Ăn gì để mẹ nhiều sữa cho con bú?

Xinh

Nhớ!
Thành viên VIP
Tham gia
30 Tháng sáu 2012
Bài viết
4,609
Điểm tương tác
0
Điểm
583
Tuổi
35
Địa chỉ
Việt Nam

Ăn gì để mẹ nhiều sữa? Ăn gì để bổ sung sữa cho mẹ?


Thưa bác sĩ, lần sinh cháu trước em bị thiếu sữa, lần này, em đang mang bầu cháu thứ hai, vậy bác sĩ hãy chỉ giùm em cách ăn uống để có đủ sữa cho con bú? Cảm ơn bác sĩ. (Độc giả Nguyễn Hạnh Hoà - Sơn La)

Bạn Hoà thân mến!

Câu hỏi của bạn cũng là vấn đề mà nhiều chị em [url="http://phunuvn.net/"]phụ nữ[/URL] quan tâm bởi vì từ xưa đến nay sữa mẹ vẫn được coi là nguồn sữa quý giá. Đây là nguồn dinh dưỡng hoàn chỉnh nhất cho sự phát triển bình thường của trẻ. Trong sữa mẹ chứa nhiều hormone và kháng thể, vì vậy suốt thời gian bú mẹ trẻ có khả năng miễn dịch nên không hay ốm.

Bởi những lý do trên mà việc bảo vệ bầu sữa mẹ là rất cần thiết để có đủ nguồn sữa cung cấp cho trẻ. Nhưng vì lý do nào đó đã làm cho tuyến sữa tiết ít đi, vậy ta có thể dùng các phương pháp dân gian đã được áp dụng có hiệu quả:

- Nếu bạn ít sữa hãy ăn cháo gạo nếp nấu với chân giò lợn thêm một chút ý dĩ, cam thảo, hoặc chân giò lợn hầm với hoa chuối hột và hạt sen. Nên ăn nhiều trong thời kì mang thai, kể cả lúc đã sinh.

- Nếu sau sinh chậm ra sữa hãy lấyvỏ mướp và thông thảo mỗi thứ một nắm nhỏ. Dùng nồi đất, nấu nhỏ lửa, đậy kín, uống thay trà cả ngày. Uống liên tục vài ngày sẽ ra sữa nhiều và tốt.

Hoặc dùng các phương thuốc sau:

- Hạt mướp 20g, thông thảo 8g, mộc thông 8g, giò lợn đen 1 cái cho nước vừa đủ hầm trong nồi đất chín nhừ - gạn lấy nước uống liên tục vài ngày sẽ có hiệu quả.

- Ý dĩ 8g, thông thảo 8g, nếp trắng với 2 chân giò lợn đen (chỉ cần lấy từ khuỷu xuống đến móng). Nấu nhừ ăn cả cái lẫn nước. Có thể thêm mắm muối vừa đủ để dễ ăn. Dùng 2 đến 3 lần là ra sữa ngay.


Góc tư vấn Sức khoẻ VTV​
 

Xinh

Nhớ!
Thành viên VIP
Tham gia
30 Tháng sáu 2012
Bài viết
4,609
Điểm tương tác
0
Điểm
583
Tuổi
35
Địa chỉ
Việt Nam
Trả lời: Ăn gì để mẹ nhiều sữa?

Một số món ăn tăng tiết sữa khác:

Canh móng giò, hoàng kỳ: Móng giò 500 g, hoàng kỳ 30 g, đương quy 15 g, thông thảo 4 g. Tất cả cho vào nồi hầm nhừ, cho thêm ít rượu và mấy lát gừng nấu thêm chút nữa là ăn được, ăn hết cả nước lẫn cái. Ăn trong 5-7 ngày.

Sườn lợn hầm sơn giáp: Sườn lợn 500 g, xuyên sơn giáp 10 g, hoàng kỳ 30 g. Tất cả nấu cùng đến nhừ, thêm chút rượu vào, ăn thịt uống canh. Cần ăn 4-5 ngày.

Thịt cừu hầm đương quy: Thịt cừu 500 g, đương quy 20 g, cho cả vào hầm nhừ, sau thêm chút rượu và mấy lát gừng tươi, ăn thịt uống canh. Ăn trong 4-5 ngày.

Canh móng giò: Móng giò 1 cặp, gia vị vừa đủ, luộc chín vớt ra, giữ nước cho mì vào, ăn mì nước với móng giò. Cần ăn trong 7-10 ngày.

Canh móng giò, thông thảo: Móng giò 1 chiếc, thông thảo 2 g, cho vào cùng luộc nhừ, nêm gia vị vừa miệng, ăn thịt, uống nước canh. Mỗi ngày ăn 1 lần, cần ăn 4-6 ngày.

Canh móng giò, lá quýt, thanh bì: Móng giò 500 g, lá quýt diệp 10 g, thanh bì 10 g, nấu chín nhừ ăn thịt uống nước canh. Ăn trong 5-7 ngày.

Canh mạch nha, cá diếc: Cá diếc sống 1 con, mạch nha 20 g, nấu chín, nêm đủ gia vị, ăn cá uống nước canh. Cần ăn 5-7 ngày.

Canh cá diếc, thông thảo: Cá diếc sống 1 con, thông thảo 3 g, đương quy 5 g, nấu cùng, chín ăn cá, uống nước canh. Cần ăn 5-7 ngày.

Gà mái hầm hoàng kỳ: Gà mái 1 con, hoàng kỳ 50 g, cho hầm nhừ pha chút rượu và mấy lát gừng, ăn cái uống nước canh. Cần ăn 4-5 lần, ngày 1 lần, có thể ăn cách nhật.
(Theo Sức Khỏe & Đời Sống)
 

lephuonganh

New member
Tham gia
6 Tháng tám 2013
Bài viết
10
Điểm tương tác
0
Điểm
1
Trả lời: Ăn gì để mẹ nhiều sữa cho con bú?

theo kinh ngiệm của mình thì ăn giò heo bạn à
 
Similar threads
Thread starter Tiêu đề Diễn đàn Trả lời Ngày
Khi bị thai yếu mẹ bầu sẽ có dấu hiệu gì? Mẹ bầu nên ăn gì và điều trị ra sao để (GIỮ THAI)? Sức khỏe sản phụ 2
Sinh mổ nên ăn gì và chăm sóc thế nào để nhanh phục hồi? Sức khỏe sản phụ 1
Nên Ăn Gì Để Có Nhiều Sữa Sau Khi Sinh ? Sức khỏe sản phụ 9
Tụ dịch màng nuôi nên ăn gì tốt nhất cho cả mẹ và bé Sức khỏe sản phụ 3
Phụ nữ có thai có được ăn tía tô không? Sức khỏe sản phụ 0
Các món ăn tốt cho bà bầu 3 tháng đầu Sức khỏe sản phụ 0
MẸ BẦU CẨN THẬN KHI ĂN ĐẬU PHỘNG Sức khỏe sản phụ 2
Mẹ mang thai 3 tháng cuối hãy chăm chỉ ăn những món này để giải độc cơ thể Sức khỏe sản phụ 0
Phụ Nữ Sau Sinh Không Được Ăn Những Sản Phẩm Nào? Sức khỏe sản phụ 1
Muốn Con Thông Minh Hơn, Hãy Ăn Cá Trong 3 Tháng Đầu Thai Kì Sức khỏe sản phụ 0
"nhâm Nhi" Ăn Vặt Dinh Dưỡng Cho Bà Bầu Sức khỏe sản phụ 0
Món Ăn Bài Thuốc Điều Trị Lợi Sữa, Tắc Sữa Sức khỏe sản phụ 1
Những loại trái cây phụ nữ sau sinh không nên ăn Sức khỏe sản phụ 2
Ăn hạt bí đỏ - mẹ khỏe, con thông minh Sức khỏe sản phụ 0
Ăn trứng tăng sức đề kháng cho con Sức khỏe sản phụ 0
Món ăn bài thuốc giúp khắc phục tình trạng sa dạ con Sức khỏe sản phụ 0
Sau sinh phải chú ý những gì, mẹ đã biết? Sức khỏe sản phụ 1
Khí hư màu vàng không mùi là biểu hiện của bệnh gì? Sức khỏe sản phụ 0
Phải làm gì khi có khí hư màu nâu đen? Sức khỏe sản phụ 1
Làm gì khi khí hư màu nâu đỏ và chi phí điều trị Sức khỏe sản phụ 2
Phá thai 1 tháng tuổi bằng cách nào an toàn và cần lưu ý gì? Sức khỏe sản phụ 0
Ngập Chìm Trong Bóng Tối Bệnh Tật, Điều Kỳ Diệu Gì Giúp Cô Gái Tìm Thấy Ánh Sáng Cuộc Đời Sức khỏe sản phụ 1
Khi Mang Thai Bị Ho Thì Nên Làm Gì Sức khỏe sản phụ 5
Hụ Nữ Khi Quyết Định Phá Thai Cần Phải Biết Những Gì Sức khỏe sản phụ 0
Sau sinh, sản phụ cần kiêng gì? Sức khỏe sản phụ 2
9 cách để làm cho bà bầu hạnh phúc, thai nhi đạt chỉ số IQ 130 Sức khỏe sản phụ 2
Nắng nóng đỉnh điểm, mẹ bầu phải có 7 loại đồ uống này trong tủ lạnh để phòng mất nước Sức khỏe sản phụ 0
Đau Khớp Gối Sau Sinh Các Mẹ Cần Biết Để Phòng Tránh Ngay Sức khỏe sản phụ 8
Làm Thế Nào Để Ngừa Lão Hóa Da Sức khỏe sản phụ 0
Làm Thế Nào Để Duy Trì Nguồn Sữa Mẹ Cho Con Ạ? Sức khỏe sản phụ 26
12 Cách Hiệu Quả Để Kiểm Soát Stress Khi Bầu Bí Sức khỏe sản phụ 9
Nên chọn bệnh viện nào để chăm sóc bà bầu Sức khỏe sản phụ 16

Similar threads

Bên trên