Ăn gì để tăng vòng 1? Thực phẩm giúp cải thiện kích thước đôi gò bồng đảo

Thảo luận trong 'Tăng, giảm cân - 3 vòng đẹp' bắt đầu bởi Xinh, 7 Tháng mười 2012.

Ăn gì để tăng vòng 1? Thực phẩm giúp cải thiện kích thước đôi gò bồng đảo

Chia sẻ trang này

  1. Xinh

    Xinh PHUNUVN.NET Thành viên nữ

    Tham gia ngày:
    30 Tháng sáu 2012
    Bài viết:
    5,091
    Nơi ở:
    Việt Nam
    Ăn gì để tăng kích thước vòng một? Ăn gì để tăng vòng 1, đó là câu hỏi mà rất nhiều bạn nữ đang rất băn khoăn, chúng ta hãy cùng tham khảo bài viết sau đây nhé.

    Ngoài một chế độ tập luyện chăm chỉ, phụ nữ còn phải chú trọng đến chế độ ăn uống, đặc biệt là thường xuyên bổ sung những thực phẩm giúp cải thiện kích thước đôi gò bồng đào.


    Trứng gà






    [​IMG]

    Lấy một quả trứng gà, trộn với 1 thìa cà phê sữa đặc, thêm 1 thìa cà phê mật ong (nếu không ăn được ngọt bạn có thể gia giảm) cho vào nồi cơm hấp ăn hằng ngày. Trứng gà và sữa sẽ cung cấp protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực. Nên ăn vào buổi sáng hoặc trưa để tránh tích mỡ ở vùng bụng, vì món này rất nhiều dinh dưỡng.

    Cam vàng


    [​IMG]

    Cam rất giàu vitamin C, có tác dụng ngăn chặn sự biến dạng của ngực, ngăn ngừa chảy xệ vú.
    Bí quyết ăn cam tốt nhất là trước và sau bữa ăn nửa tiếng và trước khi đi ngủ. Hoặc nước cam vắt pha thêm chút rượu rum hoặc nước cam ấm.

    Nho


    [​IMG]

    Nho là loại quả chứa rất nhiều các loại vitamin, cũng có tác dụng ngăn ngực chảy xệ, nhão do thời gian.
    Cách chế biến nho tốt nhất cho ngực là pha nước ép cùng cà chua. Nho bóc vỏ bỏ hạt “ cà chua bỏ vỏ ép thành nước. Uống đều đặn mỗi ngày có thể cải thiện nội tiết tố, giúp nở ngực.

    Bưởi


    [​IMG]

    Bưởi chứa nhiều chất chống oxy hóa và giàu vitamin C, làm cho ngực của bạn đẹp hơn, hình dáng cũng đẹp hơn. Và bưởi ít calo, ăn có tác dụng giảm cân nhưng lại không làm giảm lượng mỡ tập trung ở ngực.
    Nước ép bưởi táo là thức uống lý tưởng nhất. Vài múi bưởi, nửa quả táo ép lấy nước uống, có thể thêm đường hoặc một mật ong, uống rất ngon.

    Cà chua


    [​IMG]

    Cà chua rất giàu vitamin C và vitamin E. Vitamin C có thể ngăn chặn sự biến dạng của ngực, vitamin E giúp ngực phát triển vú, giúp vùng da ở ngực đàn hồi và linh hoạt hơn. Ngoài ra cà chua còn chứa vitamin B1 có thể thúc đẩy cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng, phát triển ngực trong thời gian ngắn.
    Ngoài nước ép cà chua, canh cà chua đậu phụ cũng là món ăn lý tưởng. Nhưng cần nhớ, chỉ nấu cà chua với đậu phụ tươi, chút gia vị, mà không cần các loại thực phẩm khác.




    [​IMG]

    Quả bơ giàu axit béo không bão hòa, tăng độ đàn hồi các mô ngực, có chứa vitamin A có thể thúc đẩy quá trình tiết hormon sinh dục nữ và vitamin C có thể ngăn chặn sự biến dạng của ngực, vitamin E giúp tăng kích cỡ ngực.
    Bạn có thể xay bơ với quả óc chó hoặc hạnh nhân, thêm mật ong để uống. Chỉ trong vòng 1 tháng, bạn sẽ thấy tác dụng.

    Đu đủ xanh


    [​IMG]

    Đu đủ xanh hầm lẫn xương sườn, đậu đỏ hoặc đậu ván… kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực.Đu đủ xanh còn có tác dụng tốt cho những bà mẹ nuôi con bú. Nhưng phụ nữ đang mang thai thì không nên ăn đu đủ xanh.
    Bạn có thể thay đổi cách chế biến: xào, nấu, luộc, hầm với các loại thịt (gà, bò, lợn, chim câu…) giúp ngon miệng. Thường xuyên ăn đu đủ xanh sẽ tăng số đo vòng 1 đáng kể.

    Chân giò hầm


    [​IMG]

    Bạn có thể hầm chân giò với cháo, hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh…ăn thường xuyên để tăng kích cỡ “núi đôi”. Chân giò hầm sẽ cung cấp vitamin, chất béo, chất đạm đầy đủ để phát triển một bộ ngực như ý muốn. Với những cô gái đang tuổi dậy thì, nếu nhận thấy vòng 1 của mình nhỏ hơn của bạn bè thì nên cải thiện ngay. Ở tuổi đang phát triển sẽ dễ cải thiện hơn khi chúng ta đã nhiều tuổi.

    Gà hầm đậu tương


    [​IMG]

    Bạn có thể hầm gà với đu đủ hoặc các loại hạt nhiều chất béo, protein như hạt sen, đậu tương… rồi ăn kèm với cơm, bánh mì, bún giúp cải thiện vòng 1 nhanh chóng.

    Các Sản phẩm từ sữa


    [​IMG]

    Các sản phẩm từ sữa giúp ích rất nhiều cho việc tăng kích thước ngực của bạn. Một là ăn rất nhiều sản phẩm sữa sẽ tăng thêm trọng lượng cơ thể của bạn, do đó có thể tăng kích thước ngực.

    Các món ăn giàu estrogen

    Các loại thực phẩm giàu estrogen như hành, gốc cam thảo, đậu nành…. sẽ kích thích “núi đôi” phát triển tự nhiên. Bạn có thể sắc nước cam thảo uống hằng ngày, cho nhiều hành vào các món ăn khác nhau, hoặc xào hành tây với thịt bò… Uống sữa đậu nành thường xuyên vừa đẹp da vừa tốt cho bầu ngực.

    4Xinh tổng hợp



  2. Xinh

    Xinh PHUNUVN.NET Thành viên nữ

    Tham gia ngày:
    30 Tháng sáu 2012
    Bài viết:
    5,091
    Nơi ở:
    Việt Nam
    [h=1]Vòng 1 nảy nở nhờ thảo mộc thiên nhiên[/h]
    Những loại thảo mộc thiên nhiên nhỏ bé như thì là, cỏ linh lăng hay cây kế dại có công dụng lớn lao trong việc tăng kích thước núi đôi - vốn là niềm mơ ước của rất nhiều chị em phụ nữ.

    Cây kế dại



    [​IMG]




    Đây là một loại thảo mộc hoang dại, lá có gai, hoa màu đỏ thắm, màu trắng hoặc vàng. Theo Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ thì cây kế dại được sử dụng trong nhiều thế kỷ nhằm kích thích sản xuất sữa ở các tuyến núi đôi của phụ nữ.

    Tuy chưa có các nghiên cứu đánh giá cụ thể hiệu lực của thảo mộc này trong việc cải thiện mức độ hormone hoặc tăng kích thước núi đôi, nhưng thực tế nó có thể làm tăng kích thước núi đôi ở hầu hết các phụ nữ không cho con bú bằng cách bắt chước các điều kiện liên quan đến việc như đang cho con bú.

    Hoa bia


    [​IMG]




    Được chủ yếu sử dụng là một thành phần trong bia và rượu, nhưng hoa bia còn được coi như là một bài thuốc dân gian làm lợi sữa và tăng kích cỡ núi đôi.

    Đậu nành, cỏ linh lăng, cỏ ba lá đỏ


    [​IMG]




    Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ công nhận rằng đậu nành có chứa isoflavone - hợp chất giống như estrogen có nhiều trong cỏ linh lăng, cỏ ba lá đỏ và một vài loại thảo mộc khác.

    Từ lâu, các nhà khoa học cũng thừa nhận khả năng đậu nành, cỏ linh lăng, cỏ ba lá đỏ có thể giúp tăng kích thước núi đôi bằng cách nâng cao mức estrogen.

    Cỏ cà ri


    [​IMG]




    Đây là loại cỏ đậu có hạt thơm dùng để chế cà ri. Cỏ cà ri đã được sử dụng trong lịch sử y khoa như là một chất lợi sữa hoặc kích thích tiết sữa. Các hạt và lá của cây cỏ cà ri được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực Ấn Độ vì họ tin rằng chúng có thể tăng tiết sữa mẹ.

    Thì là


    [​IMG]




    Theo những nghiên cứu trước đây thì từ rất lâu rồi, thì là đã được coi là một loại thảo dược làm lợi sữa hoặc là một loại thảo mộc để kích thích sản xuất sữa mẹ.

    Năm 1980, Tạp chí Ethnopharmacology cho rằng thì là làm tăng lượng estrogen trong cơ thể. Sau đó, các nhà khoa học đã phân tích cây thì là có chứa nhiều estrogen nhưng nó khá an toàn và hiệu quả, nó được coi như một chất lợi sữa hoặc làm tăng kích cỡ núi đôi.

    Cam thảo


    [​IMG]




    Cam thảo có chứa hợp chất tự nhiên và có chức năng tương tự như estrogen. Nhiều nghiên cứu chứng mỉnh rằng phụ nữ ăn nhiều cam thảo có thể làm gia tăng mức độ estrogen và prolactin - hormone tiết sữa. Cam thảo tự nhiên là tốt nhất vì kẹo cam thảo trên thị trường có mùi vị nhân tạo và không có các hợp chất quan trọng như cam thảo tự nhiên.

    Mầm đậu tương


    [​IMG]




    Từ thập niên 90 của thế kỷ trước, các nhà y học Mỹ đã phát hiện phụ nữ Nhật có tỷ lệ ung thư vú thấp hơn phụ nữ Mỹ và tìm được nguyên nhân là phụ nữ Nhật ăn nhiều các thực phẩm chứa đậu tương (đậu nành). Từ hạt đậu tương, nhất là từ mầm đậu tương đã chiết xuất được các isoflavon có hoạt tính tương tự estrogen trong cơ thể người nhưng hoạt tính yếu hơn.

    Soy isoflavon (các flavon của đậu tương) không gây phản ứng phụ được dùng rộng rãi để chống lão hóa cho nữ giới, làm đẹp da, tăng kích thước vòng một, hạn chế các triệu chứng bất lợi về tuần hoàn và thần kinh, chống loãng xương cho phụ nữ cao tuổi.

    Sâm tố nữ


    [​IMG]




    Khoảng 10 năm trở lại đây, các nhà khoa học Thái Lan và Nhật Bản đã phát hiện một loài thực vật mọc hoang ở vùng Tây Bắc của Thái Lan có tên gọi là sâm tố nữ (hay sắn dây củ tròn hoặc Kwao Krua trong tiếng Thái Lan, tên khoa học là Pueraria mirifica) có chứa hoạt chất phytoestrogen, có hoạt tính tương tự estrogen nhưng mạnh hơn gấp 100 lần Soy isoflavon trong mầm đậu tương.

    Từ năm 2000, các nhà khoa học Thái Lan, Nhật Bản và Anh đã nghiên cứu kĩ lưỡng hoạt tính sinh học của cao Sâm tố nữ và xác định cao Sâm tố nữ có tác dụng như sau: chống lão hóa cho nữ giới, chống nhăn da, lão hóa da, làm mọc tóc, chống bạc tóc, làm nở và săn chắc ngực, tăng cường sinh lực…

    Trên cơ sở thử nghiệm đã xác định 80% phụ nữ sử dụng viên nén cao Sâm tố nữ có hiệu quả làm nở và săn chắc ngực. Thử nghiệm này được thực hiện tại Đai học Chulalongkorn Thái Lan và tại Anh và là thử nghiệm duy nhất về tác dụng tăng kích thước vòng 1 của thảo dược đã được công bố. Thử nghiệm cũng đã chứng minh hoạt tính trong Sâm tố nữ không có tác dụng phụ trên người sử dụng.

    Theo Thái Anh
    Đẹp
  3. amata

    amata PHUNUVN.NET

    Tham gia ngày:
    1 Tháng sáu 2013
    Bài viết:
    11
    Nơi ở:
    HCM
    Trả lời: Ăn gì để tăng vòng 1? Thực phẩm giúp cải thiện kích thước đôi gò bồng đ

    Đa số các thực phẩm và dược phẩm tăng vòng 1 đều là từ thiên nhiên. Nên ăn nhiều hoa quả, rau củ mới được
  4. phicongADZ

    phicongADZ Thành viên đang bị cấm

    Tham gia ngày:
    24 Tháng năm 2013
    Bài viết:
    21
    Trả lời: Ăn gì để tăng vòng 1? Thực phẩm giúp cải thiện kích thước đôi gò bồng đ

    Nam nhân viên massage có kinh nghiệm, khỏe mạnh, khéo tay, sạch sẽ.....nhận masage tại nhà hoặc tại hotel cho các chị em. sau những ngày , những giờ làm việc căng thẳng, đầu óc không được thoải maí thì masage chân, đầu, tay, body là giải pháp tốt cho sức khỏe nhất.....có thể massage theo yêu cầu của chị em . liên hệ : o chin sau tam o hai mot o mot sau
  5. phambac2406

    phambac2406 PHUNUVN.NET

    Tham gia ngày:
    1 Tháng bảy 2013
    Bài viết:
    3
    Trả lời: Ăn gì để tăng vòng 1? Thực phẩm giúp cải thiện kích thước đôi gò bồng đ

    có thật không vậy quả này phải làm theo mí được.hihi
  6. docavn15

    docavn15 Thành viên đang bị cấm Thành viên nữ

    Tham gia ngày:
    26 Tháng mười 2013
    Bài viết:
    37
    Nơi ở:
    Hà Nội
    Nếu các bạn đã thử các cách trên mà hiệu quả đạt được không được như ý muốn thì hãy dùng nhau thai cừu queen 9 nhé.
    Tư vấn: 0974 188 651 - YM: docavn15
  7. baosamac

    baosamac PHUNUVN.NET Thành viên nam

    Tham gia ngày:
    25 Tháng mười một 2013
    Bài viết:
    22
    Các loại thực phẩm giàu estrogen như hành, gốc cam thảo, đậu nành…. sẽ kích thích “núi đôi” phát triển tự nhiên
  8. lelinh_mmi

    lelinh_mmi Thành viên đang bị cấm

    Tham gia ngày:
    14 Tháng mười hai 2013
    Bài viết:
    12
    liệu những cách trên có hiệu quả không hả bạn> mình rất muốn cải thiện vòng 1 hy hy
  9. dichvuseo

    dichvuseo PHUNUVN.NET

    Tham gia ngày:
    27 Tháng ba 2013
    Bài viết:
    26
    ăn bưởi bổ nhất
  10. ketoanhn114

    ketoanhn114 PHUNUVN.NET Thành viên nữ

    Tham gia ngày:
    7 Tháng mười một 2013
    Bài viết:
    8
    25t rùi, ăn thì còn to nữa đc ko ạ :(

Chia sẻ trang này