen Thành viên tích cực

    Tham gia ngày:
    21 Tháng mười một 2014
    Bài viết:
    195
    Đã được thích:
    13
    Giới tính:
    Nữ
    làm gì để tăng vòng 1 và giảm vòng 2 nhỉ hihi
     
  8. jolly_nguyen

    jolly_nguyen Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    28 Tháng mười hai 2014
    Bài viết:
    12
    Đã được thích:
    0
    Giới tính:
    Nữ
    như bạn phải tập các bài tập nở vòng 1 & 3 nhé. Search trên googlr có nhiều mà
     
  9. thienthandangyeu

    thienthandangyeu Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    27 Tháng năm 2015
    Bài viết:
    83
    Đã được thích:
    92
    Giới tính:
    Nữ
    May quas! Vòng 3 của mình ko đến nỗi nào :D
     
  10. myphamtrangdiem

    myphamtrangdiem Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    18 Tháng sáu 2015
    Bài viết:
    5
    Đã được thích:
    0
    Giới tính:
    Nữ
    Nghề nghiệp:
    Kinh Doanh
    Nơi ở:
    Kiều Mai, Phú Diễn, Bắc Từ Liêm, Hà Nội
    Ngoài gen di truyền thì có thể tác động để vòng 3 tăng lên như bài viết trên đó là khẩu phần ăn + chế độ tập luyện thể thao hợp lý nhằm phát triển vùng cơ ở vòng ba. đặc biệt là thể dục thể thao sẽ giúp bạn có một cơ thể săn chắc, đẹp đẹp đó.
    Bài viết rất hay. cảm ơn tác giả
     


Chia sẻ trang này