9 điều mẹ cần lưu tâm khi cho bé ăn dặm

Xinh

Nhớ!
Thành viên VIP
Tham gia
30 Tháng sáu 2012
Bài viết
4,609
Điểm tương tác
0
Điểm
583
Tuổi
35
Địa chỉ
Việt Nam
[h=1][/h] Có thể có nhiều mối nguy rình rập khi mẹ tập cho bé ăn dặm như dị ứng thức ăn, bất dung nạp thực phẩm và các nguy cơ nghẹt thở… Dưới đây là 9 lưu ý đối với mẹ để đảm bảo an toàn cho con ăn dặm:
[h=2]1. Cẩn thận với đồ ăn gây dị ứng[/h] 8 loại thực phẩm “chịu trách nhiệm” cho 90% trường hợp dị ứng thực phẩm là sữa, lúa mì, trứng, đậu nành, lạc, hải sản, cá, một số loại hạt khác ngoài lạc. Các loại quả mọng, có múi họ cam quýt và ngô cũng có thể gây dị ứng.
Tất nhiên bạn không cần loại bỏ hoàn toàn những món trên trong thực đơn của bé tuy nhiên, nên tránh cho bé ăn chúng ở giai đoạn đầu ăn dặm (6 tháng tuổi) khi hệ thống miễn dịch của bé còn đang hoàn thiện.
[h=2]2. Bất dung nạp gluten[/h] Bất dung nạp glute là dấu hiệu hệ tiêu hóa của bé không thể xử lý được gluten có trong lúa mì, lúa mạch đen, yến mạch. Gluten cũng có mặt trong vô số những loại thực phẩm chế biến sẵn. Vì thế, khi giới thiệu cho con một đồ ăn mới, bạn nên cẩn thận xem xét những phản ứng khác lạ của cơ thể bé. Bất dung nạp là khác với dị ứng. Dị ứng liên quan tới một phản ứng miễn dịch tự động với một loại thực phẩm cụ thể, còn bất dung nạp gluten có thể gây bệnh celiac, ảnh hưởng tới sự tăng trưởng của bé và cần được thảo luận với bác sĩ nhi.

Có nhiều mối nguy "rình rập" khi cho bé ăn dặm

[h=2]3. Coi chừng nghẹt thở[/h] Bất cứ thứ gì có thể chắn (mắc) ở cổ họng của bé đều có nguy cơ gây nghẹt thở như các loại hạt, xúc xích, khối rau củ quả, bơ đậu phộng, nho, kẹo cứng, kẹo cao su, ngô, nho khô, các loại quả sấy khô. Thực phẩm dính miệng, cứng, có thịt dai, toàn bộ quả mọng hay những miếng phômai lớn cũng tiềm ẩn nguy hiểm. Khi bé biết ăn bốc, bé sẽ thích tự do cầm lấy thứ gì đó bỏ vào miệng; vì thế, hãy chắc chắn những đồ vật không đủ an toàn phải ở xa tầm tay bé.
[h=2]4. Tránh thực phẩm gây bệnh[/h] Các bé đặc biệt rất dễ bị bệnh do thực phẩm vì hệ miễn dịch còn mong manh, cần phát triển. Trứng sống (trứng lòng đào) có thể khiến bé bị nhiễm khuẩn salmonella. Phômai, sữa không được bảo quản tốt sẽ gây khuẩn listeria. Động vật có vỏ có thể chứa vi khuẩn vibrio. Mật ong không an toàn cho bé dưới 1 tuổi vì chứa vi khuẩn Clostridium botulinum.
[h=2]5. Không được nêm đường[/h] Các bé không cần những món ăn được trộn thêm đường, cũng như phải hạn chế đồ ăn chế biến với nhiều đường. Ăn nhiều đường từ sớm chỉ làm tăng nguy cơ sâu răng, không chỉ là răng sữa mà cả răng trưởng thành sau này.
Đường tự nhiên trong rau củ quả là đủ để cung cấp sự “ngọt ngào” cho khẩu vị của bé.
[h=2]6. Hạn chế muối[/h] Đừng thêm muối vào bột ăn dặm của bé hay bất kỳ món ăn dặm nào bạn làm cho con tại nhà. Nên kiểm tra nồng độ natri trong thực phẩm chế biến như thịt, phômai, cá hun khói… hay những món bạn cho con ăn. Nhiều muối khiến thận của bé không xử lý được, gây mất nước. Nếu bé ăn những món cùng gia đình, nên múc riêng cho bé một phần rồi mới nêm gia vị.
[h=2]7. Loại trừ phụ gia và chất bảo quản[/h] Các bé và ngay cả người lớn nên tránh những món nhiều phụ gia và chất bảo quản. Cách tốt nhất là bạn tự chế biến món ăn dặm cho con thay vì mua sẵn. Nếu chọn đồ đóng hộp, nên đọc kỹ nhãn mác để tìm hiểu các thành phần dinh dưỡng có bên trong.
[h=2]8. Chọn các sản phẩm sữa đủ chất béo (full-fat)[/h] Bé đang phát triển nên rất cần chất béo và kalo. Các sản phẩm ít chất béo không thể cung cấp đủ lượng dinh dưỡng mà bé cần. Ngoài sữa mẹ, sữa công thức thì đến tuổi ăn dặm, bé có thể ăn thêm sữa chua, phômai…
[h=2]9. Đừng quên chất xơ[/h] Chất xơ là chất rất quan trọng. Nó giúp hệ tiêu hóa của bé cân bằng, hoạt động tốt. Tuy vậy, quá nhiều chất xơ lại có thể làm bé bị thiếu hụt những chất dinh dưỡng cần thiết khác. Chưa có số liệu chính xác là bé dưới 1 tuổi thì cần bao nhiêu gram chất xơ mỗi ngày nhưng một chế độ dinh dưỡng với cân bằng các chất là điều quan trọng.
 
Similar threads
Thread starter Tiêu đề Diễn đàn Trả lời Ngày
Sữa Mẹ Mang Lại Cho Em Bé Điều Gì ? Trẻ sơ sinh 0
5 Điều Cần Lưu Ý Nếu Muốn Lá Gan Khỏe Mạnh Trẻ sơ sinh 0
Bình sữa cảm biến nhiệt nào được các mẹ bỉm sữa tin dùng nhất vậy ạ? Trẻ sơ sinh 9
Bình sữa Nuk chất liệu nào tốt vậy các mẹ? Trẻ sơ sinh 10
Thủ tục làm giấy khai sinh cho con của mẹ đơn thân Trẻ sơ sinh 3
Kinh nghiêm chăm sóc giấc ngủ của con từ chia sẻ của mẹ Tình Trẻ sơ sinh 4
6 BIỂU HIỆN KHÁC THƯỜNG ở trẻ sơ sinh không phải bệnh, mẹ đừng quá hoảng loạn Trẻ sơ sinh 1
cách để cho trẻ tăng cân nhờ bú mẹ Trẻ sơ sinh 10
Mẹ Không Còn Lo Bé Bị Sặc Sữa Trẻ sơ sinh 8
Tinh Dầu Tràm Nguyên Chất – An Toàn Cho Mẹ Và Bé Trẻ sơ sinh 0
5 Cách Mát-xa Hạ Sốt Cho Bé Tại Nhà Mẹ Cần Phải Biết Trẻ sơ sinh 0
Cách Chăm Sóc Trẻ Sơ Sinh Mà Người Mẹ Nào Cũng Nên Trang Bị Cho Mình Trẻ sơ sinh 0
Bạn Có Biết Sự Tuyệt Vời Của Sữa Mẹ Trẻ sơ sinh 1
Lý Do Trẻ Sơ Sinh Nên Có Được Sữa Mẹ Trẻ sơ sinh 0
Cách Bà Mẹ Sau Dạy Con Không Nói Leo Chắc Chắn Sẽ Thay Đổi Bạn Trẻ sơ sinh 2
Dành Cho Các Bà Mẹ Mới Lần Đầu Làm Mẹ. Trẻ sơ sinh 75
Khi Trẻ Sơ Sinh Bị Sôi Bụng, Cha Mẹ Phải Làm Gì? Trẻ sơ sinh 0
Qui Tắc Chuẩn Mặc Quần Áo Giữ Ấm Cho Con Mẹ Nên Biết Trẻ sơ sinh 0
Mẹ Nào Muốn Con Mình Tăng Cân 1kg 1 Tháng Và Thông Minh Lanh Lợi Không Nào.? Trẻ sơ sinh 10
Thuốc Mỡ - Trợ Thủ Đắc Lực Giúp Mẹ Bảo Vệ Bé Khỏi Hăm Tã Trẻ sơ sinh 0
Thông Tin Hữu Ích Cho Mẹ Khi Dùng Thuốc Lợi Sữa Trẻ sơ sinh 0
Cẩm Nang Nuôi Con Bằng Sữa Mẹ Thế Nào Cho Đúng Cách - Vắt Và Bảo Quản Sữa Hợp Lý Trẻ sơ sinh 1
Bí Quyết Chống Hăm Tã Của Mẹ: Chăm Sóc Bé Đúng Cách. Trẻ sơ sinh 0
Stress và các giải pháp giải quyết cho những mẹ có con siêu quậy Trẻ sơ sinh 1
Để bé ngủ cạnh mẹ được an toàn Trẻ sơ sinh 1
Cách vắt và bảo quản sữa mẹ Trẻ sơ sinh 2
'Hiến kế' cho mẹ trị trẻ biếng ăn Trẻ sơ sinh 0
Con nhẹ cân vì mẹ ăn khoai tây chiên Trẻ sơ sinh 2
Tã giấy - nhu cầu của bé, niềm vui của mẹ Trẻ sơ sinh 0
Mách mẹ 6 cách massage giúp bé thư giãn Trẻ sơ sinh 17
Sai lầm thường gặp của cha mẹ khi con ho Trẻ sơ sinh 0
Miếng dán chống muỗi không tốt như các mẹ vẫn nghĩ Trẻ sơ sinh 0
Những thắc mắc của mẹ lần đầu nuôi con Trẻ sơ sinh 0
Nuôi con bằng sữa mẹ giảm nguy cơ tiểu đường Trẻ sơ sinh 0
Giúp bố mẹ đọc hiểu tiếng khóc của bé Trẻ sơ sinh 0
Sữa non của mẹ và những tác dụng tuyệt vời cho bé Trẻ sơ sinh 0
Cách để mẹ cho bé sơ sinh ngủ không có giờ giấc cố định “ăn” sữa Trẻ sơ sinh 0
Những Loại Thuốc Cần Có Trong Nhà Trẻ sơ sinh 0
Lưu ý cần nhớ khi chọn bỉm cho trẻ Trẻ sơ sinh 0
Phấn rôm có thực sự an toàn và cần thiết? Trẻ sơ sinh 0

Similar threads

Bên trên