Ăn gì để tăng cân? Những thực phẩm giúp tăng cân nhanh chóng

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng - Sức khỏe gia đình' bắt đầu bởi Xinh, 12 Tháng một 2013. 30 Trả lời, 49,215 Đọc

  1. lamlamxinh

    lamlamxinh Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    8 Tháng bảy 2014
    Bài viết:
    5
    Đã được thích:
    0
    Giới tính:
    Nữ
    Lúc trước vừa đi học đại học xa, mình xuống cân quá trời, thế là mẹ bắt...không được ăn cơm nóng. Nhờ vậy mà mình tăng được 1kg sau 3 tuần :) Các cụ có những mẹo hay thiệt :)
     
  2. diligofri

    diligofri Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    13 Tháng sáu 2014
    Bài viết:
    37
    Đã được thích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    cho mình hỏi, lúc đói hoặc vào buổi sáng mình chỉ uống sữa thì có nên không, nếu uống sữa với bánh mì vào buổi sáng cóđược không
     
  3. Trung_My

    Trung_My Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    22 Tháng bảy 2014
    Bài viết:
    10
    Đã được thích:
    0
    Giới tính:
    Nữ
    Nơi ở:
    Thành Phố Hồ Chí Minh
    bạn nói rất đúng, tăng cân đúng cách sẽ an toàn hơn, chứ ăn nhiều để tăng cân thì nguy hiểm lắm.
     
  4. lananh

    lananh Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    22 Tháng mười một 2013
    Bài viết:
    23
    Đã được thích:
    0
    Giới tính:
    Nữ
    Nghề nghiệp:
    Nhân viên văn phòng
    Nơi ở:
    Hà Nội
    Mình muốn tăng cân mà ăn mãi không tăng được cân nào nhưng giảm thì lại rất nhanh. hic.
     
  5. Hạnh Phúc Gia Đình

    Hạnh Phúc Gia Đình ShopHanhPhuc.com - Shop Người Lớn Online

    Tham gia ngày:
    11 Tháng chín 2014
    Bài viết:
    12
    Đã được thích:
    2
    Giới tính:
    Nam
    Nghề nghiệp:
    Bảo Vệ Hạnh Phúc Gia Đình
    Nơi ở:
    Sài Gòn
    Cảm ơn bạn đã chia sẻ bài viết này, mình sẽ thử áp dụng 3 tháng xem có lên cân không nè
     
  6. Ngochuyen

    Ngochuyen Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    10 Tháng sáu 2015
    Bài viết:
    34
    Đã được thích:
    0
    Giới tính:
    Nữ
    mình muốn tăng cân, mà ăn đường vào dầu mỡ nhiều là bị viêm họng với cả đầy bụng, nên ăn hoài mà ko mập
     
  7. Vyvyduong2548

    Vyvyduong2548 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    11 Tháng sáu 2015
    Bài viết:
    26
    Đã được thích:
    0
    người muốn giảm cân không được, người thì lại muốn tăng cân, hic
     
  8. Phucan2505

    Phucan2505 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    13 Tháng sáu 2015
    Bài viết:
    40
    Đã được thích:
    1
    mình thấy ăn nhiều tinh bột vào là lên cân ngay hà
     
  9. phuongminh86

    phuongminh86 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    23 Tháng bảy 2015
    Bài viết:
    2
    Đã được thích:
    0
    Giới tính:
    Nữ
    Mình đang áp dụng phương pháp tăng cân bằng cách ăn ngũ cốc bột đậu ba bữa sáng - trưa - tối sau khi ăn 30 phút. Cũng thấy tương đối hiệu quả hihi
     
  10. minhthu1207

    minhthu1207 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    30 Tháng tám 2016
    Bài viết:
    6
    Đã được thích:
    0
    Giới tính:
    Nữ
    bạn nào chậm tăng cân, ăn nhiều nhưng ko béo nổi thì thử uống men tiêu hoá xem sao, mình có đợt gầy quá, uống men sau tầm 1 tháng thấy đi vệ sinh đều đặn chứ không kiểu bị sống như trước, cân nặng cũng lên đc tầm 2 cân. vấn đề của mình là việc hấp thụ thức ăn ý
     


Chia sẻ trang này